保健茶有哪些,一起了解一下!
对于吃货来说,只要是能吃的,就不会拒绝,如果想要吃好吃的,那是当然可以的了,嫌外面吃的贵的话,那不妨可以自己试着在家做一些,但是如果每天吃一样的东西,人人都会腻,不管它有多么好吃,我们今天要了解的是保健茶,所以保健茶有哪些?来看看!
一、保健茶有哪些
1、绞股蓝茶
绞股蓝9克,切碎后沸水冲泡代茶,每日2~3剂,具有益气扶阳作用。药理研究发现,绞股蓝含有50多种绞股蓝皂甙,还有丰富的水溶性氨基酸,多种维生素及铁、钙、镁、铜、锰等微量元素。绞股蓝皂甙可显著延长细胞寿命,并可抑制肝脏中的过氧化脂质,从而延缓肌体的衰老过程。凡四肢倦怠、形寒怕冷、面色少华、阳气虚弱不足者,皆可饮用。
2、养生四味茶
生姜9克(切碎)、菜菔子3克(研末)、大枣5枚、绿茶3克,沸水冲泡后服用,本方名为“养生四味茶”,久服可养生。
3、人参茶
生晒参或野山参9克~12克,加水,文火煎煮代茶饮用。此方即人参煎汤代茶。如见神疲形倦、少气懒言、口干咽燥、舌红少苔之气阴不足之体,可取生晒参或野山参;若见神倦、手足不温、畏寒、口淡无味、舌质淡白等属阳气不足者,可用红参。人参含有29种人参皂甙,多种氨基酸及脂肪酸、维生素、葡萄糖甙等营养成分,能调节神经系统功能、调节心血管、促使造血系统活跃、促进性腺机能、提高肌体免疫能力,还有抗肿瘤、抗炎症、抗衰老等多方面的药理作用。需要注意的是,中医历来认为人参忌茶,故需避免与茶叶同用。
4、退热茶
长期低热的人可喝此款“退热茶”:绿茶1克~2克、青蒿10克~15克。取青蒿洗去灰尘、滤干,与绿茶一起放入茶杯中,用刚烧开的沸水冲泡大半杯,加盖,5分钟后可饮。此茶对功能性低热有独特功效,长期低热而又查不出原因的患者,可常饮此茶,以作辅助性治疗。
二、关于保健茶
保健茶首先在西方流行。中国保健茶是以绿茶、红茶或乌龙茶、花草茶为主要原料,配以确有疗效的单味或复方中药制成;也有用中药煎汁喷在茶叶上干燥而成;或者药液茶液浓缩干燥而成。外形颗粒状,易于沸水速溶。中国保健茶与外国药茶不同,后者是以草药为原料,不含茶叶,只借用“茶”这个名称。中国保健茶有降低血脂、胆固醇的功效,对肥胖病、糖尿病、高血压、冠心病等患者,是一种辅助的保健饮料,多用袋包装,也有罐装或盒装。
保健茶有哪些?关于这些保健茶的知识我们也是了解一些了,其实生活方方面面都是我们要注意的,食物和茶类当然也是方方面面中的之一,不同的食物都会有不同的特质,我们要仔细了解它们了解他们内部的营养架构,关于茶那么不妨可以多多参考一下哦!
-
补脾去湿的食物有哪些
脾胃是人体很重要的内部器官,如果出了问题,身体将会出现各种问题。现在经常存在的问题是脾胃湿气很重,经常感觉身体冰冷,手心额头冒冷汗,且呼吸感觉气力不支,人精神不济,无精打采的。这种情况在平时要注意饮食。今天我们就一起来看看补脾去湿的食物有哪些。补脾去湿的...
-
猪皮有什么功效
猪皮有延缓衰老的作用,中医上认为,它可以滋阴补虚,清热利咽,但是很少人食用,其实经常食用猪皮可以防癌,还有美容的作用。那么,接下来就简单的介绍一下猪皮有什么功效?以及在家庭中食用猪皮的几种做法,一起看看吧。猪皮有什么功效1、补血对于自身就患有贫血的人群,可以适...
-
吃红小豆的好处都有哪些呢,现在咱们就看看红小豆的功效与作用
红小豆,又名赤豆,它是蔷薇目豆科植物,在我们的饮食中非常常见。它还有着丰富的营养成分,和绿豆、豇豆同属豇豆属植物。《本经》中记载,哄笑否能够“下水肿,排臃肿脓血”。红小豆的植物可达90cm,复叶呈羽状,种子成熟以后为枣红色,呈椭圆形。在我国各地都有栽培。它在夏季...
-
食物祛斑作用的有哪些
我们都知道平日里爱吃的食物或者蔬菜水果的功效是多方面十分奇妙的,很多的事物吃了能够降火,也有的食物吃了对于改善皮肤有很好的效果,今天介绍的话题相信是十分吸引女性朋友的,就是大家有没有了解过存在哪些食物具有祛斑的功效呢。一、柠檬冰糖汁将柠檬搅汁,加冰糖...