腐竹烧鸡柳的做法，腐竹烧鸡柳怎么做

“美食更加注重营养健康，100克鸡肉含有的营养成分有：含有水、蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素A，维生素C、胆甾醇、钙、磷、铁等多种成分。”

食材明细

• 微辣 （口味）
• 炒 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 普通 （难度）

腐竹烧鸡柳的做法步骤

• 1、鸡肉切好料酒淀粉腌制。

• 2、葱姜切好备用。

• 3、腐竹泡发切好备用。

• 4、鸡柳过油。

• 5、油烧热放入葱姜。

• 6、加入辣椒老干妈翻炒。

• 7、加入腐竹。

• 8、加入鸡肉翻炒加入盐适量生抽大火炒1-2分钟。

• 9、出锅喽。