牙痛吃点什么好
有句话说得好:牙疼不是病,疼起来真要命!这句话是一点儿也没错的。经历过牙疼牙痛的人都知道这其中的痛苦,它会影响你吃饭,甚至会让人感觉到神经痛,搞得什么事都做不好。那么下面,就让我们一起看看牙痛吃点什么好吧。
一、牙痛吃点什么好
1、生地骨碎补猪肾汤
生地30克,骨碎补15克,猪肾1个,加适量盐煎汤,吃猪肾饮汤,每日2次。
2、香蕉盐
香蕉3个(去皮),抹盐少许吃之。每日2次。
3、丝瓜姜汤
鲜丝瓜300克,鲜姜60克,将鲜丝瓜洗净切段,鲜姜洗净切片。上二味水煎1小时,每日饮汤2次。
4、青柠汁
其中含有一种叫柑橘酸的物质,它的功效是能杀死诸多细菌,因此在出现牙疼的时候也可以用它来止疼。
二、注意事项
1、谢绝油炸食品
最好要饮食清淡,多吃蔬菜和水果,多喝水。可以用牛黄上清片去火吃西瓜、桃子等水果。 多吃粗粮食物。
2、忌食辛
辣,炸,炒之属热性之品。如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面等。
3、不偏食,饮食多样化
多食含维生素较多的蔬菜,水果。如平果,新青菜,菠菜,胡萝卜等。
4、心情开朗
不要总是想着使人烦恼之事,多些和朋友玩耍,开开心心过好每一天。 起居劳作有度,注意休息,上网不要通宵达旦。注意口腔卫生,早晚要刷牙
三、如何保护牙齿
1、预防牙病还要应用横颤加竖刷牙法
刷牙时要求运动的方向与牙缝方向一致。这样可达到按摩牙龈的目的,又可改善周组织的血液循环,减少牙病所带来的痛苦。
2、经常叩齿
每天早中晚叩齿三十六下,同时将产生的口水咽下,从小坚持一直到老,可以使牙齿坚固,不生牙病,相传这还是达摩祖师传下来的方法。现代科学认为叩齿能兴奋牙体和牙周组织的神经、血管和细胞,促进了牙体和牙周组织的血液循环,增强其抗病能力。叩齿效果是健齿、固齿,减少疾病发生,具有预防效果。
3、饭后10分钟左右刷牙
都知道饭后要刷牙,但你知道刷牙的最佳时间吗?在吃完食物10分钟左右漱口或刷牙,可有效降低蛀牙出现的几率。所以中医认为饭后10分钟刷牙效果最佳。这是由于饭后10分钟内,口腔里的酸度达到高峰,酸性物质会侵蚀牙齿表面的珐琅质,形成脱钙现象,造成蛀牙。中医提醒,每天早晚必须刷牙,其他刚吃完饭的时间,如果不方便刷牙,可以用漱口代替。
看了这篇文章,相信大家对于牙痛吃点什么好这个问题已经有了了解吧。牙痛可能是由口腔的很多因素引起的,一般来说是发炎、过敏、龋齿等,有时候刷牙还会有出血症状。如果吃了以上食物也没有好转,还是及时去找牙医帮忙吧。
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