有关青瓜拌腐竹怎么做的精选知识

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青瓜拌腐竹的做法，青瓜拌腐竹怎么做

“原料：青瓜一根，腐竹2到3根，小红辣椒4个，蒜蓉15G，香油适量，生抽30G香醋（康乐醋）2大匙白糖10G红糖5G做法:1先把腐竹用剪刀剪成一段段，也可以用手操作，放入到一个碗里，倒入适量的清水，浸泡过夜2青瓜清洗干净，用刀拍碎（青瓜因为是带皮...
青瓜炒腐竹的做法，青瓜炒腐竹怎么做

“#快手素菜#。”食材明细主料腐竹（150克）青瓜（150克）青蒜（适量）辅料调和油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青瓜炒腐竹的做法步骤1、原料准备。腐竹泡软，青瓜去皮。腐竹改刀、青瓜切片、青蒜切丝。2、热锅凉油，爆...
青瓜虾仁拌木耳腐竹的做法，青瓜虾仁拌木耳腐竹怎么做

“夏季上桌率很高的一道拌菜，清爽可口，营养搭配，低脂健康。”食材明细主料青菜（一条）鲜虾（适量）黑木耳（适量）腐竹（适量）辅料蒜末（适量）小米辣（一个(泡过的)）柠檬（一个）调料酱油（少许）蚝油（少许）糖（少许）香油（少许）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单...
凉拌黄瓜腐竹的做法，凉拌黄瓜腐竹怎么做

“夏天最简单的一道菜。”食材明细主料黄瓜（一根）腐竹（5根）花生米（适量）小米辣（4个）蒜瓣（5瓣）辅料生抽（5勺）陈醋（一勺）辣椒油（俩勺）香油（一丢丢（不要太多））糖（一丢丢）葱（3颗）鸡精（适量）中辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌黄瓜腐竹的做法步骤1...
青红椒凉拌腐竹的做法，青红椒凉拌腐竹怎么做

“酸辣适口，筋软好吃。”食材明细主料青红椒（适量）腐竹（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）香油（适量）陈醋（适量）麻辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青红椒凉拌腐竹的做法步骤1、腐竹清水浸泡6个小时。2、切成斜段。3、青红椒切斜段。4、...
腐竹凉拌青瓜片的做法，腐竹凉拌青瓜片怎么做

“超开胃的酸辣口，一麻2辣3鲜还有一点点酸清淡爽口。”食材明细主料腐竹（适量）黄瓜（1根）熟花生米（适量）辅料香油（适量）糖（适量）蚝油（适量）盐（适量）辣椒油（适量）香菜碎（适量）蒜末（适量）生抽（适量）醋（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腐竹...
凉拌青瓜腐竹的做法，凉拌青瓜腐竹怎么做

食材明细主料青瓜（一条）腐竹（适量）辅料香菜（适量）花生米（适量）蒜末（适量）调料香油（适量）香醋（适量）淡酱油（适量）糖（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌青瓜腐竹的做法步骤1、提前泡好的腐竹改刀切成段。2、准备:青瓜，香菜，蒜头，红...
黄瓜凉拌腐竹的做法，黄瓜凉拌腐竹怎么做

“周末做的一道大家最喜欢的下酒菜，黄瓜凉拌腐竹，好吃又下酒”食材明细主料黄瓜（2根）腐竹（100g）黑芝麻（10g）辅料生抽（6g）油辣子（4g）香醋（5g）盐（2g）香油（2g）中辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黄瓜凉拌腐竹的做法步骤1、腐竹提前泡发切好2...
黑木耳腐竹拌青瓜的做法，黑木耳腐竹拌青瓜怎么做

食材明细主料青瓜（1根）腐竹（适量）黑木耳（适量）调料盐（适量）生抽（适量）香醋（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）半小时（耗时）简单（难度）黑木耳腐竹拌青瓜的做法步骤1、食材：青瓜。2、黑木耳（已泡发清洗）。3、腐竹（已泡发切开）。4、将青瓜清洗清洗捞出...
凉拌腐竹黄瓜的做法 #花样美食#凉拌腐竹黄瓜凉拌腐竹黄瓜怎么做

“凉拌腐竹黄瓜是一道菜品，制作原料主要有腐竹、黄瓜、油等。煮熟的腐竹滤干水后也放入碗中接着放入蒜泥，醋，酱油，鸡精调味，最后撒上少许芝麻点缀即可。”食材明细主料腐竹（400g）黄瓜（1根）花生米（适量）辅料香菜（适量）蒜（适量）酱油（适...
腐竹炒青瓜的做法，腐竹炒青瓜怎么做

食材明细主料青瓜（200克）腐竹（55克）辅料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）腐竹炒青瓜的做法步骤1、食材：青瓜（已清洗切片）、腐竹（已泡发）。2、将已泡发的腐竹放在案板上切成段。3、烧锅倒油烧热，下入腐竹...
凉拌鱼皮青瓜腐竹的做法，凉拌鱼皮青瓜腐竹怎么做

食材明细主料鱼皮（适量）青瓜（一条）腐竹（适量）辅料蒜末（适量）香菜（适量）调料香油（少许）香醋（少许）酱油（少许）辣椒油（少许）糖（少许）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌鱼皮青瓜腐竹的做法步骤1、准备:泡软的腐竹。2、蒜头，香菜，青瓜。3、辣...
凉拌腐竹黄瓜的做法团圆菜~凉拌腐竹黄瓜凉拌腐竹黄瓜怎么做

“拌点腐竹黄瓜当小菜。”食材明细主料黄瓜（1个）辅料腐竹（1碗）香菜（少许）蒜（6瓣）盐（少许）辣椒油（半勺）生抽（适量）糖（1勺）醋（1勺）香油（少许）原味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌腐竹黄瓜的做法步骤1、腐竹泡发4小时控去水。2、腐竹切段焯...
腐竹拌黄瓜的做法【东北】腐竹拌黄瓜腐竹拌黄瓜怎么做

“节日餐桌上，大鱼大肉是必不可少的，清新爽口的凉拌菜也是不可或缺的，凉拌菜还可以解酒解腻的作用，做起来也非常简单，一学就会”食材明细主料黄瓜（2根）干腐竹（100克）胡萝卜（1/2根）辅料植物油（2汤匙）辣椒油（1汤匙）香油（1/2汤匙）大蒜（2瓣）...
腐竹拌黄瓜的做法，腐竹拌黄瓜怎么做

“炎热的夏天，没有胃口，不愿意吃饭。那就做道清爽、营养的凉拌菜吧。”食材明细主料黄瓜（1个）腐竹（25g）调料蒜（2瓣）薄荷（5g）辣椒红油（5g）味达美清香米醋（8g）味达美初榨原酿生抽（8g）味达美臻品蚝油（8g）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）...
凉拌腐竹黄瓜的做法，凉拌腐竹黄瓜怎么做

食材明细主料腐竹（适量）黄瓜（适量）辅料花生米（适量）蒜末（适量）辣椒粉（适量）白糖（适量）盐（适量）调料蚝油（适量）生抽（适量）芝麻油（适量）香辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌腐竹黄瓜的做法步骤1、腐竹泡发清洗。2、锅中烧开水煮一分钟左右...
凉拌花瓜腐竹的做法，凉拌花瓜腐竹怎么做

“开春后晚饭要多吃一些刮油清淡的菜品……”食材明细主料黄瓜（2根）腐竹（20克）辅料食用油（2勺）葱蒜末和小米椒圈（适量）食盐（半勺）生抽（1勺）香醋（1勺）酸辣（口味）烩（工艺）半小时（耗时）高级（难度）凉拌花瓜腐竹的做法步骤1、准备黄瓜2根，清洗干净...
青瓜瘦肉焖腐竹的做法，青瓜瘦肉焖腐竹怎么做

“夏日炎炎，来个清爽的菜吧😊”食材明细主料青瓜（2条）腐竹（100g）瘦肉（100g）蒜头（3瓣）辅料盐（1匙）黑胡椒粉（少许）生抽（少许）咸鲜（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青瓜瘦肉焖腐竹的做法步骤1、青瓜去皮，切成食指粗细的条2、腐竹用常温水浸...
黄瓜腐竹的做法 [家常拌菜]----------黄瓜腐竹黄瓜腐竹怎么做

“腐竹中含有丰富蛋白质，营养价值较高；其含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏；含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利；还含...
黑腐竹拌黄瓜的做法，黑腐竹拌黄瓜怎么做

食材明细主料黑腐竹（适量）黄瓜（适量）辅料大蒜（适量）调料酱油（适量）醋（适量）盐（适量）糖（适量）香油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑腐竹拌黄瓜的做法步骤1、泡软后的腐竹，切成小段，洗净后捞出备用。2、腐竹放入水中泡发。3、锅...
黄瓜拌腐竹的做法鲜美脆嫩的黄瓜拌腐竹黄瓜拌腐竹怎么做

“今儿这道凉菜就用的新鲜腐竹和常见瓜菜做的，清香、脆嫩、柔软、多汁、入味儿。不算准备工作，单就制作来说，5分钟就做好了，淋了点醋，更加开胃。如果你能吃辣的，放点小米辣或者辣椒油，别有一番滋味。对了，凉拌菜可千万不能少...
拌腐竹黄瓜金针菇的做法凉拌腐竹黄瓜金针菇拌腐竹黄瓜金针菇怎么做

“腐竹含有多种矿事物，补充钙质，防止因缺钙导致的骨质疏松，增进骨骼发育浓缩了黄豆中的精华，是豆制品中的营养冠军。常吃腐竹可健脑并预防老年痴呆症防止血管硬化，保护心脏，降低血液中胆固醇含量，有防止高脂血症、动脉硬化的...
腐竹咸肉炒青瓜的做法，腐竹咸肉炒青瓜怎么做

食材明细主料青瓜（1根）腐竹（45克）咸肉（55克）辅料料酒（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）腐竹咸肉炒青瓜的做法步骤1、食材：青瓜2、腐竹（已泡发）3、咸肉（已清洗）4、将已泡发的腐竹放在案板上切成段，待用。5、将咸肉放在...
青椒木耳拌腐竹的做法，青椒木耳拌腐竹怎么做

食材明细主料腐竹（适量）木耳（适量）青椒（适量）彩椒（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）白糖（适量）生抽（适量）香油（适量）辣椒油（适量）中辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒木耳拌腐竹的做法步骤1、木耳和腐竹提前泡发焯水备用。2、放青椒和彩椒。...
黄瓜拌腐竹的做法，黄瓜拌腐竹怎么做

食材明细主料黄瓜（一根）腐竹（适量）辅料香菜（适量）蒜末（适量）调料芝麻油（适量）花椒油（适量）辣椒油（适量）盐（适量）白糖（适量）生抽（适量）香醋（适量）咸香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜拌腐竹的做法步骤1、食材清洗干净，腐竹提前泡好，黄瓜去皮...