咳嗽能吃柚子吗,咳嗽吃柚子的注意事项
咳嗽是人体的一种正常现象,当然偶尔咳嗽也是为了排出人体呼吸道的一些分泌物或者异物,很多人觉得自己咳嗽是感冒、肺炎等,盲目的喝药,补充维生素,找到具体的原因就可以对症下药了。那么,接下来大家可以了解一下咳嗽可以吃柚子吗?
一、咳嗽能吃柚子吗?
你知道吗?在季节交换之际,人体非常容易受到外界的变化,引起一些身体不适的症状,咳嗽就是其中之一,而最近又刚好是吃柚子的时候。
1、咳嗽可以吃柚子。
咳嗽主要是由于咽喉及肺部不适引起的,而柚子中含有大量的水分,具有一定的润喉润肺的作用,加上柚子中含有含有的橙皮苷和柚皮苷,具有一定的抑菌消炎的作用,所以咳嗽吃柚子是有很多好处的。
2、补充水分
在咳嗽的过程中,可能会使身体出现水分流失的情况,而食用柚子可以有效的为人体补充水分,缓解咽喉干燥及肺燥。
3、止咳化痰
柚子皮中含有柠檬烯及蒎烯,这两种物质可以使呼吸道分泌物变稀,有利于痰液排出,具有明显的祛痰止咳的作用。
4、增强免疫力
柚子具有一定的抗菌消炎的作用,对一些有害细菌和病毒有一定的预防作用,在一定程度上可以增强人体免疫力,改善咳嗽的症状,加快身体的恢复。
二、做法
1、准备柚子果肉90克、米酒15毫升、蜜糖30克、适量的柚子皮。
2、将柚子皮清洗干净,切丝备用;柚子果肉去皮去籽,掰成小块。
3、然后再将这些食材一起放入锅中,加入适量的清水,炖熟,每天喝一次,直到咳嗽好了就可以了,这种方式适合咳嗽痰多的人群食用。
三、咳嗽吃柚子的注意事项
1、风寒感冒引起的咳嗽不适合吃柚子。柚子性寒,风寒咳嗽的患者吃了柚子还会加重咳嗽,影响身体的恢复,而风寒咳嗽一般还伴有咳嗽声重,咽痒,恶寒无汗,头痛或发热等症状。
2、在咳嗽吃柚子期间,不适合与某些药物一起服用,常见的不能与柚子一起服用的药物有降血压药、降血脂药、抗过敏药、避孕药、钙拮抗剂、环孢素、咖啡因、西沙比利等药物一起食用,以免降低药效,影响身体的恢复。
3、柚子适合慢性支气管炎、咳嗽、痰多气喘的人群食用,这几类人群可以在平常适当的吃点柚子,可以缓解身体的不适。
咳嗽能吃柚子吗?现在大家都了解了吗,咳嗽是可以吃柚子的。柚子是比较常见的一个食品,而且营养价值也是非常高的,小孩子和大人吃柚子可以适当的补充一些人体所需的维生素,当然,一些相对于刺激的食物还是不要建议吃的。感冒和咳嗽是能适当的吃一些柚子的。
-
喝豆浆太多,会如何呢?
大家都知道,豆浆是一种特别有营养,对身体特别有益处的一种饮品,是非常家常的饮料哦,许多人早上都会喝一杯豆浆当作早餐,豆浆深受大家的喜爱。那么,喝豆浆太多你知道会怎样吗?如果还不知道的话,今天就来跟小编学一学吧!不要错过哦!一、喝豆浆太多,豆浆的坏处1、急性胃炎和...
-
贫血补血吃什么
贫血是现代人经常会遇到的健康问题之一,贫血是由于人体中的血红素和红细胞低于正常数值而引起的人体血液系统疾病,贫血的常见症状主要有头晕、头痛、面色苍白、身体乏力、心悸气短、毛发干枯等。那么贫血时我们应该吃什么?平时应该吃什么来预防贫血呢?一、贫血补血...
-
鲜山药和干山药的区别,区别真的有吗
山药在某些因素上还是分为鲜山药和干山药两种的。先不管两者是否相同,可以确定的是山药的营养价值是非常高的,不仅营养价值高,而且还是滋补佳品哦。那么现在会回到正题,很多人都是知道山药的,那么鲜山药和干山药的区别是什么呢?一、鲜山药和干山药的区别健脾益胃、助...
-
瓢儿菜的功效和作用是什么
提到瓢儿菜这个名字,大家可能会觉得有一些陌生,但是如果我们讲到小白菜,你们应该非常熟悉的吧,是大家生活中经常吃到的一种绿叶蔬菜。瓢儿菜口感清脆做法丰富,受到很多人的喜爱,今天我们就给大家介绍瓢儿菜都有什么样的功效和作用。瓢儿菜的功效和作用1.瓢儿菜的营...