逆袭的秋葵的做法 【逆袭的秋葵】,蒸着吃更健康! 逆袭的秋葵怎么做
“也是不知道从什么时候起,菜场就遍地开始卖秋葵了。
对于秋葵,也是各人见智。
喜欢的人超级喜欢,不温不火不冷不热的人也有很多。
但不可否认的是,秋葵,真的是超级营养。
跟着我们学逆袭的秋葵~让你也爱上它!”
食材明细
- 其他 (口味)
- 蒸 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
逆袭的秋葵的做法步骤
1、食材:秋秋秋秋葵300克大蒜3-4瓣干葱(小洋葱)一个
2、大蒜,小洋葱切片。秋葵去蒂,从中间一分为二。小米椒切小丁。(不喜辣可不放~)
3、小火将蒜片和小洋葱片煸香至微焦。蚝油15克,蒸鱼豉油10克,糖2克,与秋葵拌匀。加上煸好的蒜片和洋葱片,一起入蒸锅蒸八分钟。
4、叮~就好啦~拿粗来就可以吃啦!
5、哼~我就要成功的逆袭啦!我是好看又好吃的秋葵君。
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