北极贝对身体的益处
也许很多人对北极贝并不了解,但喜欢海鲜和靠海的小伙伴们一定知道北极贝。首先,北极贝显而易见是贝类,生长环境在冰冷深海,生长速快非常缓慢要大概十二年才能长成北极贝海鲜产品,它肉质鲜嫩,爽滑润口,咬起来软软的,可谓是舌尖上的享受,因为北极贝的生长特性决定了价格比较高,但是了解了北极贝对身体的益处就不会吝啬对它的喜爱了。
一、北极贝的食用方法
北极贝解冻一小时即可,最好不要用水或者微波炉解冻,只有自然解冻才不会破坏其营养成分。
在烹饪方法上很多样,可制作刺身、寿司、沙拉、火锅等。
二、北极贝对身体的益处
北极贝对人体有着良好的食疗保健功效,同样也是上等的药材。它富含铁质、维生素A、钙、铁、锌、磷等微量元素,同时有较高含量的蛋白质和不饱和脂肪酸,能为各大人体机能提供相应的营养。素有是海鲜中的极品之称。
1、北极贝可抑制胆固醇,对预防心脑血管疾病有很好的功效。
2、它的营养可以滋阴平阳还可以养脾胃,最常被提及的功效就是补肝肾了。
3、北极贝脂肪含量很低,吃它可以饱腹,所以对减肥能起到辅助作用。
三、食用的注意事项
1、北极贝属于比较寒凉的海鲜,最好在食用时就不要再跟寒凉的食物共同食用了,比如西瓜、黄瓜等蔬菜和水果,饭后也不要马上喝汽水、冰水、雪糕等冰镇饮品,以免造成身体肠胃等不适。
2、大家都知道海鲜和酒一起吃可能会中风,北极贝同理也是不能与啤酒、红葡萄酒一起食用的,其次食北极贝和啤酒作用会产生大量的尿酸,不仅有痛风的风险,还可能使尿酸沉积在关节和软组织中,从而引发炎,也就是关节疼的情况。
3、北极贝虽然是珍品,但是并不是所有人都有福享受,很多吃海鲜过敏的朋友最好提前避免,因为吃北极贝有过敏的风险,再就是已经有皮肤病和炎症的患者禁用北极贝,会导致伤口不爱长或炎症的情况。
通过总结和了解,不难发现北极贝是一种很“不得了”的食物,也是全身都是宝贝的食物,除去价格有点高,其他方面没有毛病,在海鲜中也是属于佼佼者的。当在享受它给味觉带来的享受之时也给体内补充了各方面的营养,从而提高自身的免疫力好去抵抗其他的伤害达到预防疾病的作用,可谓是养生佳品。只要你不是过敏体质就可以尝尝北极贝给你带来的味蕾盛宴。
-
孕妇感冒喝什么好,有什么饮食禁忌
说到感冒,相信不用再过多的解释啦,谁都经历过,感冒的种类也有好多种,除了对症用药外,食疗也是必不可少的,毕竟病从口入,那么问题来啦,孕妇这个特殊需要呵护、照顾的群体,感冒了喝什么好呢,以及有什么饮食禁忌,针对这些问题,接下来仔细的说说。一、孕妇感冒喝什么好1.冰糖燕...
-
抗癌的红薯怎么吃
说起红薯,身边的小伙伴都是非常喜欢吃的吧,毕竟红薯营养价值高,功效有多,又很符合现代人养生保健的口味需求。而且红薯的价格也很亲民,普通老百姓都可以买得起吃。还有一点就是红薯的烧法也非常的简单,直接水煮到熟就可以吃了哦。一、红薯的介绍红薯是生活中特别常见...
-
柳芽能吃吗,柳芽可以怎么吃
柳芽是柳的新芽,柳芽可能很多人以为不能食用,但是并不是这样,柳芽也有一定的营养价值。柳芽不仅可以食用,也可以泡茶喝。柳芽也可以当做一种食材,柳芽的做法也有很多种,常见的有柳芽炒蛋,凉拌柳芽等等。今天小编给大家介绍一下柳芽能吃吗以及其营养价值。一、柳芽能吃...
-
小米粥要煮多久,其做法是什么
小米也叫做粟米,在北方是很常见的一种谷物,深受北方人的喜爱。而且小米含有丰富的维生素B和铁,可为人体日常所需提供营养,并且其营养价值在某些方面甚至比我们都爱的大米还要高。那么,小米粥要煮多久时间呢?。要知道,一道美食的口感有多方面的影响,其中最重要的便是火...