嗓子哑了吃什么好的快
嗓子哑了是生活中很常见的一种病症,很多是由于感冒所引起的,伴随的还有咳嗽。嗓子哑的时候要注意一些日常饮食,有些食物食用后有助于病情恢复,有一些食物却是禁忌,避免食用,以免加剧病情,那么嗓子哑了吃什么好的快?
嗓子哑了吃什么好的快
1、多喝水:可以加快病毒的排出,最好是白开水,如果喝不下去,可以加果汁或茶调口味。
2、白菜萝卜汤:白菜心500克,切成碎末,白萝卜120克,切成薄片,加水800毫升,煮至400毫升后,加红糖适量。每次200毫升,一天2次,连服三四天即可治愈。
3、苹果蜂蜜水:苹果5个去皮,切成小块,加水1升,煮沸5分钟,自然冷却到40℃,加少许柠檬汁和适量蜂蜜搅拌均匀,每天多次少量饮用。
4、姜丝萝卜汤:姜丝25克,萝卜50克切片,加水500毫升,煮15分钟,加红糖适量。每次200毫升,每天1-2次。
5、葱蒜粥:取干净的葱白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥。每次150毫升,每日2次。
6、葱头饮料:洋葱头1个,切碎,加鲜牛奶250毫升,煮开,自然冷却,加适量蜂蜜,睡前服用100毫升。
7、姜丝可乐:鲜姜丝50克,加1000毫升可乐,煮沸,热饮,每次100毫升,每天数次。
8、桔皮冰糖饮料:鲜桔皮50克,加冰糖适量,用开水冲泡代茶饮用。
9、玄参、麦冬、金银花、菊花各10克,加上6克甘草,一起用开水泡,加少许冰糖后当茶饮,可清热解毒、润肺利咽。
10、用川贝10g,雪梨一个。将雪梨切块后,加川贝和少许冰糖,一起隔水蒸1小时。吃梨喝汤也能化痰止咳、润肺利咽。
注意不要让孩子喝冰饮或是碳酸饮料,忌食辛辣食物。如果嗓子已经发炎,可以给孩子喂点清嗓利咽的药,如清喉利咽颗粒效果就不错。一般10-15天左右嗓子就能完全恢复正常。
11、银花薄荷饮:银花30克,薄荷10克,鲜芦根60克。先将银花、芦根加水500毫升,煮15分钟,后下薄荷煮沸3分钟,滤出加适量白糖,温服,日服3~4次。
不能吃什么食物或东西:
忌寒凉食物,咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。此时如饮食过凉,就容易造成肺气闭塞,症状加重,日久不愈。忌鱼腥虾蟹,一般人都知道咳嗽需忌“发物”,不宜吃鱼虾,鱼虾对“风热咳嗽”影响最大。咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽加重,这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。对某些鱼、蛋过敏的小孩更应注意,其中以白鲢、带鱼影响最大。忌甜酸食物 酸食常敛痰,使痰不易咳出,以致加重病情,使咳嗽难愈。咳嗽严重时,苹果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃,吃甜食也会助热,使炎症不易治愈。民间有“生梨炖冰糖”治疗咳嗽的习惯,这种吃法对咳嗽初期是不妥当的。忌食橘子 许多人认为橘子是止咳化痰的,于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。实际上,橘皮确有止咳化痰的功效,但橘肉反而生热生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。忌吃花生、瓜子、巧克力等。
嗓子哑了会对日常生活造成一定的影响,给生活工作都会造成一些不便。嗓子哑了应多食用一些有利病情恢复的食物,以加速病情的恢复,相信看了上面的介绍对于嗓子哑了吃什么好的快都有了一定的了解。下次嗓子哑了,大家可以选择上述有利病情恢复的食物食用。
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