体检吃什么好方便做检查呢

很多朋友们在日常生活中都有过体检的经历吧，体检可以说能够很好的让我们了解自己的身体情况，对自己的身体状况有一个较为清楚的认识，因此定期做体检是十分有必要的，那么，体检吃什么好方便做检查呢？不妨我们一起去了解看看吧。

一、体检吃什么好方便做检查呢

为了体检的效果，建议需要做体检的朋友在体检前一比较好吃清淡的食物，比如各种清淡的粥类等流质食物，或者多吃一些口味清淡的蔬菜水果，特别禁忌大鱼大肉、烟酒，因为这些会影响血液里边的转安酶，恐有误解。

二、体检有哪些要注意的事

1.化验血糖前，不喝咖啡浓茶

食物可直接影响餐后血糖，所以测空腹血糖应该禁食至少8小时以上。如果早上7点抽血化验空腹血糖，则前一天晚上10点前就不能再吃任何点心、水果和饮料了。但这段时间可以少量喝些白开水。最好晚上8点钟之前结束晚餐，晚餐后不再吃零食。血糖不稳定，睡前使用胰岛素的糖尿病患者可按照往常习惯加餐即可。

抽血化验前一天，饮食不应有太大变化。不要大吃大喝，特别不要喝酒，不要进食过于油腻或太甜、太咸的食物，以免影响化验结果。抽血化验空腹血糖前不宜饮用浓茶、咖啡等刺激性饮料。若感觉口渴，可喝少量白开水、纯净水、矿泉水等，总量不宜超过100毫升。

2.化验前要停用维生素C

化验空腹血糖前2到3天一定要停用维生素C，否则会干扰真实的测定结果。因为维生素C是一种很强的还原剂，可以与化验血糖、尿糖的试剂发生化学反应，使化验出的血糖、尿糖含量偏低。

3.化验血脂血液粘稠度前，也不宜有意安排素食

化验血脂、血液粘稠度需要抽空腹血。饮食对血脂影响比较大，进食富含脂肪的食物6小时以内，血液中的甘油三酯浓度会不断升高，6到8小时之后才会逐渐回落到稳定状态。

所以，化验血脂要求禁食12到14小时。抽血化验血脂的前一天晚上8点后除了可以喝少量白开水外，不能吃其他任何东西，于次日早上8点到10点抽血化验血脂。

对于不知道体检前要注意什么饮食问题的朋友们来说，这篇文章已经很好的帮助大家解答了这个问题，相信大家看完之后，就会知道体检吃什么好方便做检查呢吧，建议大家根据自己体检项目的不同，需要提前做好相应的准备工作，不可以随便乱吃哦。