粉肠芡实杞子汤的做法，粉肠芡实杞子汤怎么做

“芡实实含有丰富的蛋白质，赖氨酸，氨基酸，钙，铁，硒，碘及维生素C，E等二十多种人体必须的营养成份，是人体不可缺少的生活补品；具有键脾、补中、除暑疾、益精气、强志、令耳目聪明等作用，尤其对婴幼儿，中老年人，孕妇更有滋补作用。更被视为延年益寿的上品。”

食材明细

• 原味 （口味）
• 煲 （工艺）
• 数小时 （耗时）
• 简单 （难度）

粉肠芡实杞子汤的做法步骤

• 1、芡实、杞子、全贝

• 2、粉肠切段、猪腱肉切小块

• 3、芡实、全贝放煲内加适量的水第先煲

• 4、水沸后加入姜片、粉肠和猪腱肉

• 5、中火煲至1.5小时后，加入枸杞子

• 6、所有材料再煲至汤色浓白，下盐调味，就可食用