榴莲对产妇好吗
榴莲,虽然其气味不是很好闻,可是吃起来是比较可口的,喜欢吃榴莲的人,也是很多的。那么产妇,属于是女性一个比较特殊的时候,是可以吃到榴莲的,但是产妇吃榴莲对身体还有宝宝真的好吗?以下小编就会为大家介绍到相关的常识,一起来看看吧!
一、榴莲对产妇好吗
1.产妇可以吃榴莲,但是一天最好不要吃超过两瓣榴莲,大约100克左右.因为榴莲中含有大量的果糖,如果吃得过多,很容易上火.并且吃完榴莲后,要吃个山竹来中和一下。榴莲气味有开胃、促进食欲之功效,榴莲中的膳食纤维能促进肠蠕动.榴莲号称水果之王,里面含有的营养物质最为丰富,实在是一种非常好的补品。但是就因为营养太高,多吃了会上火,还有含钾高,不适合心脏病和肾病的人多吃。
2.妇幼专家介绍说,榴莲的营养价值的确比较高,有“水果之王”之称,其含有丰富的蛋白质、脂类、维生素C以及钙、铁、磷等多种营养成分,对机体有很好的补养作用。虽然有些人不太喜欢榴莲的味道,但对于喜欢吃的人来说,特殊的香气有开胃、促进食欲的功效,其中的膳食纤维还能促进肠蠕动。因此,一般能耐受榴莲特殊气味的健康人都可食用。
3.另外,榴莲所含的热量及糖分较高,500克就含有500千卡的热量,如果孕妈妈经常把榴莲当补品,会导致血糖升高、胎宝宝过重,使日后娩出巨大儿的概率增大。
二、吃榴莲的禁忌有哪些
1.心脑血管患者不宜
心脑血管患者不宜吃榴莲,会导致血管阻塞,严重的会有爆血管、中风情况出现,不宜食用。
2.肥胖人士不宜
肥胖人士宜少食,因为榴莲含有的热量及糖分较高。
3.肾病及心脏病人不宜
肾病患者以及心脏病病人也不宜吃榴莲,因为榴莲含有较高钾质。
4.皮肤病及咽喉病不宜
此外患有皮肤病的患者以及喉炎,哮喘以及气管炎的朋友也不宜吃榴莲,吃了会导致病情加重。
5.热气体质等不宜
热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化,对身体无益,不宜食用。在吃完榴莲后多喝些水,或多吃些含水分比较多的水果,也能解除燥热,其中梨、西瓜就是很好的选择。另外也可以用榴莲壳的果窝上放点盐再加上水一起喝,能够解除燥热。
榴莲对产妇好吗?适当性的吃一些榴莲,是可以起到滋补性的作用的,但是就是不可以食用过量了,若是食用过多的话,容易对身体形成不好的影响。再有便是有一些特殊的人群,也是不可以食用到榴莲的,特别是有某些疾病的人们,食用了会对身材有害的哦!
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