香菇扒油菜的做法,香菇扒油菜怎么做
“香菇油菜,具有很高的营养价值,多吃这道菜,对健康非常有益。”
食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 扒 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 普通 (难度)
香菇扒油菜的做法步骤
1、香菇去蒂,放在开水锅中焯水二分钟。
2、捞出投凉,控干水份,我还刻了十字刀花。
3、油菜洗净从中间切开。
4、油菜也下入开水锅中汆烫一下,过凉水控干水份,水中要加少许的盐和几滴油,油菜会更绿。
5、葱姜蒜如图切好。
6、调一碗料汁,精盐少许,一品鲜酱油一匙,蚝油一匙,料酒一匙,白糖、鸡精少许,加适量淀粉和水调匀。
7、起锅烧油,油温六成热时下葱姜蒜炸出香味。
8、加入香菇煸炒,点入少许清水盖上盖子烧二分钟。
9、开大火加入油菜煸炒几下。
10、浇入料汁,快速翻炒均匀关火。
11、将油菜摆放盘子一圈。
12、香味放在中间,锅中剩下的汤汁浇上面既可。
小窍门
一品鲜酱油和蚝油有咸味,精盐一定要少加,不吃鸡精的可不加。
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