有关素炒塌菜的做法的精选知识

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素炒塌菜的做法，素炒塌菜怎么做

食材明细主料塌菜（400g）辅料玉米油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）素炒塌菜的做法步骤1、新鲜塌菜2、清理洗净3、起锅放玉米油，倒入塌菜4、翻炒，烹黄酒5、炒熟，调味，放盐，鸡精即可！6、成品，营养美味！清新爽口！...
塌菜炒肉末玉米的做法，塌菜炒肉末玉米怎么做

食材明细主料塌菜（适量）肉末（适量）玉米（适量）辅料玉米油（8毫升）盐（2克）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）塌菜炒肉末玉米的做法步骤1、塌菜洗干净，沥干水分备用。塌菜需要认真清洗干净。2、肉末玉米准备好。3、油锅烧热，倒入玉米...
塌菜炒年糕的做法，塌菜炒年糕怎么做

食材明细主料塌菜（2颗）年糕（200克）胡萝卜（半根）辅料油（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）塌菜炒年糕的做法步骤1、所有食材。2、将所有食材洗净切片和切条。3、起油锅加热，放入胡萝卜煸炒炒透。4、放入塌菜...
素炒菜菜的做法，素炒菜菜怎么做

“从小就喜欢烹饪的我，从来对肉类兴趣不大，不过很喜欢做好吃的肉肉给家人吃，每一次做好的肉肉，我自己很少吃，而自己喜欢给自己炒一些素菜，喜欢把素菜搭配得色彩斑斓的，让人一看，非常有食欲，再也无法有拒绝吃青菜理由。（很多小孩...
乌塌菜炒肉丝的做法冬季蔬菜乌塌菜炒肉丝乌塌菜炒肉丝怎么做

“冬天吃什么蔬菜好？当然是当季蔬菜，品质好、营养价值高,应该多吃。sunny今天一早去市场看到一群阿姨大叔围在一起，原来他们是被一种特殊的蔬菜吸引了。这种菜长得像花一样，你会想到什么菜呢？哈哈肯定不是花菜，不然阿姨们也...
炒乌塌菜有哪些做法

炒乌塌菜一直是一道美味的素材佳肴，成为家常菜中必不可少的一道菜。而且乌塌菜的营养价值很高，是一种富含维生素C的蔬菜，有“维他命菜”之称。在诸多烹饪方式中，炒乌塌菜当是最家常的做法，那么炒乌塌菜有哪些做法呢?跟着小...
乌塌菜的做法

文章为我们介绍了乌塌菜的做法，爱吃这款蔬菜的人可以看看，对于我们的身体健康是比较好的，这款菜品的口感还不错，可以和很多食物搭配起来吃，文章介绍了四种关于乌塌菜的做法，都是比较经典的做法，喜欢的人可以尝试一下哟。乌塌...
素炒包菜的做法快手菜|素炒包菜素炒包菜怎么做

“包菜又叫大头菜，可以用来包水饺，也可以直接素炒着吃，味道也是不错的。”食材明细主料包菜（1/2个）辅料葱末（适量）盐（适量）干辣椒（3个）原味（口味）未知（难度）素炒包菜的做法步骤1、买回来的包菜一切为二，取其中一块放入盆中倒入适量水，...
锅塌菠菜的做法，锅塌菠菜怎么做

食材明细主料菠菜（500g）鸡蛋（4个）辅料盐（5g）鸡精（3g）料酒（2g）香油（2g）葱（适量）蒜（适量）咸香（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）锅塌菠菜的做法步骤1、葱蒜切末，备用2、菠菜焯水，攥干水分备用3、菠菜上面撒点玉米淀粉，用手拌匀4、鸡蛋液加盐，...
杏鲍菇炒塌菜的做法，杏鲍菇炒塌菜怎么做

“将塌菜和菌菇一起煸炒，虽然比较家常，但是简单快手，又富含膳食纤维。”食材明细主料塌菜（300克）杏鲍菇（100克）调料橄榄油（10毫升）六月鲜10克轻盐特级原汁酱油（5毫升）清水（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杏鲍菇炒塌菜的做...
素炒乌塌菜的做法，素炒乌塌菜怎么做

食材明细主料乌塌菜（四颗）辅料蒜末（适量）盐（适量）油（适量）生抽（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒乌塌菜的做法步骤1、有点照模糊了，青菜洗净备用。2、切好的蒜末。3、锅中加入蒜末爆香。4、加入青菜翻炒。5、炒这个菜...
乌塌菜炒蟹味菇的做法，乌塌菜炒蟹味菇怎么做

食材明细主料乌塌菜（2棵）蟹味菇（1盒）辅料蒜（适量）蚝油（适量）酱油（适量）葱（适量）姜（适量）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）乌塌菜炒蟹味菇的做法步骤1、准备好的食材。2、蔬菜过水。3、蘑菇过水。4、葱姜蒜切沫。5、焯水好的菜。6、...
猪油炒塌菜的做法，猪油炒塌菜怎么做

食材明细主料塌菜（适量）辅料干辣椒（适量）调料猪油（一大勺）盐（适量）蒜（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）猪油炒塌菜的做法步骤1、塌菜洗净。2、蒜切好。3、锅内放猪油烧热，放花椒、辣椒、蒜炒香。4、倒入塌菜，翻炒一会。5、...
炒素菜的做法，炒素菜怎么做

食材明细主料西兰花（1颗）辅料胡萝卜（1根）香菇（6-7个）调料姜块（3-4块）蒜粒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒素菜的做法步骤1、西兰花出水。2、用清水浸泡一会儿。3、胡萝卜和泡好的香菇熟几分钟。4、准备好食材。5、热...
煮肉炒乌塌菜的做法，煮肉炒乌塌菜怎么做

“乌塌菜以墨绿色叶片供食，叶片肥嫩，可炒食、作汤、凉拌，色美味鲜，营养丰富。具有润肠通便、预防夜盲症、美容保健等功效。1、润肠通便乌塌菜中含有大量的植物纤维素，能促进肠道蠕动，增加粪便的体积，缩短粪便在肠腔停留的时...
香菇炒乌塌菜的做法，香菇炒乌塌菜怎么做

食材明细主料乌塌菜（一颗）辅料干香菇（5朵）调料玉米油（二勺）盐（适量）生抽（适量）蒜片（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇炒乌塌菜的做法步骤1、准备好食材，香菇提前泡好。2、洗净切好。3、乌塌菜洗净。4、蒜片切好。5、锅内...
素炒菜的做法，素炒菜怎么做

食材明细主料彩椒（2个）圆葱（1个）辅料辣椒（1个）木耳（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）素炒菜的做法步骤1、主要食材2、红椒、黄椒分别切条3、圆葱、尖辣椒切条4、水发木耳切丝5、炒锅倒油放辣椒炒出香味6、接着放圆葱翻...
冬笋炒塌菜的做法，冬笋炒塌菜怎么做

食材明细主料冬笋（1小个）辅料塌菜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）冬笋炒塌菜的做法步骤1、新鲜塌菜洗净2、冬笋去皮入水煮一下去除涩味3、冬笋切片备用4、起锅放菜籽油，油热下入塌菜和冬笋5、翻炒，烹黄酒，炒均匀6、...
素炒小白菜素炒的做法，素炒小白菜素炒怎么做

“快手菜，三分钟上桌，适合晚餐，清淡爽口好消化，常吃还能甩掉小肚腩。”食材明细主料黄蘑（适量）小白菜（适量）辅料油（适量）盐（适量）葱（适量）花椒粒（适量）大蒜（适量）胡椒粉（适量）味极鲜酱油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）素炒小白菜素...
香菇炒乌塌菜的做法【湖北】香菇炒乌塌菜香菇炒乌塌菜怎么做

“乌塌菜的叶片肥嫩，可炒食、作汤、凉拌，色美味鲜。摊主告诉我个小秘密，用猪油炒味道会更香。今天搭配香菇在一起炒，常吃香菇不仅能提高人体免疫力，而且香菇能帮助菜品提鲜味。很简单的快手菜，巧妙的搭配，营养更为丰富，口感更...
塌菜胡萝卜炒蛋的做法，塌菜胡萝卜炒蛋怎么做

食材明细主料鸡蛋（适量）塌菜（适量）胡萝卜（适量）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）塌菜胡萝卜炒蛋的做法步骤1、塌菜洗净。2、沸水中放点盐和几滴油，放入塌菜烫熟捞出。3、捞出摆在盆里。4、鸡蛋加盐...
蒜片炒乌塌菜的做法，蒜片炒乌塌菜怎么做

食材明细主料乌塌菜（适量）辅料蒜片（少许）调料油（少许）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜片炒乌塌菜的做法步骤1、像花儿一样美的乌塌菜。2、摘好一片片泡洗干净。3、蒜片。4、热锅放油，下蒜片炒香。5、放入乌塌菜大...
乌塌菜炒鸡蛋的做法，乌塌菜炒鸡蛋怎么做

“简单美味，健康营养。”食材明细主料乌塌菜（适量）辅料鸡蛋（两个）蒜苗（少许）调料花生油（适量）盐（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）乌塌菜炒鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋敲入碗中。2、加少许盐搅散，备用。3、乌塌菜，备用。4、乌塌菜...
锅塌包菜的做法，锅塌包菜怎么做

食材明细主料包菜（适量）瘦肉（适量）调料生抽（适量）盐（适量）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）锅塌包菜的做法步骤1、包菜清洗用开水烫一下。2、调好肉馅。3、包好备用。4、锅中热油煎制两面金黄色，加入少许淀粉水。5、成品。...
乌塌菜炒肘子的做法，乌塌菜炒肘子怎么做

“乌塌菜是个像花一样的菜。乌塌菜又名塌菜、塌棵菜、塌地松、黑菜等，为十字花科芸苔属芸苔种白菜亚种的一个变种，以墨绿色叶片供食，原产中国，主要分布在长江流域。乌塌菜的叶片肥嫩，可炒食、作汤、凉拌，色美味鲜，营养丰富。...