有关南瓜雪莲果养生糊的做法的精选知识

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南瓜雪莲果养生糊的做法，南瓜雪莲果养生糊怎么做

“南瓜有助于补中益气，降血脂，降血糖，清热解毒，保护胃粘膜、帮助消化。其功效主要适用于脾虚弱、营养不良、肺痈、水火烫伤。南瓜性胃肝、入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、化痰排脓、解毒杀虫功能、生肝气、益肝血。...
南瓜米糊的做法｛营养早餐｝，南瓜米糊南瓜米糊怎么做

“米糊容易被人体消化吸收，可迅速为身体提供能量而且热乎乎的很是暖心暖胃而且煮米糊时食物香气充分释放飘出来的香味。特别的香很是好闻的”食材明细主料南瓜（适量）辅料大米（适量）花生米（适量）红枣（适量）原味（口味）其他（工艺）半小...
南瓜米糊的做法营养美味：南瓜米糊南瓜米糊怎么做

“这是南瓜的季节….╮(╯▽╰)╭”食材明细主料南瓜（适量）糯米（适量）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜米糊的做法步骤1、糯米淘洗干净，备用；用豆浆机做米糊用的糯米，不用提前浸泡；2、南瓜去皮，洗净，切成小丁；3、豆浆机里...
南瓜养生米糊的做法，南瓜养生米糊怎么做

“色泽金黄，口感鲜香细腻，营养美味，早餐用来搭配包子，馒头，饹饼之类的都是非常不错的！”食材明细主料南瓜（适量）糯米（适量）辅料纯净水（适量）白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）南瓜养生米糊的做法步骤1、备好食材：如图，糯米...
养生南瓜的做法，养生南瓜怎么做

“金南瓜蒸熟打成溶浆，留一部分切成菱形块，加入百合调味即可。”食材明细主料金南瓜（适量）百合（适量）辅料白糖（适量）盐（适量）鸡粉（适量）淡奶油（适量）原味（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）养生南瓜的做法步骤1、金南瓜切块蒸熟。用打浆...
南瓜莲子燕麦糊的做法，南瓜莲子燕麦糊怎么做

“口感细腻爽滑，营养丰富。”食材明细主料南瓜（适量）莲子（一把）燕麦（2小把）辅料核桃（4个）冰糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜莲子燕麦糊的做法步骤1、水位1100。2、南瓜切小丁。3、泡过的莲子掰两半。4、燕麦两小...
南瓜营养米糊的做法，南瓜营养米糊怎么做

“南瓜与花生，糯米的搭配，口感浓香丝滑，色泽金黄，作为早点搭配，也是非常不错的～”食材明细主料南瓜（适量）花生（适量）糯米（适量）辅料纯净水（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）南瓜营养米糊的做法步骤1、南瓜去皮切块备用。2、...
养颜南瓜豆糊的做法，养颜南瓜豆糊怎么做

“甜甜的南瓜糊是小朋友的最爱，软软糯糯适合还未长好牙的宝宝食用。其实，南瓜糊不止是单一的南瓜哦~添加其他的食材，可以让南瓜糊口味不再那么单调，也给宝宝带来更全面的营养。”食材明细主料南瓜（250g）黄豆（100g）辅料清水（100...
南瓜淮山养生糊的做法，南瓜淮山养生糊怎么做

食材明细主料南瓜（适量）淮山（适量）小米（适量）辅料豌豆（适量）薏米（适量）芝麻（适量）枸杞（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜淮山养生糊的做法步骤1、材料如下。2、南瓜去皮切小粒。3、淮山去皮切小块。4、放入机里。5、放...
营养南瓜玉米面糊糊的做法，营养南瓜玉米面糊糊怎么做

“玉米粉好多人不喜欢，它的营养价值可不低，搭配南瓜，来一碗金黄金黄的玉米面糊糊，暖心暖胃非常棒。”食材明细主料南瓜（适量）玉米粉（适量）辅料枸杞（适量）清水（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养南瓜玉米面糊糊的做法步骤...
南瓜花生小米糊的做法，南瓜花生小米糊怎么做

食材明细主料南瓜（适量）花生（适量）小米（适量）辅料葡萄干（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）南瓜花生小米糊的做法步骤1、南瓜去皮切小块，小米、花生、葡萄干准备。2、食材淘洗后放入破壁机中，加适量水启动滋补糊程序。3...
南瓜苹果糊的做法，南瓜苹果糊怎么做

食材明细主料南瓜（适量）辅料苹果（适量）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）南瓜苹果糊的做法步骤1、南瓜一块、苹果一个。2、南瓜去皮切薄片、苹果去皮去核切片，上锅蒸10分钟。3、蒸好的南瓜和苹果放到料理机中，搅拌1分钟。4...
南瓜糊糊的做法营养——南瓜糊糊南瓜糊糊怎么做

“营养早餐，婴儿辅食都可以哦~”食材明细主料南瓜（半斤左右）辅料大米（约堆尖3勺）配料冰糖（几颗）水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜糊糊的做法步骤1、大约半斤南瓜。2、南瓜切成丁。3、大米用水浸泡放入冰箱，约N小...
营养南瓜糊的做法，营养南瓜糊怎么做

“南瓜性温，味甘无毒、含有蛋白质、胡萝卜素及多种维生素、不仅具有较高的食用价值，入脾、胃二经，而且还具有润肺益气的作用。自制营养南瓜糊颜色金黄，口感绵稠适度、是一款百喝不厌的营养糊。”食材明细主料南瓜约（250g）小...
生菜南瓜香米糊的做法，生菜南瓜香米糊怎么做

“社区买菜买的一棵大生菜，打开包装菜发现，外层的叶片都破碎了，没法久放，也不适合生吃，就洗吧洗吧，切一下打米糊好了。”食材明细主料香米（2把）生菜（约150g）辅料纯净水（适量）调料南瓜（200g）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）生菜...
南瓜花生麦片糊的做法，南瓜花生麦片糊怎么做

食材明细主料南瓜（适量）辅料熟花生（适量）麦片（适量）水（适量）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜花生麦片糊的做法步骤1、原料图。2、南瓜切碎。3、材料投入料理机。4、加水适量。5、15分钟烹煮。6、3分钟调和。7、喝一碗热...
腰果南瓜糊的做法，腰果南瓜糊怎么做

“做这道早餐饮品我们只需要准备一块南瓜和一把腰果，可以在做晚饭的时候蒸一些南瓜放入冰箱里留着，第二天早上只需要把南瓜和腰果放入料理机里，加入一杯热水，启动料理机30秒就能喝到香甜润口的腰果南瓜饮糊。”食材明细主...
红枣山药南瓜糊的做法［冬季养生菜]，红枣山药南瓜糊红枣山药南瓜糊怎么做

“养颜补血佳品！”食材明细主料红枣（适量）山药（适量）南瓜（适量）辅料红糖（适量）其他（口味）烧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红枣山药南瓜糊的做法步骤1、准备所有食材2、南瓜切丁3、山药去皮洗净4、山药切丁5、红枣浸泡去核切半6、将食材...
雪梨莲藕糊的做法，雪梨莲藕糊怎么做

“入冬了，北方天干物燥，日常的食疗保健品要属萝卜、雪花梨、莲藕最常见。今天我跟大家分享一道雪梨莲藕糊，可当零食保健，也可当早餐热饮。”食材明细主料雪花梨（1个）莲藕（1节）辅料干桂花（1撮）凉水（200ml）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗...
南瓜燕麦花生糊的做法微波南瓜燕麦花生糊南瓜燕麦花生糊怎么做

“非常营养且快手的早餐，多种营养，很适合早上补充能量，只需五分钟，一切交给微波炉搞定。”食材明细主料麦片（40克）南瓜（30克）辅料熟花生（适量）熟黑芝麻（适量）配料红糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南瓜燕麦花生糊的做法...
南瓜玉米苹果糊的做法，南瓜玉米苹果糊怎么做

食材明细主料南瓜（适量）玉米（适量）苹果（适量）辅料水（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）南瓜玉米苹果糊的做法步骤1、南瓜、苹果去皮去核切小块。2、糯玉米剥粒。3、全部食材放入破壁机，加适量水启动滋补糊程序。4、30分...
雪莲果发芽紫米糊的做法，雪莲果发芽紫米糊怎么做

“秋冬季正是雪莲果上市时期，这秋冬气候皮肤很干燥；再加上家里偶尔会开暖空调，除了表面的保养要做足而体内的保养更不能忽略。在中国住了五年，发现中国人都很爱喝米糊；不管是小米、大米、黑米、紫米等都会用来做米糊。米糊...
莲子南瓜红枣小米糊的做法，莲子南瓜红枣小米糊怎么做

“适合秋季喝的米糊。”食材明细主料莲子（适量）南瓜（适量）红枣（两颗）小米（适量）调料纯净水（700毫升）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）莲子南瓜红枣小米糊的做法步骤1、准备好食材:如图所示，红枣去核。2、将食材清洗干净放入破...
南瓜花生米糊的做法，南瓜花生米糊怎么做

“周末午餐大吃了一顿，晚餐就犯懒不想动了~~原本也不太饿~我和钟先生就打算凑合了~~于是乎，把家里的剩米饭，南瓜，花生，葡萄干混合着做了一道【南瓜花生米糊】~~”食材明细主料剩米饭（100g）南瓜（135g）花生（30g）辅料葡萄干（20g）原味（...
花生核桃南瓜糊的做法，花生核桃南瓜糊怎么做

“花生核桃露已经做好，锅里正好蒸了南瓜，再来一个完美结合吧，细腻香甜的花生核桃南瓜糊就给亲们送上啦，营养又美味，颜值也不低哦”食材明细主料花生（适量）核桃（适量）辅料南瓜（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）花生核桃南...