有关健脑菜谱—紫菜蒸茄子的精选知识
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紫菜蒸茄子的做法 健脑菜谱—紫菜蒸茄子 紫菜蒸茄子怎么做
“茄子性凉、味甘,所含的皂草葫芦巴碱、水苏碱及胆碱等对降低血液中的胆固醇有独特功效,可预防高血压、动脉硬化及心脑血管疾病。”食材明细主料茄子(250克)紫菜(50克)大蒜(20克)辅料上汤(50克)配料麻油(2克)生抽(5克)白糖(3克)咸鲜(口...
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健脑食谱
大家有没有这样一些时候,觉得自己记性不太好,觉得自己的脑子不够用······就觉得自己的脑子需要重组一样的。这个时候该怎么办呢?就需要一份“健脑食谱”,来帮助大家改善一下脑子的问题,其实就是通过吃一些食物。健脑...
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榨菜肉末蒸茄子的做法,榨菜肉末蒸茄子怎么做
食材明细主料茄子(适量)肉末(适量)榨菜(适量)大蒜(几个)辅料剁椒(适量)调料玉米油(10毫升)盐(少许)胡椒粉(2克)生抽(3毫升)微辣(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)榨菜肉末蒸茄子的做法步骤1、肉末加入少许盐,胡椒粉,生抽搅拌均匀备用。2、榨菜...
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家常健脑菜的做法,家常健脑菜怎么做
“健康健脑”食材明细主料虾仁(10个)荷兰豆(100克)芥末芝麻沙拉汁(适量)辅料木耳(适量)鸡蛋(一个)白果(10个)圣女果(4个)核桃仁(8个)胡萝卜丝(适量)盐(少许)芝麻油(适量)黄花菜(10个)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)家常健脑菜的做法步骤1、...
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祛湿菜谱,几种祛湿健脾的菜谱
祛湿菜谱,你知道有哪些菜谱的美食,我们身体的帮助是非常大的呢,其实他才不是有非常多种的,而对我们身体帮助的才不就是有那么几种。接下来了,我就为大家介绍一下。可以去掉我们身上湿气的菜谱。而且味道特别的鲜美,特别的好...
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健康早餐菜谱
当我们从一晚上的美梦中醒来的时候,就意味着美好的一天又开始了!俗话常说:“一年之计在于春,一日之计在于晨,所以为了让我们有更好的经历去迎接一天的工作学习的挑战,一定要吃一顿健康营养的早餐。所以健康早餐菜谱到底是...
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紫苏蒸茄子的做法,紫苏蒸茄子怎么做
食材明细主料茄子(1条)辅料紫苏叶(6片)大蒜(3颗)辣椒(3个)豆豉(10g)油(20ml)生粉(3g)香草(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)紫苏蒸茄子的做法步骤1、选好材料:茄子一条,大蒜3粒,辣椒3个。2、茄子洗干净,切成一条一条,放入蒸碟中。3、放入蒸锅...
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紫菜虾皮蒸茄子的做法,紫菜虾皮蒸茄子怎么做
“鲜香,简单,快手,十分钟左右就上桌,蒸菜更健康。”食材明细主料茄子(1条)辅料紫菜(少许)虾皮(少许)葱(少许)调料油(适量)蒸鱼豉油(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)紫菜虾皮蒸茄子的做法步骤1、备好食材:茄子切条,葱切丝,虾皮,紫菜...
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蒸菜—紫菜蒸茄子的做法,蒸菜—紫菜蒸茄子怎么做
“这是一道为健康定制的低脂肪菜谱,很适合减肥人士。”食材明细主料紫菜(1根)茄子(1根)辅料郫县辣酱(适量)豆豉(适量)生抽(适量)醋(适量)糖(适量)原味(口味)其他(工艺)一小时(耗时)简单(难度)蒸菜—紫菜蒸茄子的做法步骤1、长条茄子洗干净,斜...
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紫菜豆腐脑的做法,紫菜豆腐脑怎么做
“用紫菜做卤的豆腐脑在北方非常多见,味道鲜,成本低,因此比比皆是。”食材明细主料内酯豆腐(一盒)紫菜(适量)鸡蛋(1个)香菜(2根)辅料盐(适量)生抽(适量)香油(适量)五香粉(适量)淀粉(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)紫菜豆腐脑的做法...
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健康饮食菜谱
生活条件越来越好了以后,大鱼大肉都吃腻了,所以现在大家都开始追求素食、营养餐、养生餐等等。其实养生餐、营养餐等都是有好处的哦,但是要结合自己的身体状况来养生才是最适合自己的。今天给大家介绍一篇健康饮食菜谱。...
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健脾开胃菜谱
无论是生理上还是心理上,我们总会因为一些原因导致没有胃口,吃不下东西。可是俗话说人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌,所以我们还是要想办法让自己吃得下饭。下面小编就给大家介绍一些有健脾开胃功效的食材,并且配上健脾开胃菜...
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蒸茄子的做法 蒸菜一一蒸茄子 蒸茄子怎么做
“蒸茄子不要蒸太久,要不然茄子颜色不好看。”食材明细主料茄子(适量)辅料大蒜子(适量)青辣椒(适量)小红椒(2个)生抽(适量)醋(适量)香油(适量)盐(适量)糖(适量)原味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)蒸茄子的做法步骤1、茄子冼净,切长条。2、...
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健脾养胃菜谱
不知道大家平时会不会注重养生,可能大家会认为养生一般都是老年人应该考虑的问题,但其实,由于我们现在生活环境变得越来越复杂,我们在平常生活中也应该注意养生,一般养生需要关注健脾养胃,那今天小编就为大家推荐一份健脾养...
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紫菜减肥吗,紫菜减肥食谱
紫菜,一种含碘的菜,它是一种生长在海里的菜,它里面含有丰富的营养物质,平时候适当的吃一点紫菜有利于人们的身体健康,那么,我们大家都知道,紫菜可以做成紫菜蛋花汤,就连我们的小朋友也知道,但是,紫菜可以和很多种菜品做成紫菜汤...
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韭菜茄子蒸饺的做法,韭菜茄子蒸饺怎么做
食材明细主料韭菜(200G)茄子(半个)辅料盐(适量)白胡椒(适量)五香面(适量)油(适量)其他(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)简单(难度)韭菜茄子蒸饺的做法步骤1、温水和面,醒发20分钟2、韭菜切碎,茄子切碎用盐杀10分钟,攥出水,加如调料拌匀3、面揪成比...
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家常菜手撕蒸茄子的做法 经典家常菜手撕蒸茄子 家常菜手撕蒸茄子怎么做
“马上立秋了,但天气还是很热,来一盘蒜蓉蒸茄子能够增进食欲,开胃下饭。”食材明细主料紫茄子(1个)辅料大蒜(3瓣)小葱(1颗)小米辣(1个)调料盐(1g)糖(1勺)生抽(2勺)米醋(2勺)香油(1勺)蒜香(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)家常菜手撕蒸茄子的做...
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蒸紫茄子的做法,蒸紫茄子怎么做
“简单蒸熟,蘸酱吃,凉,热吃都可以。”食材明细主料紫茄子(两条)辅料香菜(少许)蒜末(少许)调料油(少许)酱油(少许)蚝油(少许)清淡(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蒸紫茄子的做法步骤1、准备:紫茄子两条。2、酱汁:蒜,香菜。3、将蒜末,香菜,...
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健脾开胃的菜谱
夏天到了,天气无比炎热,你是否会有这样的苦恼,那就是食欲不振,什么都不想吃,随之而来的问题就是,精神萎靡,对工作和生活都产生了不好的影响。我们一定要解决这个问题,首先,要做的就是让我们开胃,那么,健脾开胃的菜谱有哪些呢?一、...
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中学生补脑健脑食谱
学生时代我们人生当中最幸福的时期,但同时也是最辛苦的一个阶段,我们在学生时代,每天都是早起晚归,每天都耗费着大量的精力来学习,而且学生时代也是我们正在长身体的一个重要阶段,那为大家介绍一下中学生补脑健脑食谱。中学...
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紫菜蒸茄子的做法,紫菜蒸茄子怎么做
“这道菜是俺去年国庆节期间做滴,今天翻出来推荐给大家,茄子、紫菜可以预防高血压、动脉硬化及心脑血管疾病,还可以防止血液凝固、降低胆固醇。过节期间每家的餐桌上基本都是大鱼大肉,如果加一道【紫菜蒸茄子】从养生的角...
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紫苏菜谱
很多人都不知道紫苏是什么东西,其实紫苏是中药的一味药,对人体的身体健康有好处的。而且紫苏叶做成的食物非常受人欢迎。那么,就有人问了,紫苏菜谱有哪些呢?现在,就由小编辑来带大家一起了解一下这方面的知识吧。一、紫苏简...
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孩子吃什么健脑
每个父母的心中都会有“望子成龙,望女成凤”的心愿吧,毕竟谁不想让自己的孩子变得聪明又优秀呢?虽然说很多事情其实都是注定的,但是我们还是可以通过一些方法去增强和改善的。那么下面,就一起来看看孩子吃什么健脑吧。孩子...
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蕃茄紫菜蛋汤的做法 【粤菜】蕃茄紫菜蛋汤 蕃茄紫菜蛋汤怎么做
“在国外,咕嚕肉、炒饭、番茄紫菜鸡蛋汤几乎成为了中餐的代名詞,而蕃茄紫菜蛋汤算不算粤菜呢?”食材明细主料蕃茄(适量)紫菜(适量)鸡蛋(适量)辅料绿叶菜(适量)配料盐(适量)胡椒粉(适量)鸡精(适量)香油(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单...
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脑子健忘吃什么
虽然健忘是很多的人在生活中都会有的小毛病,但是对于人们来说却不是什么好事。所以很多的时候人们为了加强自己的记忆力会选择从饮食上去入手,因为这样的方法不但安全而且还很方便。那么,你知道脑子健忘吃什么好吗?下面...