有关早餐的精选知识

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金枪鱼沙拉面包的做法【营养早餐】给你好滋味——金枪鱼沙拉面包金枪鱼沙拉面包怎么做

“一顿高质量的早餐能让你活力一整天，吃惯了牛奶面包的你是否该变换个花样了捏？今天给各位献上一款金枪鱼沙拉面包，富含多重营养，你不想试试吗？”食材明细主料高粉（200克）低粉（50克）鸡蛋液（48克）水（110克）黄油（20克）白糖（25克）盐（2.5克）...
蛋羹泡饭的做法快速营养早餐—蛋羹泡饭蛋羹泡饭怎么做

“此饭清淡、滑嫩、鲜香极适合作为早餐食用。也很适合小朋友、老人、或者胃口不好，不爱油腻的朋友，真的不错，试试吧。因为是泡饭，所以水要多加一些，比例为1个蛋加2纸杯水，水盛到纸杯的8分满就行，就是平时常用的那种喝水的纸...
软糯鸡蛋灌饼的做法营养早餐——软糯鸡蛋灌饼软糯鸡蛋灌饼怎么做

“这个是用面糊煎的鸡蛋灌饼，口感比较软糯。”食材明细主料鸡蛋（适量）辅料面粉（适量）配料盐（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）软糯鸡蛋灌饼的做法步骤1、面粉加水调成面糊，鸡蛋打散加盐。2、平底锅热油舀入面糊煎成面饼...
厚烧香蕉饼的做法快手美味早餐--厚烧香蕉饼厚烧香蕉饼怎么做

食材明细主料香蕉（一根）辅料牛奶（适量）面粉（适量）奶香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）厚烧香蕉饼的做法步骤1、准备材料。2、将香蕉去皮碾成泥。3、然后加入适量面粉和牛奶。4、边加牛奶边搅拌均匀不要太稠容易滴下适宜。5、...
红枣绿豆地瓜粥的做法健康早餐----红枣绿豆地瓜粥红枣绿豆地瓜粥怎么做

食材明细主料绿豆（100克）大米（50克）小玉米碴子（15克）辅料红枣（少许）枸杞（少许）地瓜（1个）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣绿豆地瓜粥的做法步骤1、将事先浸泡好的绿豆清洗干净，放入锅中煮。2、将地瓜清洗干净，去皮，切成小块，装入...
煎饼的做法美味早餐-三种馅料煎饼煎饼怎么做

“早餐只吃一种馅料，太boring，做三种馅料满足不同口味吧。”食材明细主料中筋面粉（适量）辅料沸水（适量）冷水（适量）卤豆干（适量）干虾米（适量）韭菜（适量）粉丝（适量）煎蛋（适量）盐（适量）芝麻油（适量）黑胡椒粉（适量）牛肉（适量）葱（适量）糖粉（适量）白胡椒粉...
酱肉大包的做法周末营养早餐之九，酱肉大包酱肉大包怎么做

“最近被那毒馒头闹的，超市的馒头都不敢买，家家户户都开始自己在家做馒头包子。坨妈我本来是个最不喜欢发面揉面的主，如今也加入了手工馒头包子的大军，而且好象一发不可收拾，这一个星期，我总共发了四回面，做了六种包子。我妈...
红糖馅烙饼的做法健康美味早餐---红糖馅烙饼红糖馅烙饼怎么做

“深圳举办世界大学生运动会，我们也沾光放了个小长假。这几天在家也没闲着，每天都感觉有做不完的家务事。虽然挺累的了，但还是想自己动手做做烙饼，再累看到老爸吃的香香的也值了！”食材明细主料面粉（500克）玉米粉（50克）辅料酵...
韭菜鸡蛋薄饼的做法【简单制作的花样饼大全】营养早餐---韭菜鸡蛋薄饼韭菜鸡蛋薄饼怎么做

“早餐在家里吃更营养更卫生，只要花上一点点时间也可以吃的很舒服，这个【韭菜鸡蛋薄饼】配合一碗豆浆我想就是一顿不错的早餐！这里分享给朋友们，喜欢的朋友可以试试看！”食材明细主料面粉（100克）鸡蛋（1枚）辅料盐（适量）植物油（适量...
芝麻烧饼版汉堡的做法【营养早餐】芝麻烧饼剁椒鸡蛋夹饼芝麻烧饼版汉堡怎么做

“很多的时候，也不想做费事的，就楼下买芝麻烧饼，做个剁椒鸡蛋，喝杯豆浆，也是一餐。这里分享给朋友们，希望大家喜欢！”食材明细主料芝麻烧饼（适量）辅料鸡蛋（一个）红黄彩椒（一小块）尖椒（少半个）生菜（2个叶子）配料盐（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）...
早餐酸辣烩饼的做法，早餐酸辣烩饼怎么做

食材明细主料青菜（适量）千层饼（适量）辅料胡椒粉（适量）葱花（适量）高汤（适量）配料酱油（适量）酸辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）早餐酸辣烩饼的做法步骤1、千层饼切成丝，切葱花烹锅用。2、锅里放油把葱花炒香后，把切好的饼丝放锅里加酱...
鸡蛋手擀面的做法营养早餐--鸡蛋手擀面鸡蛋手擀面怎么做

“这是为老公和女儿过生日做的手擀面，真巧，今年他俩的生日赶到一天了。一个阴历一个阳历正好是一天，那就一起吃面庆祝生日吧。鸡蛋手擀面再荷包几个鸡蛋加上西红柿鸡蛋打的卤子。看着就很诱人的了，好香的面哦~”食材明细...
紫菜豆芽饼的做法营养早餐之紫菜豆芽饼紫菜豆芽饼怎么做

“早餐，一天的开始，学会对自己好点，营养决不能疏忽哦。简单的早餐，哪怕是减肥早餐，也要注意营养的搭配，力求品种多样······”食材明细主料黄豆芽（50克）糯米粉（30克）紫菜（若干）面粉（50克）辅料鸡蛋（1个）大葱（少许）配料油（2茶匙）盐（少许...
紫菜肉松蛋饼卷的做法幸福早餐--紫菜沙拉肉松蛋饼卷紫菜肉松蛋饼卷怎么做

“今天早上勤劳了一点，做了点复杂的---紫菜沙拉肉松蛋饼卷，搭配豆浆机打出的玉米糊糊，蛮好吃的早餐！”食材明细主料鸡蛋（一个）低粉（适量）紫菜（一张）辅料沙拉酱（适量）肉松（适量）其他（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）紫菜肉松蛋饼卷的做...
简单早餐之三明治的做法，简单早餐之三明治怎么做

食材明细主料鸡胸肉（适量）火腿肠（适量）番茄酱（适量）吐司（三片）原味（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）简单早餐之三明治的做法步骤1、鸡胸肉切片放入新奥尔良烤翅腌料里泡一晚上。2、鸡胸肉放入微波炉里烤6分钟（按照自家微波炉功率...
土豆比萨的做法美味营养早餐，土豆比萨土豆比萨怎么做

食材明细主料土豆（1个）鸡蛋（1个）南瓜（100克）大米（1小把）火腿（1根）辅料盐（适量）配料黄油（1块）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）土豆比萨的做法步骤1、南瓜切片跟一小把大米用豆浆机米糊功能打成南瓜糊。2、按下去不用管它，10多分钟可...
红薯小甜饼的做法甜蜜早餐—红薯小甜饼红薯小甜饼怎么做

“国以来还从没自己做过早餐呢。每次去超市的时候会买一大袋子面包片回来，每天早上就果酱吃。这阵子天气不好，天天下雨，面包都发霉了。幸好上次去超市买了一袋子地瓜回来，今天就早起做一下早餐吧。”食材明细主料红薯（一个...
双味香肠的做法早起十分钟做出好吃的早餐~~双味香肠双味香肠怎么做

“一大早溫暖的阳光把床铺照得热烘烘的。往窗外一看，哇!天气真是好啊~~~今天早晨天气真好.老公抱着儿子到屋外去玩，看着孩子和老公的戏嬉....一天美好的性情就这么过了。今天看到太阳露脸心情也跟著好起來了~动手做个简...
疙瘩面改良版的做法婆婆私传早餐---疙瘩面改良版疙瘩面改良版怎么做

“从婆婆那里学来了，不过为了方便，稍加改良了下，简单化了点，婆婆那是炒的，我用煮的，夏天早上喜欢吃带汤的”食材明细主料小麦粉（适量）香菇（适量）虾皮（适量）辅料水（适量）咸菜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）疙瘩面改良版的做法...
卤肉肉夹馍的做法【营养早餐】陕西小吃家里做---健康版卤肉肉夹馍卤肉肉夹馍怎么做

“陕西小吃【肉夹馍】不管是在那里，都是早餐卖座的餐点，不但价格挺贵，而且肥的有点多，对于我这个不怎么吃肥肉的人来说，是有点腻，自己动手纸做的肉夹馍不但好吃，价格还挺便宜，我用的是卤肉，还更健康。这里分享给朋友们，希望大家...
烤吐司的做法早餐烤吐司烤吐司怎么做

食材明细主料吐司面包（4片）火腿肠（一根）洋葱（1/4个）胡萝卜（1/4根）辅料沙拉酱（适量）早餐芝士（适量）番茄酱（适量）橄榄油（适量）咸甜（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）烤吐司的做法步骤1、在烤盘上抹上一层橄榄油，放上吐司。2、在吐司表面均匀...
爽口卷粉的做法自制爽口卷粉（早餐）爽口卷粉怎么做

“昨晚吃火锅时，刚煮好鸡汤的时候，乘出了一小锅，就是今早用来烫卷粉吃滴，哈哈，很香哦”食材明细主料肠粉（适量）碎猪肉（适量）绿豆芽（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）配料盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爽口卷粉的做法步骤...
三鲜豆丝的做法周末营养早餐之五，三鲜豆丝三鲜豆丝怎么做

““豆丝”，是武汉的叫法，洪湖这边叫“绿豆皮子”，是用绿豆泡水磨成浆煮熟后加淀粉调成糊，下锅摊成较厚的绿豆面皮，卷起晾凉，食用时改刀切成条或者丝即可。还可将新鲜的豆丝切成细丝后在太阳下晒干，做成“干豆丝”，新鲜的豆丝...
鸡蛋馒头片的做法【快速制作小早餐】鸡蛋馒头片鸡蛋馒头片怎么做

“这是早上做的味道很不错，有淡淡的蛋糕香味，配上一杯豆浆搭配，哈哈，算得上是营养餐吗？喜欢在吃煎炸的东东的时候一定会加上最爱的生菜做搭配，包着吃一点也不会油腻！喜欢吃甜味的同学，可以在鸡蛋里面加点牛奶喔！那就是奶香味道...
草莓燕麦粥的做法营养早餐简单做--草莓燕麦粥草莓燕麦粥怎么做

“1.燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁——心脑血管病起到一定的预防作用；2.经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效；3.燕麦粥有通大便的作用，很多老年人大便干，容易导致...