红枣美肤汤的做法 猪尾鸡脚红枣美肤汤 红枣美肤汤怎么做

“猪尾有补腰力、益骨髓的功效。猪尾连尾椎骨一道熬汤，具有补阴益髓的效果，可改善腰酸背痛，预防骨质疏松；在青少年男女发育过程中，可促进骨骼发育，中老年人食用，则可延缓骨质老化、早衰。民间多用其治疗遗尿症。

　　含有丰富的胶质美容效果不错”

食材明细

• 原味 （口味）
• 炖 （工艺）
• 数小时 （耗时）
• 普通 （难度）

红枣美肤汤的做法步骤

• 1、1将猪尾、鸡脚洗净，去毛。放到开水中焯3分钟去掉污血和浮沫！鸡脚容易烂提前夹出，再将猪尾焯水2分钟（屁股边上的东西煮久点）

• 2、2焯好水的鸡脚猪尾放旁边备用！如果觉得没焯干净！就再准备一盆干净的”热水“再焯一下不要太久！千万不要用冷水去洗哦！肉会硬的！

• 3、3其它材料洗好将材料全部入锅加热水高火3小时小火30分钟！熬出汁来！

• 4、4好了！去看电影！上上网吧！