有关家常番茄炒菜花的精选知识

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口感丰厚的番茄炒菜花怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菜花：300西红柿：200辅料油：适量盐：适量老抽：适量具体步骤1.洗好的菜花煮一下2.切好的蒜片备用3.切好西红柿备用4.热油5.爆香蒜片6.将煮好沥干的菜花放...
很有食欲的番茄炒菜花怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菜花：150番茄：2个辅料盐：适量白糖：适量大蒜：适量油：适量具体步骤1.菜花撕成小朵，用淡盐水浸泡十分钟，冲洗干净过水焯一下2.番茄切块3.蒜切片4.热油锅，爆出...
口感极佳的番茄炒菜花怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料番茄：200菜花：200猪肉：100辅料油：适量盐：适量酱油：适量五香粉：适量味精：适量葱花：适量具体步骤1.菜花撕成小朵，洗净。2.番茄一个，洗净，待用。3.猪肉拿出来解...
色味俱全的番茄炒菜花怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料西红柿：1个菜花：400辅料酱油：适量绵白糖：适量油：适量盐：适量葱花：适量具体步骤1.菜花摘成小块，洗净沥水，2.平底锅中加少许底油，中火加热，下入菜花，3.炒至菜花...
如此诱人的番茄炒菜花怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菜花：1棵番茄：2个辅料生抽：适量油：适量番茄沙司：适量葱：适量芝麻油：适量盐：适量姜：适量蒜：适量鲜贝露调味汁：适量具体步骤1.将菜花去掉底部的叶子，用刀切成大...
色泽不错的番茄炒菜花怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菜花：350番茄：1个辅料蚝油：1匙盐：适量水：适量鸡精：适量油：适量具体步骤1.菜花洗净，摘小朵，入水焯烫，捞起备用。2.锅热油，下入番茄，炒至变色。3.加入焯烫过的...
家常菜番茄炒菜花怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料西红柿：100菜花：350辅料油：适量盐：适量葱：适量具体步骤1.食材准备好2.菜花洗净掰成小块，西红柿切块3.葱切片备用4.锅里放油，放入葱花爆香5.将菜花和西红...
食欲满满的番茄炒菜花怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料菜花：200番茄：1个五花肉：100辅料油：适量盐：适量花椒粉：适量葱：适量味精：适量白糖：适量具体步骤1.将菜花洗净切成小块2.水烧开，焯菜花3.焯好的菜花捞出过凉...
花菜炒番茄的做法，花菜炒番茄怎么做

食材明细主料花菜（适量）番茄（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）原味（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普通（难度）花菜炒番茄的做法步骤1、花菜番茄洗净切好。2、热锅放番茄翻炒一下。3、再将花菜一同下锅。4、翻炒均匀，加入盐，鸡精调味。5、加少许...
番茄炒花菜的做法【肥肥妈的美味手记】——番茄炒花菜番茄炒花菜怎么做

“看着看着有点像茄汁鱼块，嘿嘿！”食材明细主料菜花（一个）西红柿（一个）豌豆（适量）辅料番茄沙司（4汤匙）生抽（1茶匙）白糖（1茶匙）盐（1茶匙）水淀粉（适量）甜味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄炒花菜的做法步骤1、将花菜切成小朵，放入淡盐水...
番茄炒花菜的做法，番茄炒花菜怎么做

食材明细主料花菜（1个）番茄（1个）辅料姜（2片）蒜（2粒）调料番茄酱（1勺）盐（2克）鸡精（2克）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）番茄炒花菜的做法步骤1、花菜切小，清洗干净。2、番茄一个切成小块。3、姜切末，蒜切末，番茄酱一勺备用。4、锅里烧...
家常菜番茄炒西兰花怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料番茄：1个干香菇：14个西兰花：1个辅料食用油：20ml食盐：适量蚝油：1汤勺具体步骤1.香菇用温水洗净浮灰和泥沙后，再用温水泡发。2.西兰花一棵掰成小朵放入淡盐水...
家常番茄炒菜花怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料菜花：250g番茄：150g辅料番茄酱：适量白糖：适量盐：少许料酒：适量味精：少许花椒：适量水淀粉：适量香油：少许葱末：适量姜末：适量植物油：适量具体步骤1.花椒放入水中，大火...
番茄炒蛋的做法番茄炒蛋---人见人爱的家常菜番茄炒蛋怎么做

“番茄炒蛋---一道经典的家常菜，想必也是每一个主妇开始学会做的第一道菜。番茄炒蛋做法简单、营养丰富，酸酸甜甜的味道惹人喜爱，百吃不厌。”食材明细主料番茄（2个）鸭蛋（2个）香葱碎（适量）辅料盐（适量）黄酒（1小勺）白糖（适量）色拉油（适...
家常番茄炒花菜怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料花菜：一颗番茄：一个辅料盐：适量葱花：适量油：适量具体步骤1.把花菜掰成小朵，放在淡盐水里泡十分钟左右，然后清水冲净备用。番茄切块。2.在汤锅里倒入清水...
番茄菜花——一道美味的家常菜图解

西红柿，别名番茄，臭柿，柑籽蜜。西红柿味道美味可口，被很多人喜爱。它除了用于炒菜外，还可当作水果直接生食。西红柿中含大量维生素c，对人的身体健康也是很有好处的。今天所学的这道菜叫做番茄菜花，它是一道很平常的家常菜，虽...
家常菜番茄炒花菜怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料花菜：半棵番茄：2个辅料盐：适量葱：适量油：适量蒜泥：适量具体步骤1.准备食材2.花菜掰小，番茄洗净，切条3.烧开水，把花菜焯一下4.热油锅，放入蒜泥5.倒入番茄翻...
番茄炒鸡蛋的做法最爱家常菜--番茄炒鸡蛋番茄炒鸡蛋怎么做

食材明细主料番茄（2个）鸡蛋（3个）辅料盐（适量）油（适量）香醋（适量）酸咸（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）番茄炒鸡蛋的做法步骤1、一个番茄切两半擦成蓉去皮不要；另一个番茄用开水烫一下去皮切块；2、鸡蛋打在碗里，加少许盐打散；3、锅中加...
番茄炒菜花的做法献给爱美的女人--【番茄炒菜花】番茄炒菜花怎么做

“菜花与猪肝搭配，易两败俱伤！！！花菜纤维中的醛糖酸基与猪肝中的铁、锌等微量元素反应，会降低人体对这些元素的吸收；另一方面，猪肝中的铜、铁元素会使菜花中的维生素C氧化为脱氢抗坏血酸，而失去原来的功能。”食材明细主料番...
番茄菜花炒鸡蛋的做法【天津】番茄菜花炒鸡蛋番茄菜花炒鸡蛋怎么做

食材明细主料菜花（半个）西红柿（半个）西红柿酱（一勺）鸡蛋（两个）辅料葱（适量）糖（一勺）盐（5克）鸡精（3克）淀粉（5克）油（适量）姜（适量）蒜末（适量）酸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）番茄菜花炒鸡蛋的做法步骤1、菜花掰成小块用开水焯2.3分钟。2、西红...
家常番茄炒白菜的做法，家常番茄炒白菜怎么做

“平时咱们的白菜都是醋溜（放醋），味道甚是不错。今天我放的是番茄，不仅味鲜，而且番茄的营养也很多，比起醋来我感觉要好很多，推荐给大家。”食材明细主料卷白菜（半颗）番茄（2个）辅料姜末（适量）大蒜（3-4瓣）卫生油（适量）盐（1匙）白砂糖（半匙）酸...
家常番茄炒蘑菇的做法，家常番茄炒蘑菇怎么做

食材明细主料平菇（适量）番茄（适量）青菜（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）剁椒（适量）调料盐（适量）油（适量）酱油（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常番茄炒蘑菇的做法步骤1、所需食材处理干净就绪。2、蘑菇掰小朵洗净攥干水分...
家常番茄炒肉的做法，家常番茄炒肉怎么做

食材明细主料番茄（适量）瘦肉（适量）辅料姜（少许）蒜（少许）葱花（少许）调料油（少许）盐（少许）腌料酱油（少许）糖（少许）胡椒粉（少许）生粉（少许）花生油（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常番茄炒肉的做法步骤1、准备好食材:番茄改刀切块，瘦肉切...
番茄炒菜花的做法，番茄炒菜花怎么做

食材明细主料有机菜花（适量）番茄（两个）辅料葱花（适量）盐（适量）白糖（适量）生抽（适量）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄炒菜花的做法步骤1、有机菜花去根部，切成小朵儿，放入淡盐水里面浸泡一会儿。2、番茄洗净，表面打十字刀，入开水...
家常番茄炒蛋的做法，家常番茄炒蛋怎么做

食材明细主料番茄（三个）鸡蛋（三个）辅料蒜头（少许）葱（少许）调料油（适量）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常番茄炒蛋的做法步骤1、准备:番茄，鸡蛋，蒜头，葱。2、番茄切滚刀切，备点蒜末，葱花。3、热锅放油，油温八成热时打入三个...