宣木瓜的功效与作用有哪些
宣木瓜在我们的生活中是常见的水果,可以直接吃,可以切开来配着西米露,甚至还是各种甜品的最佳拍档。不知从什么时候开始,水果的价格大幅度上升,宣木瓜的价格也飞升,小编都凌乱了。即使价格的上升,也无法阻挡广大吃货的步伐。但是你知道宣木瓜的功效与作用吗?
《本草纲目》载:“木瓜处处有之,而宣城者最佳”,故有宣木瓜之称。宣木瓜的种植已有千余年历史,曾被定为“贡品” 。宣木瓜名列国家首批“药食同源”名单,富含19种氨基酸、18种矿物微量元素以及大量维生素C等,药用价值很高,还可加工成各种食品和饮料等,具有平肝和胃、祛风去湿、活血通络、滋脾益肺等功效,被誉为“植物黄金”木瓜的好处大家知道,那么你知道宣木瓜的功效与作用吗?
一、宣木瓜的功效与作用
1、平肝舒筋,和胃化湿。
2、用于湿痹拘挛,腰膝关节酸重疼痛,吐泻转筋,脚气水肿。
二、宣木瓜的营养价值
宣木瓜含有十九种氨基酸、十八种矿物微量元素,以及大量维生素c,同时还含有皂甙、黄酮、苹果酸、齐墩果酸、枸橼酸、柠檬酸、酒石酸、抗坏血酸、反丁烯二酸、鞣质等,含有过氧化氢酶、酚氧化酶、氧化酶,特别富含超氧化物岐化酶(sod)和齐墩果酸。其sod的含量是世界上所有水果中无与伦比的,sod是现代美容养颜产品的核心物质,可以有效消除体内过剩自由基,增进肌体细胞更新。齐墩果酸具有广谱抗菌作用,具有护肝降酶、促免疫、抗炎、降血脂血糖等作用。
宣木瓜含有皂苷、黄酮类、苹果酸、柠檬酸、酒石酸、维生素c、鞣质、果胶等有效成分,临床上常用它来治疗风湿性关节炎、腰膝酸痛、脚气肿胀、小腿肌肉痉挛等症。宣木瓜还能消食,可用于治疗消化不良,但胃酸过多者不宜用。
宣木瓜治疗骨髓损伤、烫伤,消炎止痛
宣木瓜所含物质种类元素之多,传统医学里认为它可以平肝舒筋,健脾消食。对于肠胃炎患者和消化不良者都有好处。而大量的资料也显示宣木瓜还有利修复机体组织,消除损害机体细胞的有毒物质,宣木瓜里面含有的木瓜苷还有着镇痛作用,还经常用于腰膝关节酸重疼痛,吐泻转筋,脚气水肿等。
以上小编介绍了一些宣木瓜的功效与作用,希望有喜欢吃木瓜的小哥哥和小姐姐们可以看见,毕竟健健康康开开心心的才能吃遍各种美食。尽管是这样,小编这里还是要提醒一下,虽然有些美食很好吃,但是咱们也不能忽略它可能带来的一些伤害。
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