盐腌海带怎么吃

凉拌、炖煮。凉拌腌制海带丝操作简单，需要准备适量的油辣子、蒜末、小米椒粒、小葱段、盐、醋、鸡精、生抽、香油搅拌均匀即可。炖煮海带咸度相对低一些，可以把煸好的猪肉和海带炖煮，加老抽、盐、鸡精、料酒煮开后炖煮20分钟即可。想要吃软烂的肉可以继续炖半小时。