有关清心的精选知识

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清心滋补烩丝瓜怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟主料丝瓜：适量莲子：适量虫草花：适量辅料盐：适量蘑菇精：适量姜丝：适量水淀粉：适量具体步骤1.丝瓜洗净刨去老皮，切成滚刀状；2.莲子洗净，虫草花用清水泡开；3.要想吃...
消暑潮汕清心丸怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟潮汕清心丸是一道非常解暑的甜品，所以才有了清心丸这个名字，并且整道甜品的颜色很好看，让人看了很有食欲。而且这道甜品里面还可以加上其它的消暑食物。...
什么东西清心明目

随着社会的快速发展，生活也在不断进步，但是产生的疾病也越来越多。相信每个家庭里都会有老年人，他们经常会产生各种不同的疾病，例如视力变得越来越不好，让子女很是担忧。所以说为了老人，我们就一起学一学什么东西清心明目?...
清心素面的做法，清心素面怎么做

“说过的一一兑现吧！现开贴上菜！”食材明细主料小油菜（一颗）面条（适量）辅料榨菜末（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清心素面的做法步骤1、烧水煮面，等待间隙备好小油菜、榨菜末面熟过凉水装碗。2、盛面的碗放盐、蘑菇精...
苦瓜炒鸡蛋的做法清热解毒清心明目又美容养颜～可不苦的苦瓜炒鸡蛋来咯～苦瓜炒鸡蛋怎么做

“苦瓜营养丰富🧐其中含有丰富的维生素、氨基酸、果胶、蛋白质、粗纤维等营养物质可以为人体提供多种营养物质😮。苦瓜味苦性寒😐是归脾、胃、心、肝经。苦瓜的功效有🤔清热、去心火、解毒明目、补气益精、止渴消暑、...
清心丸绿豆爽的做法，清心丸绿豆爽怎么做

“清心丸绿豆爽，口感一流，消暑佳品，哈哈，简单易做，你也来试一试吧。如果不用清心丸就用番薯丸代替，像西米一样。”食材明细主料去皮绿豆（500g）去皮马蹄（250g）清心丸（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）清心丸绿豆...
花生莲子清心粥的做法，花生莲子清心粥怎么做

食材明细主料花生（50g）莲子（30g）大米（80g）糯米（30g）辅料西米（30g）水（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）花生莲子清心粥的做法步骤1、食材图，花生莲子提前泡4小时。2、煮锅加水放入花生莲子烧开。3、放入大米糯米煮开。4、放入...
清心爽口懒人版荠菜粥怎么做又香又好吃

准备时间:23分钟　　　　烹饪时间:44分钟主料大米：一小碗荠菜：50水：适量辅料具体步骤1.大米淘洗后加适量水煮30分钟成浓浓的粥2.加入洗净切碎的荠菜再略煮两三分钟3.莹润又清爽的荠菜粥出锅了烹...
清心茶怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟清心茶即养生茶系类，又以花茶为主。养心，养肺、清肠胃。午后饮之甚佳。加以莲子泡喝，是夏季清热解毒、去除心火的饮品之一。清心宁神茶，对心肝火旺的小儿...
清心明目溜肝尖怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料猪肝：半斤黄瓜：两根大葱：两根辅料泡姜：少许泡辣椒：少许盐：少许花椒：少许豆瓣酱：适量具体步骤1.将猪肝洗净，切成薄片，用水泡一会儿2.黄瓜切成菱形片3.热锅凉油，放...
清心饮的做法，清心饮怎么做

“燥热天气，煲上一锅清心饮，全家人一起喝。爱家人，从健康饮食着手。这是一款让人舒服的恬静糖水。芦根甘草水可以说是常年都适宜喝的，情绪不好多梦时，煲上一锅淡淡清香，心绪平静睡眠慢慢踏实。”食材明细主料百合（适量）莲子（适...
好吃的竹逊清心饮怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟夏天，天气越来越炎热，人的胃口也变得差了很多。今天想吃个清淡的，就做了一个竹逊清心饮。竹逊清心饮是不是很多人都没有听说过和吃过？那么我们今天就一起...
清心苦瓜鸡汤怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:60分钟苦瓜富含纤维素，口感十分清爽，有降火明目，提高人体免疫力，降低胆固醇的功效，夏天吃苦瓜可以使人神清气爽，减除燥热感。这道苦瓜鸡汤具有增强食欲、帮助消化...
霸王花海底椰莲子汤的做法霸王花海底椰百合莲子汤--清心润肺清热解毒霸王花海底椰莲子汤怎么做

“我记得老祖宗们说过的：药补不如食补。我脑袋突然一个灵光，对呀，家里还有煲骨汤的霸王花呢，也有海底椰。以前都是煲肉汤，这次来个素汤试试霸王花简介霸王花又叫“大王花”，由于它有着硕大无比的花朵而得名。有人形容霸王花...
莲子排骨汤的做法补水又益气，清心又安神的莲子排骨汤（简易快速版）莲子排骨汤怎么做

食材明细主料排骨（500g）莲子（150g（去芯））姜（1块）辅料盐（适量）料酒（2小碟）香末（适量）葱末（适量）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）莲子排骨汤的做法步骤1、准备食材：排骨500g、去心莲子150g、姜1块；2、姜切片备用；起1500ml清水锅，加入的一...
清心粥怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料糙米：1杯绿豆：30公克小米：1/4杯紫山药丁：100公克枸杞：5公克新鲜百合：1粒甘蔗汁：450cc水：3600cc辅料具体步骤1.糙米、绿豆、小米洗净，一起泡冷水约4小时后，...
凉爽清心的夏日蜜桃黄瓜饮怎么做又香又好吃

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:10分钟炎热的夏天来了，时不时的准备一点儿冷饮，会给燥热的心带来丝丝凉意。这杯夏日蜜桃黄瓜饮，制作简单，颜色青绿，看着就有些许凉爽的感觉。夏日蜜桃黄瓜饮，清爽...
竹荪清心饮的做法，竹荪清心饮怎么做

“人有时会有些无名火无故生出，最近也是口鼻生疮，烦躁上火，买了一些清热去火的食材，动手煮一锅滋阴润燥的养生汤。”食材明细主料莲子（20克）百合（10克）竹荪（2个）无花果干（4个）茯苓（30克）蜜枣（2个）辅料清水（1500ml）冰糖（适量）清淡（口味）煮（工...
清心祛湿猪肚龙骨养颜汤怎么做又香又好吃

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:1分钟主料猪肚：适量龙骨：适量辅料莲子：适量薏米：适量枸杞：适量具体步骤1.准备好新鲜嘚食材：猪肚，龙骨，莲子，薏米，枸杞，生姜。猪肚用食盐和生粉洗净后用醋洗下去腥味。2....
夏日DIY，清心石榴饮品怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料番石榴：适量菠萝：适量草莓：适量香蕉：适量辅料薄荷叶：适量胡椒粉：少许具体步骤1.将番石榴、菠萝、草莓、香蕉切块混合，放入榨汁机中打成混合果汁。放入冰箱中...
霸王花海底椰清心汤的做法，霸王花海底椰清心汤怎么做

“霸王花清心润肺，除痰止咳。海底椰滋阴润肺，除燥清热，百合也有润肺止咳，清心安神的作用。搭配在一起主要保养咱们的肺部，现在污染严重，粉尘雾霾时时围绕，所以，保养咱们的肺就显得格外重要。”食材明细主料猪小排（适量）辅料掌微...
红薯西米露，这一款养生清心大食谱深受90后的青睐，你知道吗

我们大多数人的认知里面都会存在吃甜的，会让人心情变好，其实这句话是有一定的道理的，因为甜食能让人身体分泌一种多巴胺，不让人感到心情愉悦，而糖水也是日常人们所喜爱的一款食物，而红薯西米露就是甜食的一款经典，代表，所以今...
鲫鱼汤，清心败火鲫鱼汤

“鲫鱼性甘平而温，有清热下火，益气健脾，通乳汁的功效。”食材明细主料新鲜鲫鱼（一条）辅料生姜（三片）葱段（一段）香菜（三根）配料盐（一茶匙）胡椒粉（一茶匙）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）清心败火鲫鱼汤的做法步骤1、平底锅中放油，小...
美味竹逊清心饮怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟在炎热的大夏天，躺在家里的沙发上，吹着空调享受着生活是不是还差点儿什么呢?对的，差的就是一杯饮品，外面买的饮品总是添加了一些不健康的东西，所以还是自...
清心丸绿豆爽的做法清心丸绿豆爽：夏令消暑的潮汕甜汤清心丸绿豆爽怎么做

“《舌尖上的中国Ⅱ》，父亲把对女儿的化成了一碗顺滑香甜的陈皮红豆沙。经典的粤式糖水风靡大江南北，那几天许多美食网站首推的都是陈皮红豆沙。在我们潮汕，也有一碗糖水另游子念念不忘，而且只有在家乡才可以品尝到的糖水...