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潮式砂锅粥的做法，潮式砂锅粥怎么做

“餐厅使用“地沟油”的报道铺天盖地，让我这个没事老爱往外跑寻找美食的人开始有所收敛了。一直就很喜欢潮汕的美食，尤其是海鲜砂锅粥，不想吃饭或没什么可吃的就会跑去吃砂锅粥，哪怕要等位子。吃多了，大概也就知道怎么做了...
咸鲜腊八粥的做法，咸鲜腊八粥怎么做

“腊八粥虽是美味的时令佳肴。也可以作为日常生活的营养美食，或甜或咸，或荤或素，选料也可依己口味自行酌定。在寒冷的冬季吃一碗热气腾腾的腊八粥，既可口又营养，确实能增福增寿呢。”食材明细主料银杏（适量）大米（适量）山药（适量...
红豆绿豆汤煮麦片的做法，红豆绿豆汤煮麦片怎么做

“嘻嘻~！因为红豆绿豆汤煮得多了些，碗放不下了，所以留着点底用来煮麦片~！”食材明细主料麦片（一小碗）辅料红豆绿豆汤（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红豆绿豆汤煮麦片的做法步骤1、红豆绿豆汤熬好放入冰糖,去渣,放入...
玉米渣糯米粥的做法，玉米渣糯米粥怎么做

“从超市买来的玉米渣，用来做粥喝，特别的棒，多吃粗粮好。可以当早餐吃。”食材明细主料玉米渣（300g）糯米（200g）辅料清水（适量）其他（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）玉米渣糯米粥的做法步骤1、材料：玉米渣和糯米备用。2、玉米渣洗一...
黑木耳山楂粥的做法，黑木耳山楂粥怎么做

“黑木耳，有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，软化血管，使血液流动动畅，减少心血管病发生。还有阻止血液中胆固醇沉积和凝结作用，因而对冠心病和脑、心血管疾病患者颇为有益...
小米红枣粥的做法给宝宝的--小米红枣粥小米红枣粥怎么做

“我家宝宝才7个月，我只给她吃上面那层米油，要是大点宝宝可以全部给她吃。”食材明细主料小米（30g）辅料红枣（6粒）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）未知（难度）小米红枣粥的做法步骤1、原料准备。2、小米搓洗干净，用清水泡一泡。3、红枣...
干贝水鸭粥的做法，干贝水鸭粥怎么做

“水鸭（蚬鸭）微寒，有补中益气、消食和胃，利水消肿及解毒之功，对于食欲不振有很好的食疗功效。水鸭的肉味鲜甜且含脂肪少，补而不燥，”食材明细主料蚬鸭（半只）香菇（2朵）辅料干贝（少许）姜葱（各少许）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）干...
鸡丝瑶柱粥的做法宝宝吃得香@@鸡丝瑶柱粥鸡丝瑶柱粥怎么做

“这几天病倒，我也没做菜就简简简单单吃。这个粥在我家出现N多次了，前几天宝贝病倒，上吐下泻的，还好宝贝还肯吃一些。没想到我也一样被感染了。祸根应该是邻居的孩子在幼儿园传染回来。听邻居说她们幼儿园有十几个人上吐...
芋头八宝粥的做法，芋头八宝粥怎么做

食材明细主料芋头（2个）糯米（50克）薏米（30克）黑米（20克）小米（20克）辅料花生（15克）小米（20克）红小豆（20克）绿豆（20克）红枣（9个）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）芋头八宝粥的做法步骤1、把花生、红小豆、薏米、黑米淘洗干净。2、红枣提前10...
菜丝三文鱼粥的做法宝宝辅食——菜丝三文鱼粥菜丝三文鱼粥怎么做

“三文鱼鳞小刺少，肉色橙红，肉质细嫩鲜美，口感爽滑，既可直接生食，又能烹制菜肴。中医理论认为，其肉有补虚劳、健脾胃、暖胃和中的功能，可治消瘦、水肿、消化不良等症。”食材明细主料三文鱼（50G）白菜叶（1小片）大米（20G）辅料清水（适...
营养米糊的做法滋补养胃----营养米糊营养米糊怎么做

“这个米糊是滋补养胃的食疗佳品。我在胃部不舒服的时候就会做这个米糊，喝上一天就会舒服很多。里面富含的多种食材可以补充身体所需的各种营养素。如果有胃不好的亲们也可以试试。”食材明细主料玉米片（30克）燕麦片（30克...
红小豆减肥粥的做法，红小豆减肥粥怎么做

“又是一款可以瘦身减肥的主食哦，好多种杂粮放在一起，有一种无法形容的味道，很有嚼头也香气四溢~”食材明细主料糙米（30g）红小豆（50g）燕麦（20g）山药片（5g）木耳（适量）辅料芡实（5g）花生（5g）枸杞（5g）黑芝麻（5g）豌豆粒（20g）玉米粒（30g）大枣（5-10枚）原...
黄花菜咸肉粥的做法，黄花菜咸肉粥怎么做

“喜欢吃黄花菜，源于受了父母的影响。爸爸非常喜欢吃黄花菜，家里如果炖鸡，爸爸要放黄花菜，家里煮肉，爸爸也要放黄花菜，平日里改善个生活，爸爸都喜欢买回黄花菜。以至于我都怀疑爸爸是不是从草原来的？记得小时候，每逢吃黄花菜，爸...
青豆虾仁粥的做法，青豆虾仁粥怎么做

“夏天燥热,做一锅这样的粥,是个不错的选择”食材明细主料米饭（适量）辅料鲜虾仁（适量）青豆（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青豆虾仁粥的做法步骤1、剩饭一碗备用。2、豆青剥皮洗净,虾去皮去虾线备用。3、锅里加水烧...
小白菜粥的做法，小白菜粥怎么做

“我觉得吃肉还是要配点粥才舒服啊，所以在烤羊排的时候我就来做这个了！这个小白菜粥是我们夏天常吃的，当我发现我们一天都么有吃绿色蔬菜的时候我也会煮它呢，简单又好吃的哦！”食材明细主料大米（50g）小白菜（120g）辅料盐（适量）鸡...
白萝卜骨头粥的做法，白萝卜骨头粥怎么做

“偶尔弄一个骨头粥吃吃，真的很不错哦！”食材明细主料大米（适量）猪脊椎骨（适量）白萝卜（适量）辅料香菜（适量）配料盐（适量）酱油（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）白萝卜骨头粥的做法步骤1、一杯半大米淘洗干净。2、猪脊椎骨洗净...
去脂美白腊八粥的做法，去脂美白腊八粥怎么做

“腊八一定要吃腊八粥，腊八粥不仅香糯，还可以吃的更健康，今天介绍的腊八粥就是一款去脂又美白的家常好粥，今天吃，明天后天也一样可以吃。”食材明细主料黑米（100g）黑豆（50g）薏米（50g）糙米（100g）辅料清水（3000ml）原味（口味）煮（工艺）一小时...
发财好市粥的做法，发财好市粥怎么做

食材明细主料蚝豉（适量）发菜（适量）大米（适量）辅料陈皮（适量）姜丝（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）一小时（耗时）未知（难度）发财好市粥的做法步骤1、蚝豉洗干净切成小粒。2、发菜洗泡至软待用。3、大米用盐油腌数小时。（今天时间紧逼只腌了十分...
清爽粥品的做法，清爽粥品怎么做

“早晨起来一般都会想要吃点清淡爽口的食物，特别为自己熬制这款清爽的粥品。很清新去油腻。”食材明细主料白米（50克）青瓜（1根）辅料胡萝卜（1根）姜（适量）葱（少许）配料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）清爽粥品的做法步骤1...
双丝蛋皮粥的做法，双丝蛋皮粥怎么做

“在寒冬的清晨，一碗热气腾腾的粥喝下去，会马上让你浑身都暖和起来，精力充沛的投入到一天的工作和学习中去。来一碗雪厨娘的双丝蛋皮粥吧，营养又美味，一碗肯定不够哦！~~”食材明细主料白粥（适量）辅料胡萝卜（适量）火腿（适量）鸡蛋（适...
榨菜瘦肉粥的做法开胃增食补气添精的---【榨菜瘦肉粥】榨菜瘦肉粥怎么做

“榨菜，被子植物门，双子叶植物纲的一科。多为草本植物。榨菜是芥菜中的一类，一般都是指叶用芥菜一类，如九头芥、雪里蕻、猪血芥、豆腐皮芥等。榨菜是一种半干态非发酵性咸菜，以茎用芥菜为原料腌制而成，是中国名特产品之一与...
红巧梅花核桃糯米粥的做法，红巧梅花核桃糯米粥怎么做

“红巧梅---长生花，为野生西藏高原雪山上苋科植物；娇艳的淡粉色；味淡有一点点甜；观其形令人赏心悦目、心旷神怡，常饮此茶可延缓衰老．其含10余种氨基酸，按其含量多少依次为精氨酸、天冬氨酸、谷氨酸、氨基丁酸、酪氨酸、脯氨...
鸡丝瑶柱粥的做法鸡丝瑶柱粥鸡丝瑶柱粥怎么做

“这个粥我家LG和孩子最喜欢吃的。尤其我家宝贝儿很少吃肉类的。所以我喜欢用鸡块熬成汤来煮粥。那样粥就比较有营养成份。宝宝也吃的香”食材明细主料大米（一碗）辅料鸡肉（适量）瑶柱（适量）配料姜（适量）盐或鸡精粉（适量）葱段（适量...
蒸红薯鸡肉粥的做法，蒸红薯鸡肉粥怎么做

食材明细主料大米（１杯）红薯（1个）鸡肉（50克）辅料葱末（适量）枸杞（适量）配料鸡精（1大勺）盐（适量）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒸红薯鸡肉粥的做法步骤1、将红薯洗净、蒸熟30粉，连皮切成小块。2、将鸡胸先切片，姜末和鸡精，与大米一起，加...
蔬菜肉丸粥的做法宝宝快乐成长餐--蔬菜肉丸粥蔬菜肉丸粥怎么做

“送给妈妈们!这款粥很香且营养丰富,适合1岁以上宝宝食用.”食材明细主料大米（200克）猪肉末（80克）胡萝卜（30克）小白菜末（30克）辅料鸡蛋（1个）配料葱姜（适量）盐（少许）味精（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）蔬菜肉丸粥的做法步骤1...