杏仁芹菜杂蔬拌的做法,杏仁芹菜杂蔬拌怎么做
“这道菜可以说是下饭菜。杏仁营养丰富,因为吃下去具有饱腹感,所以有减肥的功能,适量的吃还有美容养颜的作用。芹菜是一种营养成分很高的芳香蔬菜,又加了玉米粒和胡萝卜丁。杏仁芹菜杂蔬拌,快手营养菜。”
食材明细
- 清淡 (口味)
- 拌 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 普通 (难度)
杏仁芹菜杂蔬拌的做法步骤
1、杏仁2勺,芹菜300克,半个熟玉米的粒子,
2、芹菜择洗干净,焯水1分钟,捞出立即过凉,控于切丁。
3、胡萝卜洗净去皮切丁,大蒜扒干净拍一下切碎,杏仁是袋装咸的要泡洗干净,还有玉米粒是秋天时煮的玉米扒的粒。
4、把玉米粒和胡萝卜丁煮一下,平底锅加热水烧开先放胡萝卜了过一会放玉米粒。煮一会捞出过凉。
5、准备好所有食材。
6、加点盐,加糖,加点黑胡椒酱最后放1勺香油搅拌均匀就可以了。
7、杏仁芹菜杂蔬拌,快手营养菜。
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