肠炎的食物,马上揭晓
生活水平越来越高,吃的食物多种多样,尤其是很多年轻人对于吃更是不讲究,什么都吃,什么时候都吃,有时候对于自己身体的重视真的是微乎其微,今天小编就给大家说说这肠炎怎么就变成很普遍的疾病,还有我们的应对措施还有吃什么最好。
肠炎的食物
肠炎患者在治疗的时候一定要注意自己的饮食,需要远离的食物非常多,其中就包括油腻的食物,包括肥肉、奶油、煎炸的食物等,辛辣的食物更应该远离,包括辣椒、酒、洋葱、芥末粉等。
炎症期的肠胃功能减弱,要摄入清淡、低脂肪食物,最好食用流质食物和软质食物,这样有利于消化吸收,也减轻肠胃负担。一般就是熬煮稀饭喝了,为了补充食物控制减少的营养摄入,可以熬煮五谷类的稀饭。稀饭要尽量熬煮得烂一些,不要米粒生硬的稀饭。菜肴以嫩的青菜为主,青菜不要纤维太高的,肉类少吃一点,肉类尽量清煮,不要加姜蒜八角等刺激性香料。虽然要以流质食物为主,但也要少喝浓郁的汤,适量喝清淡的汤,牛奶等也尽量不要喝。
急性肠胃炎治疗期间要吃软质和流质食物,直到症状痊愈。刚刚痊愈的时候,其实肠胃功能也不还很弱,还要维持流质和软质食物为主,建议再维持三个月这样的饮食。期间,可以逐步适当补充其他食物,以补充营养,但要控制量,辛辣刺激等食物还是要避忌,万不可暴饮暴食。
慢性肠胃炎除了药物治疗,就在于平时养护了。慢性肠胃炎不用像急性肠胃炎那样避忌很多食物,但也要注意避忌辛辣刺激食物,不要暴饮暴食,少食多餐,按时按量饮食,减轻肠胃负担。禁忌烟酒和碳酸饮料。
如果胃酸分泌减少,如萎缩性胃炎,可食用浓肉汤、鱼汤、鸡汤等味道鲜美的食物,以刺激胃酸分泌,促进食欲。每餐可以适当吃几个山楂,最好是新鲜的山楂,以刺激胃液的分泌。可以吃酸味水果或是果汁,也可以喝酸奶。酸奶可以抑制有害菌分解蛋白质产生毒素,同时使胃免遭毒素的侵蚀,有利于胃炎的治疗和恢复。因而,建议经常适量喝酸奶。胃肠炎患者的饮食要求非常多,但是以上的这些事情是我们必须要注意的,否则会增加病情的严重性,同时也会让我们承受更加可怕的威胁和伤害。
肠炎的食物想必现在大家都知道了吧,就是我们很常见的,肠炎这种病,大多数情况就是慢性病,我们的重视程度其实是很重要的,还有怎样让我们的身体得到最大的保护,一定要注意少吃刺激食物,还有不要暴饮暴食,希望大家都可以有健康的身体。
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