红参怎么吃

1、煲汤，加入红参，红枣，枸杞，党参等食材和调味料一起熬成一锅高汤。

2、磨成粉，将红参磨成粉，冲泡水来服用。

3、将红参切片，加入菊花，枸杞，泡成一杯红参菊花茶。