香蕉解酒的四个方法

喝酒有害健康，平常能不喝的情况下就不要多喝。但是现在人应酬多，喝酒吃饭接踵而来，那么如何让自己喝酒后更快的解酒而不伤害身体是每个爱喝酒的人想知道的，吃香蕉能解酒吗?这个话题之前曾一度引起很多人的讨论，水果营养价值高，特别是香蕉有着润肠道解酒解毒的作用，小编今天来跟大家说香蕉解酒的四个方法。

一、香蕉为什么能解酒

应酬聚餐，不少人醉酒后会选择喝浓茶解酒，但喝浓茶非但不能解酒，反而会对身体造成伤害。

酒进入消化道后会直接损伤胃黏膜，导致胃炎、胃十二指肠溃疡，甚至发生胃出血。而浓茶对胃黏膜也有一定的刺激性，会诱发胃酸分泌，所以喝浓茶会对胃黏膜损伤起推波助澜的作用。此外，酒精能使血液流动加快、血管扩张，而且对心脏有很大的兴奋作用，使心跳加速。茶中的茶碱同样具有兴奋心脏的作用，双管齐下，更加重心脏的负担。

其实醉酒后可适量食用香蕉，因为香蕉能清热滑肠解毒，可缓解饮酒过多所致的烦渴。具体方法是酒后生食香蕉3~5枚，能解酒止渴;香蕉研碎加入温水和糖调服，可缓解酒后烦热;香蕉根50克，水煎服代茶饮，可治酒后头痛;香蕉皮60克切成条状水煎，加糖适量饮服，可治酒后胃热心烦口渴。此外，食用梨、橙、柑橘、苹果、西瓜、荸荠等水果，均有冲淡血液中酒精浓度、加速排泄而解酒的功效。

香蕉能清热滑肠解毒、能主治饮酒过多所致的烦渴。

中医古籍《日用本草》记载：香蕉、生食破血、解酒毒、干者解肌热烦渴。《本草求原》记载：香蕉能“止渴润肺解酒、清脾滑肠”。由此可见，香蕉不仅是上乘水果，也是解酒良药。

二、香蕉解酒的四个方法

因为酒进入消化道后会直接损伤胃黏膜，导致胃炎、十二指肠溃疡，而香蕉有清热、滑肠、解毒的作用，能缓和饮酒过多所致的不适，如果方便，可以根据酒后不同的症状采用以下不同的方法吃香蕉。

解酒止渴：香蕉3至5枚，酒后生食;

酒后烦热：香蕉研碎加人温水、加糖调服;

酒后头痛：香蕉根50克，水煎服代茶饮;

酒后胃热心烦：香蕉皮切成条状60克水煎，加糖适量饮服。

此外，将梨、橙、苹果、西瓜等水分充足的水果和香蕉做成水果沙拉，能够有效地冲淡血中酒精的浓度，加速排泄酒精的速度。

小编分析了香蕉为什么能解酒和香蕉解酒的四个方法希望对大家能有用。平常喝点小酒后吃根香蕉再就喝几口清茶，也是非常有帮助降低酒在身体里的酒精含量。当然作为养生人，合理安排膳食尽量少喝酒以减低酒精对人身体吸收上的伤害才是最健康的方式。