解暑的清凉祛火粥怎么做又香又好吃
清凉祛火粥的味道是很美味的,用老冰糖煮能增加整个粥的香甜味,很适合喜欢甜食的人们。而这个粥不仅味道好,它的功效也很显著,多食用可以解暑祛火,还能降血压哦!这样听起来你是不是也心动了呢?心动的话就来学习如何制作吧,在夏天煮上这样一锅粥真是再适合不过了。
主料
大米 :15小米 :15
绿豆 :15
莲子 :15颗
红枣 :5颗
老冰糖 :2块
辅料
枸杞 :适量葡萄干 :适量
具体步骤
首先准备食材,将大米小米绿豆莲子红枣洗净
准备葡萄干 枸杞 老冰糖
将所有材料洗净放入锅内, 加入适量清水
将盖子扣好, 天然气开火,当限压阀稳定排气后,中火5分钟即可,将火关掉,等安全阀落下后,即可开盖
不到10分钟,一碗香甜的粥就做好了
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