生菜鸡蛋黑麦三明治的做法，生菜鸡蛋黑麦三明治怎么做

“简单快手的营养三明治，早餐来一份。”

食材明细

• 清淡 （口味）
• 其他 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

生菜鸡蛋黑麦三明治的做法步骤

• 1、备好食材：如图。

• 2、热不粘锅，下吐司小火两面烙下(也可以不烙)。

• 3、放少许油，下鸡蛋煎熟(呵呵还是双黄的呢)。

• 4、吐司中间挤上沙拉酱。

• 5、放上生菜。

• 6、放入煎蛋。

• 7、如图：层次顺序随各人喜爱摆入即可。

• 8、用保鲜膜包起来方便食用。

• 9、再从中间切开，如图，完成了。

• 10、成品图，刚好还有一点点的生菜做了小份沙拉。

• 11、成品图。