凉拌菠菜金针菇的做法，凉拌菠菜金针菇怎么做

“春季，万物复苏。标志着这个季节有新鲜的时蔬上市。这个季节人们可以从养秋膘、储存能量过冬而堆积了许多的脂肪状态中摆脱出来。这个时期多吃一些新鲜蔬菜，尤其是凉拌菜对刮油去脂尤为重要。”

食材明细

• 酸辣 （口味）
• 拌 （工艺）
• 一小时 （耗时）
• 普通 （难度）

凉拌菠菜金针菇的做法步骤

• 1、准备菠菜1把洗净去掉根部，准备1把金针菇洗净去根，准备一个纸饭碗，放入花生碎、蒜蓉和小米椒圈。

• 2、金针菇在开水锅里焯烫，时间1至2分钟即可。

• 3、锅中热水不要倒了，可以焯烫菠菜。二者焯烫之后挤去水份，切小段待用。

• 4、做锅烧油。

• 5、油烧开后倒入花生碎、蒜蓉和小米椒煸炒，加入食盐、酱油和蚝油。

• 6、然后关火，倒入碗中加入香油、香醋调一个汁。

• 7、浇在菠菜和金针菇混合而成的凉菜上面。

• 8、开始造型：那刚刚装花生碎的纸碗剪去底部，将调好汁搅拌均匀的凉拌菜用筷子夹到倒扣的纸碗中，先用筷子压实，再用啤酒瓶底部重压几下。

• 9、脱模：当当滴当！像酒店被装饰的贵族大气的凉菜出现在偶面前，可惜，背景好土唷？