有关冬薯的精选知识

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营养百合冬薯羹怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟百合冬薯羹，对于这样的一道菜式，很多人或许都没吃过吧。实际上，百合冬薯羹是一道甜点。个人感觉，这种百合冬薯羹是只有皇帝才能享受到的美味呢。很多人都...
美味百合冬薯羹怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟百合冬薯羹是一道十分养生的美食，这道美食营养丰富，其中的冬薯粉是一种比较营养的食材，富含淀粉和蛋白质，具有清肺止咳、清热利尿的功效。这道美食是夏季...
烤红薯的做法【烤红薯】---冬天里的温暖小吃烤红薯怎么做

“今天室内的温度只有八度，冷得人都不想动，还好是周末，孩子们不用上学，一整个上午窝在家里烤红薯，焦香的味道绕满整个屋子。刚烤好的香喷喷的红薯，拿在手上就像一个热水袋，热乎乎的掰开，一股甜蜜的味道扑鼻而来。”食材明细主...
香甜的百合冬薯羹怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟百合冬薯羹说起这一道菜，是作为中华的一种甜点。中华美食擅长于各种养生的手法来制作对人体有益的东西。这道菜吃起来香甜可口，运用百合和番薯制作而成...
冬瓜紫薯薏米粥怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:无薏米具有祛湿的功效，在薏米粥里多放一些美味的冬瓜和紫薯，吃起来味道很棒呢，经常做些冬瓜紫薯薏米粥帮助家人消脂去湿，味道也是清新爽口，做法简单方便！下面就详细的...
南瓜紫薯甜汤的做法美味冬日甜汤--南瓜紫薯甜汤南瓜紫薯甜汤怎么做

“其实甜汤我们通常叫做糖水。在冬天做糖水的材料选择有很多，例如根茎类食材；根茎类食材最大的特点就是热量高，同时营养丰富。而冬天的养生，最主要是御寒。在这个时候，最受欢迎的莫过于番薯糖水了。这款南瓜紫薯甜汤是改良...
薯泥焗乌冬面怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料土豆：适量乌冬面：适量青豆：少许甜椒：少许香菇丁：少许胡萝卜丁：少许洋葱丁：少许辅料胡椒粉：少许盐：少许黄油：少许番茄酱：少许芝士粉：少许马苏里拉奶酪碎：少许具体步...
红豆红薯花生粥的做法冬日暖粥——红豆红薯花生粥红豆红薯花生粥怎么做

“冬日暖粥——豆薯花生粥这几天，外出事务多，天天吃些上火，营养过剩的食品，肠胃应该养养了，天凉了，喝点冬日暖胃粥——红豆红薯花生粥。于是早起我在周日的厨房里忙起来。其实吃上想吃的美食是其次的事，享受制作过程才是最重...
冬天吃红薯可以吗

可以。红薯在秋季成熟，而存放到冬季的红薯，甜味更浓郁。冬季会吃红薯，红薯的吃法多样，可以蒸熟或煮熟后直接食用，可也削皮切块和米饭一起蒸制。红薯再切条后，可油炸制金黄，用做于干锅、香锅的底菜。一人一天食用红薯，在300克...
红薯刺猬包的做法冬天用面包机做—红薯刺猬包红薯刺猬包怎么做

“我用面包机做过好多次馒头，说是刺猬包，其实里面没放东西，我有时候会放火腿肠包在里面。我和女儿一起做的刺猬，她做过很多次，很娴熟了。我有时候告诉她，可以用橡皮泥做刺猬，但是，橡皮泥可不能吃哦。”食材明细主料普通面粉（40...
红薯米粥的做法冬季米粥进行时－－红薯米粥红薯米粥怎么做

“干燥的冬季，除了喝汤水、吃素菜菜，不长肉，还有喝米粥，营养而又温暖。今天先给大家上一款－－红薯米粥。说到这红薯，大家肯定不陌生。那香香的烤红薯，远远的都能闻到香味！阳阳学校附近，有一位老伯天天卖烤红薯。灿烂接阳阳时，便买...
冬天的美味，香甜可口的红薯羹，教你三块美味红薯羹！

在寒冷的冬天，很多人都喜欢吃热烘烘的烤红薯，在下班的路上捧着一块香甜可口的烤红薯，不仅抚慰了劳累了一天的身体，还让肠胃得到了饱餐。红薯是一种粗粮，含有多种膳食纤维，对身体是非常有益的。记得在小时候，小编的外婆会将红...
鲜美芋仔冬薯羹怎么做又香又好吃

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟鲜美芋仔冬薯羹家常做法简便，而且冬天喝的话，可以做到暖胃的效果。芋仔冬薯羹主要是由香芋、冬薯粉等维生素丰富的食材制作而成，其中成分不仅可以起到养...
秋冬早餐之选——紫薯花卷图解

说到花卷，我之前吃的都是豆沙味的，紫薯味的是有一次在逛街的时候饿了，就买了一个，味道真的很不错，于是我就将它列入了我的早餐菜单之中，一次性做多一些，不吃的可以先放进冰箱中冷藏，等到想吃了拿出来加热就好~主料面粉：1kg辅料...
红薯炖牛腩的做法冬季养生菜：红薯炖牛腩红薯炖牛腩怎么做

“红薯是冬季养生佳品，红薯中含有多种人体需要的营养物质。每500克红薯约可产热能635千卡，含蛋白质11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克、铁2克，胡萝卜素0.5毫克，另含有维生B1、B2、C与尼克酸、亚油酸等。其...
红薯稀饭的做法初冬廉价减肥必吃——红薯稀饭红薯稀饭怎么做

“冬季大吃大喝的很容易发胖，这时候红薯稀饭是最好的主食，营养又美味，爱美的女生可以试试看，绝对物超所值！”食材明细主料红薯（一个）米饭（一碗）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红薯稀饭的做法步骤1、准备好一个红薯。2、削皮...
薯泥焗乌冬面的做法【薯泥焗乌冬面】薯泥焗乌冬面怎么做

“那天买了包乌冬面做了海鲜乌冬面，剩下一点没煮完的，当天做烤土豆的时候，就顺手拿了一些煮好的土豆碾成土豆泥做了这个薯泥焗乌冬面，听说过薯泥焗意面的，用乌冬面做~我只能用好吃来形容，吃了不过瘾，昨天还特地买来再做了一...
三色紫薯乌冬面的做法，三色紫薯乌冬面怎么做

“生活中，小小的改变，确实大大的快乐~”食材明细主料乌冬面（一包）辅料火腿（多片）西兰花（两瓣）胡萝卜（一小根）配料盐（少许）鸡精（少许）白胡椒（少许）橄榄油（少许）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）三色紫薯乌冬面的做法步骤1、将紫薯洗净，切...
紫薯洗了冬天怎么存储

1、把生紫薯去皮，切成条，放入锅里蒸熟，将煮熟的紫薯压成泥，团成紫薯团，放入冰箱冷冻。2、把生紫薯放在阳光下晒干，用干净的纸巾将表面的水分擦干后放在阴凉通风处保存，可以减轻腐烂等问题。3、若紫薯很多，可将紫薯放到地窖里...
美味芋仔冬薯羹怎么做又香又好吃

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟芋仔冬薯羹是一道美味可口的富有营养价值的食物，是深受广大美食爱好者喜爱和推崇的养生食物之一。其中芋头中富含蛋白质和维生素和多种矿物质元素，具有...
红薯蛋糕的做法寒冬手捧暖乎着【红薯蛋糕】红薯蛋糕怎么做

“捧着热乎乎的红薯蛋糕，口感香甜湿润软糯绵密，还带着点姜的辣，寒冷的冬日里可暖乎了。。。”食材明细主料面粉（100g）红薯泥（180g）鸡蛋（1个）小苏打（3g）辅料植物油（60ml）盐（2g）姜蜜（1汤匙）五香粉（2g）熟红薯丁（适量）甜味（口味）烘焙（工艺）三刻钟（耗...
紫薯奶黄包的做法【冬季养生】紫薯奶黄包紫薯奶黄包怎么做

“料理的真谛就在于能够为在乎的人量身定做适合他所食用的美味，这款低糖高纤维的甜点是去年为外公制作的，对于牙口不好的老年人来说粗粮、美丽的造型和软糯的口感绝对是他们的最爱，希望远在天国的外公能够回味出我的那份...
烤红薯的做法街头小吃冬日里的烤红薯烤红薯怎么做

食材明细主料红薯（6个）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）烤红薯的做法步骤1、先把烤箱预热200°C10分钟。2、红薯要清洗干净，用厨房纸巾吸干水分，餐巾纸也是可以的，不要让纸巾粘在红薯上。3、用锡纸一个各的把红薯包好。4...
冬天的红薯的禁忌

红薯产于冬季，快到冬季的时候就会有大量的红薯上市，而且也是好吃。吃在嘴里也是甜甜糯糯的，很是香甜，那么冬天的红薯应该注意什么呢？吃红薯有什么样的禁忌吗？需要我们怎么做呢？那么今天我们就一起来了解一下冬天的红薯的注意...
紫薯蛋挞的做法初冬的紫色浪漫--紫薯蛋挞紫薯蛋挞怎么做

“因为某一天有个同事说想吃蛋挞了，所以就用了一个中午做了这款紫薯蛋挞，尝过的同事都说比外面买的还要好吃，因为自己做的没有那么甜腻，但是又保留了酥脆和嫩滑，还超简单~我的蛋挞皮是提前做好的，一直放在冷冻室里，想吃了，就...