身体不适,出现寒咳食疗方法有哪几种
当人们出现嗓子不适,咳嗽的时候,千万不要盲目的去治疗。首先要分清到底是哪种咳嗽。咳嗽分为热咳和寒咳,寒咳主要是指受了寒气引起的伤风感冒。寒气进入身体内,会导致的一些病者。那么当出现寒咳的时候,我们在饮食方面就要以热性的食物为主,这样可以寒热相克,起到缓解病情的作用。今天我们就一起来了解一下,在寒咳的时候吃哪些食物会比较好。
身体不适,出现寒咳食疗方法有哪几种
一、吃榴莲
榴莲是一种高热量高脂肪高蛋白的食物,并且榴莲的属性是属于热性的,这与寒咳当中的寒气正好的相克。因此我们在寒咳的时候,可以吃一些榴莲来缓解病症,祛除体内的寒气。我们可以把榴莲放在冰箱里冷冻一下,拿出来吃,这样的话不仅吃下去的时候嗓子会比较舒服,而且在口感上会更容易被人所接受,当然如果平时喜欢吃榴莲的话,那么可以直接按新鲜的来吃,有助于缓解寒咳的症状。
二、生姜末炒鸡蛋
生姜末炒鸡蛋是一种传统的民间的治疗寒咳的方法。主要是将生姜末放在油锅里炒之后,将蛋液倒入姜末中,炒熟之后就可以吃了。因为生姜末是热性的,炒制过后它的热性挥发的会更快,而鸡蛋本身含有非常好的营养,因此这两种食物结合在一起能够提高人的抵抗力。而且热性的生姜也可以祛除体内的寒气,因此在有寒咳的时候吃生姜炒鸡蛋,可以有效的缓解寒咳的症状。
三、大葱煮萝卜
大葱和萝卜都是属于辛辣类的食物,属性是属于热性的,所以将大葱和萝卜放在一起炖汤,煮出来的汤是含有热性,可以驱寒止咳。因此在出现寒咳的时候可以选用大葱和萝卜一起炖姜汤喝掉,这样也是有助于祛除体内的寒气止咳。
以上三种食疗法对于寒咳都是有缓解和治疗的功效的,是治疗寒咳食疗方法中比较适合的食疗法。当我们出现寒咳的时候,可以按照以上三种食疗让病情得以缓解。不知道小伙伴都记住了吗?当然除了食疗,也可以通过物理疗法来减轻病症,得到缓解。希望大家平时注意身体的保养,尽量保暖,防止各种病毒的侵害,希望大家都有一个健康的身体。
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