胡萝卜玉米面小饼的做法,胡萝卜玉米面小饼怎么做
“合理安排每天的饮食,不要过于精细,多吃粗粮,新鲜蔬菜,水果,最好每天都要有点运动量,比如快走、慢跑,拥有健康的身体,才能保证生活的质量。
这个玉米饼做起来非常省事,省时。不加鸡蛋也可以,更换不同的蔬菜改变小饼的风味。”
食材明细
- 原味 (口味)
- 技巧 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 普通 (难度)
胡萝卜玉米面小饼的做法步骤
1、用温水把玉米面,黄豆面,小米面,酵母粉,调成粥状,搅拌均匀。醒10分钟。
2、胡萝卜洗净,我习惯去皮。
3、用擦丝器擦成胡萝卜蓉。
4、把胡萝卜蓉加到面糊中,搅拌均匀。
5、平底锅烧热,倒入少许油,以厨房用纸均匀地把油擦在锅底,薄薄一层即可。油多成煎了,易糊底。
6、换盛汤的大勺,舀一勺面糊到锅中。(一大勺一个小饼的量)
7、盖上锅盖,全程小火,等锅盖开“出汗”时,给小饼反面。这面用时4、5分钟,没看表我估计的。
8、再盖上锅盖2分钟左右,小饼成熟。
小窍门
1、我只做了3个小饼,多做按比例增加各种分类。
玉米面:黄豆面:小米面=1:1:1,只是玉米面的话口感会硬。
2、我是为了拍照,一次只做了1个小饼,不在乎外形的话,可以一锅出3到4个小饼。
3、全程要小火,必须用到锅盖。锅盖可以收住水蒸气,一来加快成熟,二是做出的小饼松软。
4、面糊要成粥状,用勺子倒时可以流动。太稠了小饼不好熟。
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