润喉的茶叶有哪些呢
润喉的方法有很多,不过很多人都是为了见效快,都会选择吃润喉片或者吃药。但其实想要润喉的话大家可以通过食疗方法来解决,之前小编也给大家介绍过不少的润喉的食谱,但其实喝茶也是可以润喉的哦。下面小编就给大家介绍一下润喉的茶叶有哪些。
润喉的茶叶有哪些呢
一、罗汉果茶
材料:罗汉果1个
做法:将罗汉果切碎,用沸水冲泡10分钟后,不拘时饮服。每日1~2次,每次1个。
二、橄揽海蜜茶
材料:胖大海3枚、橄榄3g、绿茶3g、蜂蜜1匙
做法:先将橄榄放入清水中煮片刻,然后冲泡胖大海及绿茶,闷盖片刻,入蜂蜜调匀,徐徐饮之。每日1~2剂。
三、桑菊杏仁茶
材料:桑叶10g、菊花10g、杏仁10g、冰糖适量
做法:将杏仁捣碎后,与桑叶、菊花、冰糖共置保温瓶中,加沸水冲泡,约盖闷15分钟后,即可当茶水饮用,边饮边加开水,每天1剂。
四、山楂利咽茶
材料:药用生山楂20g、丹参20g、夏枯草15g
做法:使用时,先用清水洗去浮尘,然后加水煎30分钟后,滤取药汁,一日数次,当茶频饮。
五、橄揽海蜜茶
材料:胖大海3枚、橄榄3g、绿茶3g、蜂蜜1匙
做法:先将橄榄放入清水中煮片刻,然后冲泡胖大海及绿茶,闷盖片刻,入蜂蜜调匀,徐徐饮之。每日1~2剂。
六、玉竹冰糖茶
材料:玉竹15克、适量冰糖
做法:取玉竹15克,加适量冰糖,用沸水冲泡,加盖浸泡约15分钟,最后搅匀即可饮用。
七、沙参大枣茶
材料:沙参15克、大枣5枚
做法:取沙参15克,大枣5枚,用适量沸水冲泡,加盖浸泡15分钟即可。
八、紫罗兰桂花茶
材料:紫罗兰花2克、桂花1克
做法:紫罗兰花2克 桂花1克,加入300毫升热开水浸泡10分钟,即可饮用。
九、百合冬花茶
材料:百合30~60g、款冬花10~15g、冰糖适量
做法:将以上两种材料全放在砂锅中,加入适量的水浸泡半小时。然后先用大火煮20分钟,再用小火煎煮20分钟分别煮两种材料。再将两汁合并,加入冰糖即可饮用。
十、柚子茶
材料:柚子、蜂蜜、冰糖各适量
做法:把柚子皮、柚子果肉加上冰糖,再加少量的清水,放在锅上煮,煮开后用小火慢熬1个小时,注意要不停搅拌,防止粘锅。等柚子茶变的很粘稠,可以关火,倒出放凉。加入蜜糖搅拌均匀,再取一个干净的玻璃瓶,将柚子茶装进去,再倒一些蜂蜜封口即可。
润喉的茶叶有哪些呢,小编就先介绍到这里,不知道大家掌握了多少呢?如果大家觉得润喉的食谱不好做的话,那大家不妨来泡杯茶吧,简单方便又快捷,又不用什么技术含量,何乐而不为呢?大家还等什么,赶快来试一下吧。希望以上的方法能帮助到大家。
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