有关健康麦片粥怎么做的精选知识

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健康麦片粥的做法，健康麦片粥怎么做

“今天给家人煮了个麦片粥，解解腻。”食材明细主料麦片（100克）猪肉（50克）鸡蛋（2个）辅料盐（1/4茶匙）酱油（1小匙）食用油（1小匙）糖（1/2小匙）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）健康麦片粥的做法步骤1、把材料准备好。2、麦片倒进锅中。3...
营养健康粥的做法碧波荡漾——营养健康粥营养健康粥怎么做

食材明细主料米饭（适量）燕麦（适量）辅料莴笋叶（适量）火腿丁（适量）配料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养健康粥的做法步骤1、根据人数食量用剩米饭或者直接米熬粥2、当粥煮的差不多的时候可以下叶子，大火煮开然后开小...
玉米麦片粥的做法 #一碗热粥#，玉米麦片粥玉米麦片粥怎么做

“暖胃又暖心·营养又健康在某直播平台买的“30日粥”~搭配好的三十袋不同食材的做粥原料，省心省事。”食材明细主料玉米麦片粥（50g）辅料水（500ml）其他（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）玉米麦片粥的做法步骤1、一包煮粥，加其他...
健康营养粥的做法，健康营养粥怎么做

食材明细主料猪肉（适量）芦笋（适量）水发香菇（适量）西芹（适量）黑木耳（适量）青豆（适量）胡萝卜丁（适量）玉米粒（适量）大米（适量）小米（适量）燕麦（适量）辅料姜泥（适量）盐（适量）高汤或浓汤宝（适量）白胡椒粉（适量）水（适量）其他（口味）其他（工艺）一小时（耗时）简单（难度）健...
苹果杏仁麦片的做法健康早餐~~苹果杏仁麦片苹果杏仁麦片怎么做

食材明细主料麦片（适量）辅料苹果（适量）杏仁（适量）牛奶（适量）其他（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苹果杏仁麦片的做法步骤1、锅里注入适量清水煮沸后加入半碗麦片。2、略煮片刻麦片煮至熟透。3、加入半碗牛奶继续煮沸。4、加入切...
麦片面包的做法健康营养美味----麦片面包麦片面包怎么做

“话说自打我学会了烘焙，家里人吃的面包、蛋糕基本上都由我来负责。当然也包括爸爸妈妈的。上周，由于忙着做养生菜，稍微耽搁了做面包的时间，老爸亲自打电话，很委婉滴告诉我：“全麦土司吃完了，真好吃，如果有时间还做全麦的。”...
健康薯片的做法微波炉版健康薯片健康薯片怎么做

“最喜欢的薯片，但外边买的热量高，现在自制简易版薯片，呵呵，味道还可以！”食材明细主料土豆（1个）辅料胡椒粉（适量）盐（适量）辣椒粉（适量）微辣（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）健康薯片的做法步骤1、土豆洗净、削皮后切片后用水泡10分钟...
健康红薯粥的做法，健康红薯粥怎么做

食材明细主料小米面（100克）红薯（1个）辅料水（800克）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）健康红薯粥的做法步骤1、红薯去皮切成1公分左右的块。2、小米面备用。3、加水调成稠糊。4、起锅烧水，开锅后放红薯。5、煮6分钟后放米糊进...
健康薯片的做法，健康薯片怎么做

食材明细主料土豆（500克）辅料孜然粉（5克）咸鲜（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）健康薯片的做法步骤1、将土豆切片备用。注意不要粘在一起。2、把土豆放到微波炉中，调高火煮十分钟3、将它拿出来后即可食用，加孜然味道更好。...
干果燕麦粥的做法营养健康快速早餐－干果燕麦粥干果燕麦粥怎么做

食材明细主料燕麦片（一量杯）牛奶（两量杯）干果葡萄干（适量）蔓越莓干（适量）杏脯（driedapricot）酸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干果燕麦粥的做法步骤1、在一深锅中到入燕麦片和牛奶，搅拌混合。2、开大火，煮开。需要不停搅拌。3、...
燕麦片粥的做法，燕麦片粥怎么做

“燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整。原本是用来做点心的，不过点心用不了这么多，用来做做粥也不错。燕麦煮出来高度粘稠，这是其中的beta葡聚糖健康成分所带来的，它的降血脂、降血糖、高饱腹的效...
麦片早餐饼干的做法健康橄榄油版【麦片早餐饼干】麦片早餐饼干怎么做

“小朋友们可以非常放心和健康的食用下面的饼干啦~无黄油更安全呀~O(∩_∩)O~妈妈们快点给自己的宝宝做了吃吧~磨牙好零食呀！第一口会稍微比桃酥偏硬些，但是吃到嘴里又会酥酥的，非常适合宝宝的口感，说太多不如一试。燕麦...
健康的蔬菜玉米麦片粥怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.先准备煮粥的材料，这里有燕麦片，棒渣，大米和玉米面。2.棒渣洗净，要提前一晚浸泡，第二天再洗一下就可以用来煮粥了。3.取小锅，放入淘洗干净的...
「健康美食」奶香可可麦片粥怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料桂格即食麦片：1汤勺可可粉：1小勺奶酪粉：2汤勺全脂奶粉：1汤勺辅料开水：适量糖：适量具体步骤1.准备好所需食材。2.将奶酪粉、全脂奶粉、可可粉、麦片、糖放入...
健康的减肥方法之减肥喝麦片

爱美是人的天性，减肥是女人一生的事业。减肥市场的产品层出不穷，减肥的方法也是越来越多，让人挑的眼花缭乱，但是健康的减肥方法才是我们应该追求的。最近有一个方法在微信朋友圈中出现，说减肥要喝麦片，说可以帮助人们健康的...
营养健康的粥粥的做法，营养健康的粥粥怎么做

“牛油果的营养很丰富，做奶昔也很好喝，这次尝试了做粥，味道不错(*๓´╰╯`๓)♡”食材明细主料米（适量）牛油果（半个）辅料胡萝卜（适量）芝麻（可选）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）营养健康的粥粥的做法步骤1、将米淘洗一下，放到...
减肥燕麦粥怎么做，常喝燕麦粥瘦成健康好身材！

对于以瘦为美的时代来说，肥胖已经成为每个爱美人士心头大患，如何有效减肥已经备受广大爱美者关注，很多减肥者会通过很多方法来达到减肥的目的，有非常不健康的节食减肥法，这种方法十分可怕小编建议不要采用；还有非常有效的运...
麦片粥的做法，麦片粥怎么做

“懒人早餐！”食材明细主料麦片（2勺）胡萝卜（1/3个）青菜叶（1颗）香菇（2朵）辅料盐（适量）十三香（适量）蚝油（适量）葱花（适量）植物油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麦片粥的做法步骤1、准备葱花，胡萝卜切丁，香菇切丁，青菜切碎。2、锅内加...
健康杂粮粥的做法，健康杂粮粥怎么做

食材明细主料燕麦片（适量）高粱米（适量）大麦仁（适量）黑豆（适量）红豆（适量）黑米（适量）大米（适量）小米（适量）原味（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）健康杂粮粥的做法步骤1、准备好燕麦片，高粱米，大麦仁，黑豆，红豆，黑米，大米，小米。2、将上述材料用清...
健康全麦吐司的做法，健康全麦吐司怎么做

“这次用中筋粉来做次吐司，而且是全麦的。虽然长的比如高筋粉大，但里面组织也很蓬松。关键是健康啊！又不失美味，其乐无穷！”食材明细主料中筋面粉（200克）全麦粉（100克）辅料水（200克（酌情添加））奶粉（14克）干酵母（6克）盐（5克）砂糖（25克）黄油（3...
健康烤薯片的做法健康美味烤薯片健康烤薯片怎么做

“辰辰小朋友说想吃薯片了，我说好吧，反正咱们有粉小焙做起来挺简单的，并且粉小焙里面配的烤果干的网挺适合烤薯片，细密的烤网不用担心薯片掉下去，一次可以烤不少呢，这么简单又毫无技术含量的美食就交给辰辰表现了，除了切片怕...
健康薯片，自制健康薯片

食材明细主料土豆（一个）辅料盐（适量）原味（口味）炸（工艺）一天（耗时）简单（难度）自制健康薯片的做法步骤1、先将土豆剥皮洗净，切成薄片，我是用刨子的，刀工好的可以自己切哈！在锅中烧水加适量的盐，开了之后将切好的土豆放进去煮，不用太久，只...
健康全麦馒头的做法，健康全麦馒头怎么做

“看似简单平凡的馒头，因为加了少许的全麦粉，不但营养更加丰富、而且有一股淡淡的面粉香气，馒头刚出锅就被我消灭了一个哈！”食材明细主料全麦粉（40克）面粉（210克）辅料酵母（4克）糖（10克）水（120克）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）高级（难度）...
麦片饼干的做法超健康的麦片饼干麦片饼干怎么做

“这款饼干用植物油代替了黄油并且添加了许多的燕麦片健康营养美味如果不爱吃甜可以适当减少5克糖”食材明细主料植物油（50克）绵白糖（35至40克）低粉（50克）牛奶（25克）即食燕麦片（50克）甜味（口味）烘焙（工艺）半小时（耗时）简单（难度）麦片饼...
全麦健康面包的做法不含一滴油的——全麦健康面包全麦健康面包怎么做

“这是一款极其健康的早餐面包，不含一滴油。又添加了全麦粉，含有丰富粗纤维、维生素E、B族维生素以及锌、钾等矿物质。我又添加了葡萄干和枸杞子，营养多，口感又好。市面上一些面包用的芝士、奶油、牛油，含有很高的饱和脂肪...