早餐吃红枣紫薯米糊营养又美味图解
早餐我们肯定都吃过各种合作的粥,还有米糊等等。今天就和大家分享一款我自己经常喝的粥糊,简单易做,健康好喝,红枣紫米糊是一道由紫米为原材料打成的糊糊,味道非常好喝,我一口气能喝两大碗,下面我们一起来学习制作吧。
主料
紫糯米 :80g辅料
红枣片 :若干熟核桃或花生 :适量
小黄米 :20g
燕麦 :20g
百合 :10g
水 :600m?l
详细步骤:
第一步
墨江紫糯米,含有大量的青花素
第二步
燕麦片,小黄米,百合,红枣片。
第三步
碧根果
第四步
把准备好的食材洗干净放入豆浆机中加水,启动米糊模式。
第五步
20分钟后工作完美结束。
第六步
可以加点蜂蜜,口感特别好。
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