喝什么壮阳
若是男性的肾功能不够强大,为了生活情趣和谐,往往需要壮阳。但是,男性壮阳需要正确的方法,不然很容易对身体造成极大的伤害。所以,许多男性选择食疗来壮阳,如喝壮阳酒。但是,喝什么壮阳,许多男性却不太清楚。
喝什么壮阳
1、枸杞
中医理论认为,枸杞子性味甘平,归肝、肾经,能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴,常用于治疗肝肾虚损、精血不足。肾阴不足引起的虚劳羸弱、腰腿酸痛、足膝酸软、头晕耳鸣,最简单的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞,用开水冲泡,加盖焖10—20分钟后饮用,泡两三次后再把枸杞子吃下去。直接嚼吃枸杞子更利于营养成分的吸收。
2、肉苁蓉
肉苁蓉有“沙漠人参”的美誉,也是补肾助阳类处方中使用频率较高的名贵药材。汉代《神农本草经》记述,肉苁蓉能“养五脏、强阴、益精气,久服轻身”。唐代名医甄权也认为它“益髓,悦颜色,延年。”这都表明,肉苁蓉是一种能延缓衰老的珍贵药材。取15克用水煮开当茶喝,可加少许蜂蜜调节口味。需要注意的是,由于肉苁蓉能通便,经常大便稀者不宜用。
3、桂圆
桂圆也就是龙眼,有滋阴补肾的功效。因为桂圆的糖分含量很高,且含有能被人体直接吸收的萄萄糖,体弱贫血,年老体衰,久病体虚,经常吃些桂圆很有补益。由于桂圆性质温热,一般直接吃较容易上火,解决的办法就是泡水喝。 龙眼肉5枚至10枚,隔水蒸熟后,沸水冲泡代茶饮用。具有益心脾、补气血、定志宁神等功效,是滋补良药,常饮能益寿延年。
4、淫羊藿
淫羊藿出自《本经》。为小檗科植物箭叶淫羊藿的干燥全草,生用或酥用;辛、甘,温;入肝、肾经。补肾壮阳、催情、祛风止痛。主要功效用于治疗阳痿、遗精、腰肢软弱无力,常与肉苁蓉、杜仲、阳起石配伍。 淫羊藿茶做起来也很简单,只需将10克淫羊藿加350克水,以大火煮开转小火续煮20分钟即可。淫羊藿茶适合神经衰弱、肾虚者,火气大、性欲亢进者不宜。
5、何首乌
何首乌,性微温,味甘苦涩,内服有很好的补肾效果,而且能乌黑头发,延年益寿。历代医家李时珍说过:“何首乌,能养血益肝,固精益肾,健筋骨,乌髭发,为滋补良,功在地黄、冬诸之上。” 何首乌9克,沸水冲泡代茶饮用。具有补肝肾,益精血、黑须发、悦颜色等功效。久服长筋骨、益精髓、延年益寿,堪称滋补强壮、健美益寿的佳品。
喝什么壮阳,男性们都了解了吧。上面介绍的这5种食物都具有很强的壮阳效果,肾虚的男性们可以试试。壮阳的话在民间有很多偏方,希望大家都能够清楚仔细的识别,千万不要轻易尝试,大多民间偏方并没有科学依据,若是轻易尝试容易对人身体造成伤害。
-
哪些东西可以补肾
俗话说:肾为先天之本。因此肾好的人也一定有一个健康的身体,所以如今保健行业大行其道,可是一些保健品并没有所说的那么大功效,因此浪费时间与金钱,相反一些食疗效果更为显著,所以今天我就为大家介绍一下哪些东西可以补肾。哪些东西可以补肾1、羊肉《本草拾遗》中,将...
-
吃什么可以帮助丰胸
正值当年的小罩杯妹子你们也想要拥有一对美丽自信的胸部吗?你想做一个“胸狠”的女人吗?丰满的双乳可以说是每个女人追求的事业之一了,那么吃什么可以帮助丰胸呢?下面小编给大家支几招让人都“垂涎欲滴”的方法吧!吃什么可以帮助丰胸1、蛋白质食物木瓜、鱼、肉及鲜...
-
夏日晚餐吃什么
炎炎夏日,人们在炎热天气烘烤之下身体会流很多汗液,身体也会损失各种钾、镁等元素。而高温酷暑也会让人们的食欲不振。而现代的社会人们上班节奏越来越快,基本不会有什么时间去解决自己的一日三餐,但其实只要搞定晚餐,一样能解决夏天营养缺失的问题哦。跟着小编来看...
-
吃什么水果下火
上火的人是很多的东西都不可以吃的,常常上火因为疼痛说不出来话。这是正常的事情,那么,究竟吃什么水果下火呢?这也是很多人都想知道的问题。下面,小编就一起告诉大家上火的人应该吃哪些东西是可以下火而营养成分高的:吃什么水果下火1、西瓜味甘性寒,有清热解暑,泻火除...