作为常见的保健品,灵芝上火吗
灵芝在中国人的眼中可以说是滋补的好东西,但是人们也会有所顾忌:这么补身体的灵芝会不会导致上火呢?上火从中医的角度,其实是有很多种类的!中药的药味性状分为几个类别: 性:寒、热、温,凉为中药的四气;寒凉属阴,温热为阳,一般按寒则热之,热则寒之的原则来进行身体的调理!这是基础理论,但其实还有一种特性就是平性,居中,不寒不热不凉温。
作为常见的保健品,灵芝上火吗
经过首段的介绍,对于“灵芝上火吗”这个问题,从灵芝药性属性来说一般是不会上火的!
一、灵芝一般不会上火的原因
“灵芝”即就是这个平性,再加上灵芝同入:心,肝,脾,肾,肺五经,因而它有广泛的适应性!很多情况下都可以用灵芝,从而有了灵芝治百病的说法,通俗的说:有病疗病,无病强身!它不是对具体的病症具体的位置起具体的作用,而是通过对五脏机能的综合协调,平衡,提高人的免疫能力,从而达到抵抗疾病,延年益寿的作用。所以从这个角度来说,吃灵芝应该是不会上火的!
二、大量的喝灵芝水是否会上火?
答案是:不会的。主要是由于灵芝性甘,味平。其中的成分主要是灵芝多糖等多种氨基酸和微量元素 ,服用可以调节机体平衡,而没有任何副作用。这也是,灵芝之所以被称为“仙草”的原因之一。而其富含的微量元素,也为机体提供了宝贵的营养补充,大量的灵芝水为我们的机体提供更好的营养,滋补,非但不会一起上火等不良症状,对人体起到更好的保护,调节。
三、吃灵芝上火的几种特殊情况
第一,灵芝的的品质不好会引起上火,自身有某些疾病时会引起上火。在保证品质的前提下减少用量,上火好点了再慢慢增加,调整使用量达到自己所能耐受的最佳点。
第二,如果是赤芝或者紫芝会有一点点上火的,根据中医五行来分,赤芝和紫芝都属火,青芝属木、黄芝属土、黑芝属水、白芝属金。不过灵芝药入五经,通俗地解释就是它是可以滋补五脏六腑的,最终会达到内腑平衡,所以一开始如果量大的话有上火现象也算正常,可以先减量或停一停,但坚持喝下去就不会再出现上火的情况了,会对整个身体机能起到提升的作用,提高免疫能力,抗氧化延缓衰老等。
第三,内火特别大的人,可以选择野生竹灵芝,野生竹灵芝清热解毒,性偏寒,适合火气大的人。
通过以上的介绍,相信大家对灵芝上火吗?已经有了一个很清楚的认识了。灵芝滋补,性温,现在很多人已经逐渐把它当成日常生活中很自然的事情。就像是吃东西要注意卫生一样,选择保健品也要有一定的标准。最好通过正规渠道购买,使用时不要过量,最好根据自己的身体需求合理匹配。
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