鱼腥草怎么泡水喝,有什么功效
鱼腥草其实在药用和做菜食用方面都有其价值,现在很多人越来越关注自身的健康状况,对于食疗的防护也是越来越重视,鱼腥草由于其自身的药用价值,也受到了很多人的注意,但由于其味道腥味重,让很多人敬而远之,那么对于鱼腥草该怎么吃?
鱼腥草具有很好的清热解毒作用,因此是夏季比较常见的保健食品。比较常见的吃法就是凉拌鱼腥草,它的腥味也是让它出名的特色之一。鱼腥草也叫折耳根是一种药食同源的植物,它多生长水边或者浅水中,它的根与叶子都能供人们食用。鱼腥草的根为白色,收取以后可以入药也可以当蔬菜这个好用还可以用来泡水喝。鱼腥草泡出的水滋味虽然不太好,但保健功效出色,对提高人体健康水平有很大的好处。
一、鱼腥草泡水喝的功效
1、提高人体免疫力
鱼腥草营养丰富,药用功效出色,而且能清热解毒,平时用它泡水喝能起到明显保健作用,它能促进人体内球蛋白再生,也能提高人体免疫功能,对人类的免疫力低下,体弱多病有很好的调理作用。
2、抗辐射
鱼腥草是一种抗辐射能力特别强的野生植物,据说在原子弹的爆发地只有鱼腥草可以顽强的生长,其他植物全部死亡,这说明鱼腥草对辐射有超强的抵抗作用,平时人们用鱼腥草泡水喝,也能增强人体的抗辐射能力,可以减少多种辐射物质对人体的伤害。
3、预防癌症
人们坚持用鱼腥草泡水喝,还能预防癌症发生,因为鱼腥草中含有的鱼腥草素是天然抗病毒成分,它能抑制人体内癌细胞的分裂与再生,同时它含有的其他营养成分,还能阻止人体内致癌物质生成,能降低癌症发生率。那些患有胃癌和食道癌的人群用鱼腥草泡水喝能稳定病情防止癌细胞扩散。
二、鱼腥草怎么泡水喝
鱼腥草泡水喝的方法特别简单,每次可以取15克干燥的鱼腥草,把它放到茶杯中,加入沸水冲泡,五分钟以后取出汤汁直接饮用,每次加入的鱼腥草可以反复冲泡7到8次。用鱼腥草泡水喝时,也可以把适量的干燥鱼腥草放在砂锅中,加入适量清水煎制煎至10到15分钟以后,取出里面的药液代茶饮用,这样能让鱼腥草发挥更好的保健功效。
以上就是小编对于鱼腥草的功效以及鱼腥草怎么泡水喝的介绍,从上文我们可以得知,鱼腥草虽然味道难闻,但其内涵的功效对人体健康是非常有帮助的,而且对于癌症等疑难杂症也有天然的疗效,人们日常食用的时候也有很多选择,详细可以参照文章泡水方法哦。
-
孩子补铁吃什么
孩身体健康是每个天下父母最关心的事情,但是机体不成熟,导致孩子很容易患上各种疾病以及缺乏营养。那么到底怎么央视让孩子茁壮成长的好方法呢?当孩子需要补铁时,如何通过饮食来调节呢?以下我们将详细介绍孩子补铁吃什么。孩子补铁吃什么1、鸡蛋黄每100克鸡蛋黄含铁...
-
小孩子长高需要吃什么,这些营养价值高的食材就很不错!
一个家庭,只要诞生了新的生命,很多时候,大家都是围着孩子在转,让他可以感受到人世间的温暖。孩子的身体器官还未发育完全,所以大家在进行饮食搭配的时候,会格外的小心,因为大人所食用的一些食材,孩子的肠胃可能会不易消化。家长们,都想要自己的小孩长个儿,除了日常煅炼之...
-
产妇红毛丹可以吃吗,都有什么好处
很多准妈妈们会有个问题,自己吃进去的东西会不会对宝宝不好?太甜的水果会不会导致血糖增高?最近我闺蜜也被吃什么水果折磨的神经兮兮的,就怕吃的血糖超标。导致很多水果摆在她面前都不敢吃,最近又想吃红毛丹,又怕不能吃。产妇到底能不能吃红毛丹呢?我们一起看下文了解...
-
黄瓜汁的功效与作用有哪些,你都知道吗
黄瓜风味独特清香,是常见的水果和蔬菜,很多小伙伴喜欢洗干净了直接吃,还有的小伙伴喜欢吃炒黄瓜或者黄瓜蛋花汤,而且价格也不贵,深受许多小伙伴欢迎,很多小伙伴也喜欢喝黄瓜汁,黄瓜汁十分适合在炎热的夏季食用,那么黄瓜汁的功效与作用有哪些呢?黄瓜汁的功效与作用有哪些...