松花蛋热量高吗,我不该不该在减肥的时候不吃
松花蛋,一般我们也称作是皮蛋,主要是将鸭蛋或者鸡蛋进行制作后得到的。这种特殊的加工方式会使得松花蛋表面变得黝黑光亮,并且有一些白色的花纹,在中国人眼中是一种很美味的食物,同时也是外国人最不能接受的中国美食之一。那么松花蛋热量高吗?
一、松花蛋热量
每100克松花蛋中大约含有178大卡热量,5.8克碳水化合物和14.8克蛋白质等。为了更直观的知道松花蛋热量高不高,我们可以做一些对比。比如说100克米饭的热量大概是110大卡,100克鸡蛋的热量大概是140大卡,虽然看上去好像热量相对比较高一点,但是我们每食一餐最多也就吃一个皮蛋,除非在减肥期间,否则皮蛋的热量完全是可以接受的。
二、松花蛋的禁忌和副作用
松花蛋里面其实是含有铅的,因为在松花蛋的制作过程中会需要使用到黄丹粉,这个黄丹粉的主要作用就是为了让松花蛋的花纹看上去更好看,但是黄丹粉是一种氧化铅,因此松花蛋中就会有铅的成分,哪怕是市面上所谓的无铅松花蛋,也并不是说不含铅,只是说它的铅含量是低于国家的标准的。
虽然大人少量的食用松花蛋没有关系,但是儿童最好还是不要吃,毕竟儿童还处于生长发育旺盛的阶段。不过即使是大人在食用松花蛋的时候,也要控制好量,不能因为好吃就吃得太多了。
松花蛋除了比较好吃以外,它还具有促进消化吸收,降压,止泻和保护血管的作用,所以我们平时的时候少量食用一些松花蛋,不仅对身体没有负面的影响,还有一些好处。松花蛋热量并不算太高,因此,并不会影响我们的正常食用。皮蛋豆腐是经常出现在餐桌上的一道凉菜,不仅美味,而且制作的方式也非常的简单,不过也要适量的吃。
-
蛋饼是怎样产生的,为什么备受喜爱
蛋饼可以说是老少皆宜的一种美食,经常出现在人们的生活中,但问起它的由来,却很少人知道。今天小编就来带大家了解一下,蛋饼的由来,以及它备受喜爱的原因。一、蛋饼的由来相传在民国的时候,有一个名叫徐少成的年轻人,从山东老家来到沈阳,在陌生的城市,他却看到了熟悉的家...
-
木瓜能丰胸
减肥、丰胸一直是女性追求的两个爱美的事业,也是永远不会停下脚步的。目前市场上针对丰胸有很多产品,比如丰胸乳、丰胸精油、丰胸膏或者是通过口服一些丰胸的药物来达到丰胸的效果。更有爱美女性为了丰胸,选择通过整形隆胸手术,让自己的胸部变大。其实这些都是对身...
-
芒果怎么挑选好吃的
说到芒果想必对广大吃货朋友们来说一定不会感到陌生吧,芒果是我们日常生活中十分常见且营养价值特别丰富的水果之一,芒果果肉鲜美多汁,口感十分软糯,因此受到不少人的喜爱和青睐,那么,芒果怎么挑选好吃的?让我们一起去看看吧。一、芒果怎么挑选好吃的选芒果一定要选比...
-
明目食材有哪些
随着手机和电脑的普及,现在的人们经常一天内对着屏幕8个小时以上,甚至更长的时间。长此以往,眼睛会不堪重负。为了我们的健康着想,保护眼睛很重要,今天小编就给大家讲一些明目食材和食谱。一、明目食材有哪些1、胡萝卜富含蔗糖、葡萄糖、淀粉等,其中以维生素A的含量...