有关冬瓜海带消暑汤的精选知识

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冬瓜海带消暑汤的做法，冬瓜海带消暑汤怎么做

食材明细主料小白冬瓜（适量）海带（适量）瘦肉（适量）鲜贝（适量）辅料生抽（适量）生粉（适量）姜（适量）胡椒粉（适量）油（适量）糖（适量）盐（适量）葱花（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）冬瓜海带消暑汤的做法步骤1、干海带泡发2、材料3、鲜贝解冻4、...
海带芽冬瓜汤的做法，海带芽冬瓜汤怎么做

“咸鲜清爽的一款瘦身汤。”食材明细主料冬瓜（适量）海带芽（适量）辅料盐（适量）鸡精（选量）白胡椒粉（适量）香葱（适量）香油（适量）小米椒（可选）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海带芽冬瓜汤的做法步骤1、海带芽泡发备用。2、冬瓜去皮切小...
冬瓜海带豆腐汤的做法减脂晚餐：冬瓜海带豆腐汤冬瓜海带豆腐汤怎么做

““润肠好汤”最近，我在减脂瘦身，几次在晚餐中我喝了这样的瘦身汤，体重居然下降了5、6斤，神奇……”食材明细主料冬瓜（200克）老豆腐（400克）海带（300克）清水（适量）辅料食盐（半勺）香油（几滴）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）冬瓜海带...
冬瓜茶的做法【夏天消消暑】冬瓜茶冬瓜茶怎么做

“冬瓜茶是一道众所周知的饮料，而且被视为最佳解燥消肿的养生茶，具有美白、祛斑、降燥、去水肿的功效。夏日炎炎，来一杯解解暑气吧。”食材明细主料冬瓜（500克）辅料红糖（50克）冰糖（50克）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）冬瓜...
消暑冬瓜茶的做法，消暑冬瓜茶怎么做

食材明细主料冬瓜（适量）陈皮（适量）姜（适量）辅料水（适量）果味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）消暑冬瓜茶的做法步骤1、冬瓜和姜。2、老陈皮。3、姜切片放入锅中。4、冬瓜去皮切片。5、放入冬瓜片。6、加入适量的清水大火煮开。7...
冬瓜海带汤的做法瘦身减脂晚餐：冬瓜海带汤冬瓜海带汤怎么做

“近来，在减脂的道路上更加坚定了要让身体瘦下去的决心……”食材明细主料冬瓜（200克）海带（150克）辅料食盐（半勺）香油（几滴）葱花（适量）调料清水（100ml）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）高级（难度）冬瓜海带汤的做法步骤1、冬瓜去皮切片。2、...
冬瓜响螺海带汤的做法，冬瓜响螺海带汤怎么做

“朋友给的冬瓜，放上响螺和海带煲，汤非常鲜美。”食材明细主料冬瓜（1块）干海螺（3个）海带（1小块）猪扇骨（500g）辅料薏米（手抓1把）陈皮（4片）咸鲜（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）冬瓜响螺海带汤的做法步骤1、薏米用水泡30分钟。2、猪扇骨...
海带冬瓜汤的做法【海带冬瓜汤】-素菜里的减肥汤海带冬瓜汤怎么做

“冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，盐含量较低，需要补充食物的高血压肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。海带的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B...
眉豆海带冬瓜汤的做法，眉豆海带冬瓜汤怎么做

“祛湿消暑，适合炎炎夏天的汤水。”食材明细主料冬瓜（1块）海带（20克）眉豆（2把）咸猪骨（300g）辅料蜜枣（2粒）陈皮（2片）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）眉豆海带冬瓜汤的做法步骤1、咸猪骨用水冲一下。(咸猪骨做法：猪骨飞水，洗去浮沫，用...
冬瓜海带丝排骨汤的做法养生汤：冬瓜海带丝儿排骨汤冬瓜海带丝排骨汤怎么做

“南方人喜欢煲汤。我们家更是日日正餐都离不开汤。回到家了有高压锅煲汤就是方便呀，30分钟一锅美美的汤就出来了。一开锅盖那个香呀...海带清热利水，理气润肠，很适合夏天吃。冬瓜也可以消水肿，减肥美白。所以这款汤的好...
海带冬瓜汤的做法，海带冬瓜汤怎么做

“冬瓜有解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑的功能，海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等矿物质元素。炎炎夏日来一碗海带冬瓜汤，哇，太棒了--解暑止渴又有营养！”食材明细主料海带（适量）冬...
冬瓜海带排骨汤的做法，冬瓜海带排骨汤怎么做

食材明细主料排骨（适量）辅料冬瓜（适量）海带（适量）蒜苗（适量）葱（适量）姜（适量）花椒粒（适量）调料盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）冬瓜海带排骨汤的做法步骤1、先用砂锅烧开水。2、海带开水泡发。3、切好。4、排骨放入盐多泡几...
冬瓜虾皮海带汤的做法，冬瓜虾皮海带汤怎么做

食材明细主料冬瓜（适量）海带（适量）虾米（适量）辅料盐（适量）姜蒜末（适量）葱（适量）鸡精（适量）香油（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冬瓜虾皮海带汤的做法步骤1、冬瓜切片、海带切条2、虾米清洗干净3、姜蒜切碎4、锅内加油烧热、下...
冬瓜海鲜汤的做法解暑必备——冬瓜海鲜汤冬瓜海鲜汤怎么做

“炎热的夏季已经到来我们已经越来越不想吃油腻的食物了………………冬瓜利尿消暑海鲜纯净白肉”食材明细主料冬瓜（300g）明虾（5只）全贝肉（200g）粉丝（1团）辅料水（1000ml）配料海米（适量）盐（适量）胡椒（适量）糖（适量）鸡精（适量）香油（适量）咸鲜（口...
冬瓜海带丝汤的做法，冬瓜海带丝汤怎么做

食材明细主料海带丝（适量）冬瓜（适量）辅料醋（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冬瓜海带丝汤的做法步骤1、小冬瓜。2、去皮。3、去瓤，切小块。4、海带丝，温水泡发20分钟。5、热水下冬瓜。6、水开后，倒入海带...
蹄膀冬瓜海带汤的做法，蹄膀冬瓜海带汤怎么做

食材明细主料蹄膀（适量）冬瓜（适量）海带（适量）辅料生姜（适量）白醋（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）蹄膀冬瓜海带汤的做法步骤1、蹄膀洗净放入锅中焯水。2、冬瓜去皮洗净切块。3、海带干泡发后洗净。4、将焯水后的蹄...
冬瓜海带丝汤的做法冬瓜带丝汤冬瓜海带丝汤怎么做

“又到了°冬瓜大量上市的时候了。这是一款用冬瓜和海带丝吃做很清淡开胃的时蔬菜汤。味道清淡又很营养，方法特别简单。”食材明细主料冬瓜（3两）海带丝（半把）枸杞（一匙）小葱（二根）辅料盐（适量）鸡精（半匙）芝麻油（半匙）咸鲜（口味）煮（工艺）...
消暑冬瓜薏米糖水的做法，消暑冬瓜薏米糖水怎么做

“进入8月盛夏，越来越热的天气让人烦躁不已，最需要能够清热、消暑的甜美饮品来浇灌，在广东每逢大暑小暑、三伏天民间都爱用冬瓜煲汤，推荐配薏米为甜汤，酷热日子里淡甜汤最能润心清肺、生津止渴、清热消暑。这道清凉民间饮...
带皮冬瓜排骨汤的做法送给广大高考生一道清凉消暑、营养补钙汤，——【带皮冬瓜排骨汤】带皮冬瓜排骨汤怎么做

“又是一年高考季，今天我们这里气温高达38度，所以就把这道【带皮冬瓜排骨汤】送给广大考生，冬瓜可消暑，排骨熬汤有营养，希望在炎热的天气里，各位能够补充能量，带来清凉，考出理想的成绩！”食材明细主料带皮冬瓜（适量）排骨（适量）辅料...
消暑冬瓜菌汤的做法节气食单｜小暑消暑冬瓜菌汤消暑冬瓜菌汤怎么做

“小暑开始步入炎热期，这个时节从饮食上一定要注意消暑气。冬瓜就是这个节气的尖货，更是纤体的时令之宝，解暑气，消水肿。冬瓜夏季成熟，却以“冬”为名，全因长成后的一身白霜，如雪般晶莹，仅仅一望眼，便暑气退去。本次推荐的菜品...
夏季消暑清热汤，海带绿豆汤图解

海带绿豆汤是一道汤浓清香的汤菜，工艺较为简单。海带是一种富含碘、钙、硒等多种微量元素的食物，营养丰富。绿豆常备用做夏季解暑，是非常受欢迎的食物。“海带绿豆汤”的汤味鲜浓、口味微咸、清新可口，是一款夏季很不错的...
海带冬瓜味增汤的做法，海带冬瓜味增汤怎么做

食材明细主料海带（适量）冬瓜（适量）辅料味增（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海带冬瓜味增汤的做法步骤1、冬瓜洗净，去皮，切片。2、盐渍海带提前浸泡一晚，去掉咸味，洗净，切成和冬瓜差不多的片。3、炒锅烧热，倒油，放入冬瓜和...
粉肠冬瓜海带汤的做法【粤菜】粉肠冬瓜海带汤粉肠冬瓜海带汤怎么做

“冬瓜：清热解暑海带：含有多种有机物和碘、钾、钙、铁等元素，还含蛋白质、脂肪酸、糖类、多种维生素和尼克酸等。可防治地方性甲状腺肿，显著降低胆固醇。常食海带能增加碘的摄人、大量增加钙的吸收。”食材明细主料粉肠（1...
冬瓜海带汤的做法，冬瓜海带汤怎么做

““清肠食谱”健康营养，清淡可口。”食材明细主料冬瓜（一块）海带（少许）辅料葱（少许）纯净水（适量）调料盐（少许）牡丹籽油（几滴）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冬瓜海带汤的做法步骤1、冬瓜备用。2、洗净，削皮，切大块。3、泡好的海...
龙骨冬瓜海带汤的做法龙骨冬瓜，海带汤龙骨冬瓜海带汤怎么做

“夏天，还是多喝点汤吧，今天我又煲了清热利水祛湿的汤，现在有电高压煲，做起汤来蛮方便且到位。”食材明细主料龙骨（250克）冬瓜（300克）海带（50克）辅料莲子（20克）花生仁（20克）红萝卜（30克）盐（1克）鸡精（1克）胡椒粉（1克）黄豆（10克）咸鲜（口味）煲（工艺）...