有关笋瓜毛豆肉丝的精选知识

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美味的笋瓜毛豆肉丝怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟笋瓜毛豆肉丝这是一道非常好吃的美食，做法也是特别的简单，非常容易就可以学会啦，而且这两样菜的搭配也是特别的好的，营养价值非常的丰富，看起来特别的好看...
家常笋瓜毛豆肉丝怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟家常笋瓜毛豆肉丝是一道家常荤素搭配的菜。毛豆是黄豆的前身，也就是新鲜的还没脱荚时候的黄豆叫毛豆。毛豆是豆类中的“纤维素之王”，含有丰富的植物纤...
苦瓜毛豆肉丝怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料苦瓜：两根毛豆：半斤肉丝：2两辅料具体步骤1.苦瓜，肉丝切丝备用，毛豆拨开洗净，肉丝放生抽、盐、淀粉、白胡椒、色拉油腌制备用。2.肉丝炒熟盛起来备用3.另起...
香甜可口笋瓜毛豆肉丝怎么做又香又好吃

准备时间:44分钟　　　　烹饪时间:44分钟其实我做菜是比较追求原滋原味的，什么意思呢，就是说我做菜的时候不太喜欢加很多的味精或者辅料哪些。我们要学会把食物的原来的味道带出来，不要加那么多...
丝瓜焖毛豆的做法，丝瓜焖毛豆怎么做

“丝瓜性凉，是夏天不可缺少的菜品，搭配毛豆，囗感十分清甜，非常好吃哦！”食材明细主料丝瓜（适量）毛豆（适量）辅料姜（适量）油（适量）盐（适量）鸡精（适量）热水（适量）清淡（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）丝瓜焖毛豆的做法步骤1、准备好食材：丝瓜去...
丝瓜炒毛豆的做法丝瓜炒毛豆#食物边角料做大餐# 丝瓜炒毛豆怎么做

“丝瓜的营养价值：1、能够增进食欲，因为丝瓜当中含有丙二酸、橘橼酸等有机酸，这些有机酸能够很好的刺激消化道中消化液的分泌，对于胃口较差、消化不良的人，适当吃丝瓜有很好的增进食欲、促进消化的作用。2、从中医食疗的角...
笋干菜毛豆煮冬瓜的做法，笋干菜毛豆煮冬瓜怎么做

食材明细主料毛豆（230克）笋干菜（40克）冬瓜（450克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）笋干菜毛豆煮冬瓜的做法步骤1、食材：毛豆、笋干菜（已泡）、冬瓜。2、将毛豆剥壳淘洗干净。3、将冬瓜去皮，清洗清洗捞出。4、...
丝瓜烧毛豆的做法，丝瓜烧毛豆怎么做

“夏季要多吃清淡清爽素菜，丝瓜不可少，如果单烧难免寡淡，配上毛豆即营养又美味。还能美容养颜，又能排毒去湿。”食材明细主料丝瓜（400g）辅料毛豆（100g）葱（适量）姜（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）丝瓜烧毛豆的做法步骤1、...
丝瓜毛豆的做法丝瓜毛豆---快手素炒也美味丝瓜毛豆怎么做

“丝瓜毛豆---清新爽口的家常快手小炒。丝瓜具有消暑、利尿、美容、健脑、解毒等等功效。总之，夏季多吃丝瓜，益处多多。”食材明细主料丝瓜（2根）毛豆米（半碗）红椒（1个）大蒜（2瓣）香葱（2根）辅料盐（适量）白糖（1小勺）色拉油（适量）鸡精（适量）香...
脆牛肉丝瓜毛豆的做法，脆牛肉丝瓜毛豆怎么做

“牛肉很多人炒不好，其实按我这样子将它炒的干香也是另外一种风情，朋友们可以试一下哦。”食材明细主料丝瓜（1个）毛豆仁（150克）辅料牛肉（适量）玉米油（适量）细盐（适量）鸡精（适量）辣酱（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）脆...
丝瓜炒毛豆的做法，丝瓜炒毛豆怎么做

“清淡鲜口。”食材明细主料丝瓜（一根）毛豆（适量）辅料虾皮（适量）调料盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）丝瓜炒毛豆的做法步骤1、丝瓜去皮切转刀块，盐腌15分钟（不然一炒就黑）。2、毛豆剥好、洗净、同步煮20分钟。...
瓜皮肉丝炒毛豆的做法，瓜皮肉丝炒毛豆怎么做

“西瓜皮味甘、淡，性凉；归心、胃、膀胱经；清凉解利；具有清暑除烦，解渴利尿；主治暑热烦渴，小便短少，水肿，口舌生疮。注意：脾胃寒湿者禁服。”食材明细主料西瓜皮（150克）猪肉（适量）毛豆（100克）辅料盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）料酒（适量）淀粉（适...
毛豆丝瓜的做法，毛豆丝瓜怎么做

食材明细主料毛豆（100克）丝瓜（一条）辅料剁椒（适量）蒜（适量）水淀粉（适量）调料油盐（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）毛豆丝瓜的做法步骤1、备好材料。2、蒜头切片。3、热油爆香蒜头，剁椒，加入毛豆翻炒均匀。4、毛豆稍微金黄，加...
丝瓜毛豆汤的做法，丝瓜毛豆汤怎么做

“盛夏时节到了，天干物燥，人容易上火。小兔子贡献一道清凉消暑汤给大家去去火哈~这道汤做起来非常简单，但是口感非常好~小兔子是用手机拍的照片，所以效果不太好，这道汤的实物其实颜色非常青翠很有卖相滴。。。”食材明细主...
丝瓜毛豆炒木耳的做法【闽菜】丝瓜毛豆炒木耳丝瓜毛豆炒木耳怎么做

“闽菜是我国八大菜系之一，以烹制山珍海味而著称，在色香味形俱佳的基础上，尤以“香”、“味”见长，其清鲜、和醇、荤香、不腻的风格特色，以及汤路广泛的特点，在烹坛园地中独具一席。而我了解闽菜是刚接触社会就了解了，也很有...
毛豆炒丝瓜的做法，毛豆炒丝瓜怎么做

“简简单单又清爽美味的一道菜。”食材明细主料丝瓜（适量）毛豆（适量）蒜（适量）辅料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）毛豆炒丝瓜的做法步骤1、丝瓜去皮，毛豆剥肉洗净，蒜拍碎切末2、毛豆放沸水中煮2分钟至八成熟，捞出过凉...
毛豆烩丝瓜的做法清甜鲜美---毛豆烩丝瓜毛豆烩丝瓜怎么做

“新鲜的毛豆一个个剥出胖嘟嘟的毛豆仁，用来烩丝瓜、白玉菇，食材简单，做法简单，却是清淡鲜美之极的小菜。丝瓜所含各类营养在瓜类食物中较高，所含皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等特殊物质...
毛豆肉丝的做法，毛豆肉丝怎么做

食材明细主料毛豆（400g）肉丝（150g）辅料姜末（少许）盐（少量）醋（一点）蒜末（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）毛豆肉丝的做法步骤1、准备毛豆，肉丝用盐淀粉抓匀2、炒肉丝八分熟，盛起来3、用炒肉的油爆姜蒜，炒毛豆4、毛豆熟了就放肉...
丝瓜酱瓜烧毛豆的做法，丝瓜酱瓜烧毛豆怎么做

食材明细主料丝瓜（两根）毛豆（100g）酱黄瓜（两根）辅料红椒（少许）盐（少许）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）丝瓜酱瓜烧毛豆的做法步骤1、丝瓜，冼净打去皮。2、将去皮丝瓜切成滚刀块。3、手剥毛豆过沸水即刻沥出，保持原有绿色。4、酱...
丝瓜毛豆小汤的做法，丝瓜毛豆小汤怎么做

食材明细主料丝瓜（两根）毛豆（两把）辅料大蒜（适量）生姜（适量）盐（适量）酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）丝瓜毛豆小汤的做法步骤1、丝瓜去皮洗净，切成滚刀状，切得小块一点，能更好入味，剥好毛豆备用2、生姜大蒜切好备用3、锅里...
丝瓜毛豆的做法清清爽爽过一夏---丝瓜毛豆丝瓜毛豆怎么做

“清清爽爽的一道家常小炒，陪你度过一个炎热的夏天。”食材明细主料丝瓜（一根）毛豆（300克）辅料红椒（1个）葱（适量）姜（适量）盐（适量）鸡精（适量）食用油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜毛豆的做法步骤1、所有食材准备好。2、毛...
毛豆烧丝瓜的做法，毛豆烧丝瓜怎么做

“最近毛豆大量上市，怎么能错过这鲜美的味道。今来一款：毛豆烧丝瓜，鲜美补水，营养美美哒”食材明细主料丝瓜（适量）毛豆（适量）葱（适量）红辣椒（适量）蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）蔬之鲜（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）毛豆烧丝瓜的...
丝瓜炒毛豆籽的做法，丝瓜炒毛豆籽怎么做

“丝瓜又叫“天罗”、“布瓜”、“天吊瓜”、“天丝瓜”等。丝瓜鲜绿细嫩，营养价值较高，其中每500克新鲜丝瓜中含有蛋白质7克、脂肪0.5克、碳水化合物21克、粗纤维2.3克，以及钙、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C等。祖国...
丝瓜毛豆的做法，丝瓜毛豆怎么做

食材明细主料丝瓜（2个）毛豆（1把）调料生抽（1匙）盐（1匙）鸡精（半匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）丝瓜毛豆的做法步骤1、食材准备。2、起锅烧油，加入丝瓜。3、加入毛豆，加生抽。4、加适量水煮加入盐，鸡精。5、煮开收汁即可。...
清炒毛豆丝瓜的做法，清炒毛豆丝瓜怎么做

食材明细主料毛豆（适量）丝瓜（1个）辅料盐（适量）鸡精（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）清炒毛豆丝瓜的做法步骤1、毛豆，丝瓜洗净2、锅里放油，再到入毛豆，翻炒，加入盐，黄酒3、加清水4、水开加入丝瓜5、烧开就可以了6、丝瓜下火...