人体中必不可少的维生素a的作用

众所周知，维生素是人体必不可少的常用营养元素，在药店里面，我们经常看见有关维生素的补剂或者维生素的广告，在我们日常的饮食或者所吃的水果里面，也富含丰富的维生素a，但是，很少有人关注维生素a的科普知识，同理，大家也就不知道维生素a有哪些作用，现在，就由小编告诉大家，维生素有哪些重要的作用，大家一起来看一看吧

维生素a的作用

1、对骨骼的生长发育有着重要作用

现代医学指出，维生素a能够促进蛋白质的合成和人体里骨质细胞的分解。当蛋白质或者骨细胞含量过低时，那么细胞与细胞之间的稳定状态就会被打破，同理，由于骨质细胞的活动加快而导致骨质多度增殖，那么直接会造成骨质间的不吸收。

2、对癌症细胞的增长有抑制作用

近些年，科学家通过一系列的临床研究证明，维生素a能够有效的抑制或者减慢癌症的爆发率，特别是对我们人体的上皮组织中的肿瘤细胞，医学家指出，将富含丰富的维生素a用于临床治疗，已经取得了明显的疗效。β-胡萝卜素就是很有维生素a的品种，它具有很强的抗氧化能力。众所周知是一种实用性很强的抗氧化剂。对于预防生活中常见的心脑血管疾病，肿瘤还有延缓女性面部老化都有着积极的疗效。

3、能够抵抗呼吸系统感染作用

在日常生活中，家长们常常担忧儿童的生长发育问题。临床研究证明，缺少人体内必要的相关元素，则会使得人体的抵抗能力降低，尤其是呼吸系统的相关疾病。那么，补充维生素a迫在眉睫。日前，儿童的呼吸系统感染率居高不下，除了与日渐污染的大气环境有关，儿童自身的体制较弱也是一个原因。

除此以外，维生素a还有很多其他重要的作用，例如可以提高视力，防止夜盲，在夜晚能见度较低的情况下也可以看清楚东西；可以促进皮肤黏膜增长，使得皮肤不至于干燥，长时间的保持细嫩；可以提高儿童体质，有效的减少儿童、青少年的传染病的发生率；可以增强儿童的抵抗力，不至于因为天气变化而受感染的程度增加。综上所述，维生素a的作用真的不容我们大家忽视，阅读了上述有关叙述，大家明白维生素a的重要性了吗，如果缺少或者忽视了维生素a的存在，那么我们的健康将受到很大的影响，快跟随小编一起重视起来吧。