意面沙拉怎么做好吃
当你在烈日炎炎的夏天感到心烦难耐时,或者当你在寒冬中感到非常寒冷时,你最先想到的食物是什么呢?小编最先想到的就是意面沙拉了。一个具有灵魂的意面沙拉可以充分的满足你的味蕾,并且让你的心情也预约起来。意面沙拉怎么做好吃?
意面沙拉怎么做好吃?
一、鸡肉意面沙拉
1、食材明细
鸡胸肉2块,意面200克,生菜适量,西红柿1个,洋葱2片,玉米粒1罐,橄榄油适量,甜椒粉适量,烧烤粉适量,孜然适量,咸鲜口味
2、做法步骤
①生菜西红柿洗净切小块,洋葱2片也切小块
②意面放入加了少许盐和橄榄油的水中煮熟,不同种类的意面根据包装上的时间来处理
③平底锅到少许橄榄油,中火煎鸡肉,鸡肉不用事先腌制
④撒上甜椒粉,烧烤粉和孜然
⑤待边缘变为焦黄即可翻面
⑥同样撒上刚才的调料,煎至全熟
⑦将生菜,西红柿,洋葱和玉米粒倒入一个大的容器中,加少许橄榄油拌一下
⑧煎好的鸡肉切成小块
⑨盘中盛入意面,铺上生菜,最后摆上鸡肉就好了
⑩完成!
二、清新意面
你有没有听过这句话,脂肪是味道在哪里?这是完全正确的。脂肪,无论是油还是蛋黄酱,都是味道的载体。不要用更多的醋或蔬菜或香草来敷料你的蛋黄酱沙拉,以增加风味,添加更多的油。软奶酪也有帮助(更多的是在下面)。
做这个面条色拉,做一个50/50酸的醋汁。然后用半杯意大利面条涂抹意大利面。这一半会被面食吸收,也会被蔬菜所吸收。下半部应相对较近,以使面食不吸收油,同时变得潮湿和干燥
加蔬菜?你得给Cook一些
生蔬菜很好吃,但在面食沙拉中,生蔬菜可能会刺痛。吃了一口柔嫩的意大利面食后,脆脆的生花椰菜就不好吃了。对所有蔬菜来说,这是不正确的。红洋葱、黄瓜和西红柿切成小片,但是你的面食沙拉可以通过烹饪蔬菜或使用蔬菜来提高十倍。
这里有一些建议,如果你想去掉食谱和添加其他蔬菜。
原料:樱桃番茄、黄瓜、红葱头、葱片
Jarred:烤红辣椒,辣椒,橄榄
漂白:芦笋、青豆、豌豆、花椰菜、花椰菜
烤:各种形状、大小和口味的生辣椒
小贴士:
请你的用餐者帮忙,把蔬菜切成和意大利面差不多的大小。这使得每咬一口都能得到一点好处。
意面沙拉怎么做好吃?你学会了吗?这仅仅是众多意面沙拉中很少的两部分做法。你是否会其他更多更美味的做法?如果不会的话,就先学会这两个,学会以后做给朋友和家人吃哦。或者在闲暇时光用来犒劳一下已经忙碌了很久的自己,给自己一份悠闲。
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