山楂孕妇能吃吗,这里告诉你
孕期是每个女人一生中最重要的时刻,容不得一点马虎。每个妈妈都希望自己的宝宝得到最好的照顾,生怕肚子中的宝宝受到哪怕一点伤害。而生活中就是有那么多的不安全的因素,都应避免。今天我们就来讨论一下,山楂适合孕期的时候吃么?
一、山楂孕妇能吃吗
怀孕的人可以适当吃山楂,不能多吃。山楂对子宫有兴奋的作用,孕妇吃看之后会导致子宫收缩,可能会有流产的情况,因此最好是少吃。
如果有过流产史或者是有先兆性流产的孕妇,最好不要食用山楂及其制品。如果孕妇想吃酸性的水果,可以吃青苹果、葡萄、杨梅、西红柿等,这些水果同样具有酸味,而且营养丰富。
中医认为山楂“只消不补”,怀孕期间,由于身体激素水平发生变化,孕妇的肠胃功能有所下降,多食山楂易引起消化不良和胃酸。山楂可刺激子宫平滑肌收缩,孕妇大量进食山楂有可能诱发流产。因此,孕妇需慎食山楂。
二、孕妇吃山楂有什么影响
1、胃酸过多
山楂可以刺激胃酸分泌。在怀孕之后,孕妇体内孕激素和雌激素的水平都会升高,胎儿发育会压迫胃部,很多孕妇会有胃酸烧心的情况。若是这个时候吃山楂,会导致胃酸增加,导致反胃。
2、消化不良
山楂含有大量果酸,有收敛和刺激胃粘膜的作用,怀孕后孕妇的脾胃功能较差,吃山楂多了容易降低消化能力,引起消化不良。鲜山楂里面含有大量的鞣酸,食用过多,鞣酸易与人体内的矿物质结合形成胃结石。
3、加重牙病
山楂含有易发酸的糖类,这类物质属于强腐蚀剂,对牙齿的珐琅质有腐蚀作用,大量摄取的话容易引起龋齿,加重牙病。所以对于牙病的患者,应尽量少食山楂,不然的话牙病加重,就得不偿失了。如果吃的话,也应即使少量,并且吃完后其实的漱口。
4、降压,降脂
山楂具有降压,降脂,抗氧化,增强免疫力,清除胃肠道有害细菌等,还可预防肝癌。男性得了脂肪肝,就要养肝护肝,养肝护肝,首推山楂。山楂,能助消化,具有养肝去脂功效。
5、防治动脉粥样硬化
山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯,有效防治动脉粥样硬化。
山楂孕妇能吃吗,总的来说对于山楂这种,既可以作为食物又可以作为药物的食物,一定要慎重。老话说的好,过犹不及,什么东西吃多了都不好。许多妈妈喜欢吃酸的,于是就大量的食用山楂及制品,这样的话就会对肠胃造成严重负担,容易伤脾胃,所以少食适量为宜。
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