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有关清炒西兰花的精选知识

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  • 最爱的清炒西兰花怎么做又香又好吃

    最爱的清炒西兰花怎么做又香又好吃

    准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料西兰花:400辅料盐:适量蒜:适量油:适量具体步骤1.老家人送的新鲜西兰花2.掰开洗净3.在油锅中放入蒜蓉4.放入西兰花翻炒,再加入少量的水5.变熟色后再放...

  • 「念念不忘」清炒西兰花怎么做又香又好吃

    「念念不忘」清炒西兰花怎么做又香又好吃

    准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料西兰花:500辅料盐:适量油:适量葱:适量具体步骤1.西兰花一个。2.西兰花洗净、切好、焯水。3.油烧开,葱姜爆锅,放西兰花翻炒。4.放盐味精,翻炒均匀。5.清...

  • 「家有大厨」清炒西兰花怎么做又香又好吃

    「家有大厨」清炒西兰花怎么做又香又好吃

    准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料西兰花:480辅料盐:适量鸡精:适量酱油:适量油:适量蒜:适量具体步骤1.大蒜切好备用2.西兰花洗净切好备用3.煮一锅水4.水开后加入西兰花煮一下5.煮好的西...

  • 清炒西兰花怎么做又香又好吃

    清炒西兰花怎么做又香又好吃

    准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料西兰花:适量辅料大蒜:适量盐:适量蚝油:适量鸡精:适量具体步骤1.西兰花掰城小块,起锅烧水,水中滴几滴食用油,放少量盐,水开了焯两分钟,放入冷水备用。2.四颗大蒜...

  • 简单的清炒西兰花怎么做又香又好吃

    简单的清炒西兰花怎么做又香又好吃

    准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料西兰花:1个辅料盐:适量鸡精:适量油:适量蒜头:适量具体步骤1.西兰花切小朵,2.泡下盐水,捞起,3.焯一遍水,4.捞起装篮备用,蒜头剁小,5.炒锅下油,把蒜头炒出香味,6...

  • DIY,清炒西兰花怎么做又香又好吃

    DIY,清炒西兰花怎么做又香又好吃

    准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料西兰花:410胡萝卜:半根辅料油:适量盐:适量水:适量鸡精:适量蚝油:1匙具体步骤1.西兰花洗净,摘小朵。2.锅里加入适量水,下入西兰花焯烫。3.锅里重新热油,下入...

  • 色泽鲜亮的清炒西兰花怎么做又香又好吃

    色泽鲜亮的清炒西兰花怎么做又香又好吃

    准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料西兰花:400辅料白糖:适量盐:适量水淀粉:适量具体步骤1.首先将西兰花切成小朵。2.锅中倒入热水,加两勺盐,加一勺食用油,水开时,下入西兰花,焯水至颜色翠绿,...

  • 「自创」清炒西兰花怎么做又香又好吃

    「自创」清炒西兰花怎么做又香又好吃

    准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料西兰花:1颗胡萝卜:半根辅料油:适量盐:适量姜片:1片大蒜:1瓣淀粉:1勺具体步骤1.准备材料。2.西兰花切小朵,茎的部分去掉老的,切条。3.洗干净,用淡盐水浸泡半...

  • 回味无穷的清炒西兰花怎么做又香又好吃

    回味无穷的清炒西兰花怎么做又香又好吃

    准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料西蓝花:1颗辅料蒜:2个盐:适量蚝油:1勺具体步骤1.西兰花先焯水,加点盐2.准备西兰花,蒜片3.锅热放油4.放蒜片炒出香味5.放入西兰花翻炒6.加盐适量7.一小勺蚝...

  • 香脆可口的清炒西兰花怎么做又香又好吃

    香脆可口的清炒西兰花怎么做又香又好吃

    准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料西兰花:450辅料鸡精:适量蒜泥:适量油:适量盐:适量红辣椒:适量具体步骤1.剥好蒜泥2.清洗下干红辣椒,放入碟中3.锅内油热,放入辣椒,姜丝,蒜泥4.放入切好的西...

  • 「自制」清炒西兰花怎么做又香又好吃

    「自制」清炒西兰花怎么做又香又好吃

    准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料西兰花:400辅料胡萝卜:适量盐:适量淀粉:适量油:适量具体步骤1.西兰花2.西兰花掰成小朵,胡萝卜切成片3.烧一锅水4.水开后,加盐5.加油6.倒入西兰花和胡萝...

  • 常吃不腻的清炒西兰花怎么做又香又好吃

    常吃不腻的清炒西兰花怎么做又香又好吃

    准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料西兰花:400胡萝卜:50辅料料酒:适量花生油:适量生抽:适量大葱:适量精盐:适量具体步骤1.准备食材:西兰花、胡萝卜2.把西兰花掰成一个个的小朵3.放水清洗干...

  • 清炒西兰花的做法 清炒西兰花🥦 清炒西兰花怎么做

    清炒西兰花的做法 清炒西兰花🥦 清炒西兰花怎么做

    食材明细主料西兰花(1个)辅料胡萝卜(半个)葱(少量)姜(少量)辣椒(半个)洋葱(少量)盐(少量)鸡精(少量)油(少量)原味(口味)未知(难度)清炒西兰花的做法步骤1、把西兰花🥦洗净,沥水。2、干净的锅加入水,烧开后滴2滴油,这样会让西兰花🥦颜色好看。3...

  • 「营养美食」清炒西兰花	怎么做又香又好吃

    「营养美食」清炒西兰花 怎么做又香又好吃

    准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料西兰花:400辅料盐:适量蒜头:适量鸡精:适量油:适量蚝油:适量具体步骤1.材料:西兰花洗干净切块,蒜头切细。2.锅里加油,煸炒鲜蒜。3.接着炒西兰花。4.最后加...

  • 清炒西兰花(懒人版)怎么做又香又好吃

    清炒西兰花(懒人版)怎么做又香又好吃

    准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料西兰花:600ml辅料盐:适量白砂糖:适量蚝油:适量油:适量蒜头:2粒姜:4片具体步骤1.西兰花切小朵,洗干净,沥干水。2.锅内烧水。3.水沸后下入油和白糖,下入西兰...

  • 简易版,清炒西兰花怎么做又香又好吃

    简易版,清炒西兰花怎么做又香又好吃

    准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料西兰花:1朵辅料姜粉:少许大蒜:1头油:适量盐:适量菌菇鲜:少许五香粉:少许具体步骤1.西兰花一朵2.大蒜切碎备用3.西兰花切成小朵,在淡盐水中浸泡20分钟4.西...

  • 味道不错的清炒西兰花怎么做又香又好吃

    味道不错的清炒西兰花怎么做又香又好吃

    准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料西兰花:250辅料味精:适量胡萝卜:适量蘑菇:适量油:适量黑木耳:适量盐:适量具体步骤1.黑木耳泡发2.胡萝卜洗净3.切成片4.蘑菇洗净5.切成片6.西兰花洗净7....

  • 超喜欢的清炒西兰花怎么做又香又好吃

    超喜欢的清炒西兰花怎么做又香又好吃

    准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料西兰花:1棵辅料大蒜:适量盐:适量油:适量生姜:适量具体步骤1.西兰花,用清水泡泡,洗净,沥干水分2.用刀改成大小差不多的小朵3.生姜,大蒜切末4.热锅下油,倒入...

  • 独特的清炒西兰花怎么做又香又好吃

    独特的清炒西兰花怎么做又香又好吃

    准备时间:无    烹饪时间:20分钟主料西兰花:捌两辅料盐:适量味精:少量糖:少量蒜沬:少量花生油:适量具体步骤1.西兰花用手撕成小块,2.洗净,3.锅中烧开水,到入西兰花过水捞起。4.捞起,5.蒜沬准备好,6....

  • 营养丰富的清炒西兰花怎么做又香又好吃

    营养丰富的清炒西兰花怎么做又香又好吃

    准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料西兰花:400辅料油:适量葱:适量蒜:适量盐:适量具体步骤1.洗干净的切好朵的菜花用开水焯2.锅里放油,葱蒜炝锅3.倒入控好水的菜花翻炒4.加入适量食盐翻炒5...

  • 「美味可口」清炒西兰花怎么做又香又好吃

    「美味可口」清炒西兰花怎么做又香又好吃

    准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料西兰花:400辅料葱:适量油:适量红椒:1块生姜:1块大蒜瓣:3瓣青椒:1块蚝油:适量盐:适量具体步骤1.西兰花洗净掰成小块,大块的用刀切开2.青椒和红椒切成小块3....

  • 自己做的清炒西兰花怎么做又香又好吃

    自己做的清炒西兰花怎么做又香又好吃

    准备时间:30分钟    烹饪时间:20分钟主料胡萝卜:半根西兰花:400辅料盐:适量大葱:适量油:适量具体步骤1.西兰花切小朵,放盐水中浸泡1小时2.大葱切小块3.胡萝卜去皮后切片4.炒锅放水,开烧开后下一...

  • 清炒西兰花的做法 【家庭快手小炒】清淡爽口---清炒西兰花 清炒西兰花怎么做

    清炒西兰花的做法 【家庭快手小炒】清淡爽口---清炒西兰花 清炒西兰花怎么做

    “西兰花是我最喜欢吃的蔬菜了,不管是凉拌着吃还是炒着吃,都是我爱吃的蔬菜,一般做肉菜时候就会选择西兰花的菜吃,我想不管是宴请还是自己吃都是一个不错的菜菜,今天把这个分享给朋友们,希望大家喜欢!”食材明细主料西兰花(40...

  • 在家做的清炒西兰花怎么做又香又好吃

    在家做的清炒西兰花怎么做又香又好吃

    准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料西兰花:500辅料盐:适量油:适量大蒜子:适量具体步骤1.西兰花洗净、沥水;大蒜子拍松。2.热锅凉油、大火,放入西兰花爆炒。3.加少量开水焖烧30秒。4.搁盐...

  • 家常清炒西兰花怎么做又香又好吃

    家常清炒西兰花怎么做又香又好吃

    准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟主料西兰花:一个辅料盐:适量鸡精:适量葱:1根蒜:2-3个味精:适量油:适量具体步骤1.1.先准备个锅烧水(水是用来煮西兰花的所以放多少按西兰花定)2.在烧水的时间把...