常吃油条对脑有损害吗
中国的美食文化博大精深,好吃的那叫一个数不胜数呀。中国人好吃、讲究吃,在中国讲究早饭要吃好、中饭要吃饱、晚饭要吃少。其中的早饭要吃好并不是指吃什么大鱼大肉,而是吃的舒适。大多的老天津人习惯早上一碗老豆腐,一角饼,一根果子再配上一大碗豆浆,那叫一个舒坦。那么其中的油条对我们的身体有危害吗?
一、好处
油条含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、钾等矿物质,是高热量、高油脂的食物。
二、坏处
1、不卫生,含有有害物质
油条是属于油炸食品类的。油炸食品的危害不言而喻。很多小贩在制作油炸食品时,为了盈利,不能保证该有的卫生问题。更有甚者使用地沟油来牟取暴利。同时,油脂反复高温加热会产生有毒有害物质。对我们的健康很不利。
2、导致铝中毒,诱发老年痴呆
很多商贩在烹制油条时,通常会将原料中加入明矾,这样会使油条变得更加蓬松胀大。然而,明矾中含有铝,长期或大量食用明矾可能会导致铝中毒,所以油条对脑有一定的伤害甚至诱发老年痴呆。
3、出现脑萎缩,影响智力
加了明矾的油条受到了人们的抵制,无矾油条却受到了人们的追捧。但是,没有明矾的油条也还是会加入一些其他的添加剂。油条精便是其中之一。油条精,是一种无矾制作的食品添加剂。长期或大量的服用油条精也同样会影响智力,出现脑萎缩。
4、导致营养不良
油条虽然美味可口,但是却没有什么营养。长期吃油条,可能会导致营养不良。作为油炸食品的代表,油条同油炸食品一样,在高温中几乎流失了其营养价值。也就是说,每天以油条为早餐,并不能补充我们人体所需的营养物质,可能会导致营养不良。
5、适量食用才是最好
制作的人用的是老油,这里面含有大量的致癌物质,例如,亚硝酸盐等。如果用的是没有多次用过的油,则没有太大的问题,不过,油条中还含有少量的Al盐,吃多了,超过了人体自身的降解标准,在体内积累,会导致人容易得老年痴呆症。总之,我们现在吃什么都不安全,体内已经积累了很多的有害物质,只有通过自身的代谢慢慢的降解,才不至于的什么大的疾病。但是还是要少吃油条才好。
油条在天津的说法就是果子,是在天津人的早餐餐桌上出现频率十分高的食物。但是油条中所含的明矾对人体的伤害那是不容忽视的,并且明矾会导致油条中的铝含量超标,导致铝中毒。铝含量过高会影响小儿智力发育,而且可能导致老年性痴呆症。所以油条对脑还是有危害的。
-
木瓜能丰胸
减肥、丰胸一直是女性追求的两个爱美的事业,也是永远不会停下脚步的。目前市场上针对丰胸有很多产品,比如丰胸乳、丰胸精油、丰胸膏或者是通过口服一些丰胸的药物来达到丰胸的效果。更有爱美女性为了丰胸,选择通过整形隆胸手术,让自己的胸部变大。其实这些都是对身...
-
拔牙后怎么吃最健康
我们在日常生活中或多或少都会有一些牙齿口腔类的疾病,大家都不喜欢拔牙,但是如果牙齿出现了比较严重的症状,比如说支持的情况就一定要去将牙齿拔除了,但是拔牙之后也是有很多饮食禁忌的,要格外讲究一些,接下来我们就一起来看看吧!一、拔牙后怎么吃最健康1.拔牙后不要...
-
孕妇喝咖啡对身体怎么样
孕妇是家里的宝贝一个家里只要有一个孕妇之后重中之重便是这个女人了,那么孕妇怀孕了之后饮食便是十分关键,什么能吃什么不能吃都需要十分的注意,今天介绍的这个问题就是孕妇能不能喝咖啡,不知道大家对于这个问题心里有没有自己的答案。一、孕妇喝咖啡对身体怎么样...
-
蛋饼怎么做,教你几招
鸡蛋是我们日常经常食用的一种食材,它可以为我们提供很多的营养物质,鸡蛋中含有大量的蛋白质和维生素,而鸡蛋做成的鸡蛋饼蛋白质也是很丰富的,他同时拥有着铁锌等营养元素,对我们身体有很多重要的作用,那么鸡蛋饼的做法你知道多少呢?快来跟我学几个吧!一、葱花鸡蛋饼怎...