吃什么减肥丰胸
吃什么减肥丰胸,这是应该是很多女孩子关心的问题,所以今天咱们一起来探讨探讨。减肥丰胸的主要目的,是让我们塑造出优美的形体,让魅力更好地释放出来。在减肥期间不希望随体重减轻导致胸部缩水,小编来详细告诉你一些减肥丰胸的要点。
吃什么减肥丰胸
一、米醋生姜炖木瓜
这个搭配可以调整肠胃功能,不仅能够瘦身,还能丰胸,帮你打造前凸后翘的曲线。
材料:木瓜500克,米醋500克,生姜50克。
制作方法:将生姜洗净切小片,木瓜切块。然后将木瓜、生姜和米醋一起放入锅内,用文火炖熟即可。
提示:米醋不能与味精一起吃,否则可能会出现中毒的现象。
二、豆腐木耳烩猪血
材料:猪血肠200克,豆腐半块、水发木耳150克、胡萝卜适量、荷兰豆适量、清水适量、盐、鸡精、生抽酱油、葱姜末、五香粉少许、香油少许、料酒少许、水淀粉适量。
制作方法:豆腐切成2厘米的方块。猪血肠去皮切成豆腐大小。胡萝卜切成菱形片,荷兰豆切成菱形片,木耳撕成小朵。锅里倒入油预热,放入姜葱末和五香粉爆香,然后倒入豆腐略炒。再加入血肠块略炒。炒的时候动作要快,否则血肠和豆腐会碎烂。到时适量的清水,大概和豆腐平齐。加入盐、生抽、少量料酒用大火烧开。转为中火煮2-3分钟。带汤汁快收干时加入胡萝卜、木耳、荷兰豆略炒。最后加鸡精调味,水淀粉勾芡,淋上少许的香油即可。
三、木瓜红枣炖鲜奶
材料:木瓜、红枣、鲜奶、冰糖。
制作方法:红枣洗干净,木瓜去皮切成块。锅里加入少量的水,放入冰糖煮到融化。将冰糖水和鲜奶倒入红枣和木瓜中。放入蒸锅里,隔水炖40分钟即可。
四、香甜玉米汁
材料:甜玉米两根、炼乳或者蜂蜜20毫升,清水适量。
制作方法:煮熟两根甜玉米,然后放凉,用到把玉米粒削下。将玉米粒放入搅拌机里,倒入玉米水。玉米水和玉米粒的比例为1比1。高速搅拌三分钟,倒出加入蜂蜜即可饮用。
五、木瓜红枣炖鲜奶
材料:木瓜、红枣、鲜奶、冰糖。
制作方法:红枣洗干净,木瓜去皮切成块。锅里加入少量的水,放入冰糖煮到融化。将冰糖水和鲜奶倒入红枣和木瓜中。放入蒸锅里,隔水炖40分钟即可。
吃什么减肥丰胸,上面这五道食谱能够很好地帮助你完成自己的梦想,而且简单易做还美味。但无论是减肥还是丰胸,都是没办法在短时间内就看到很大的效果,这都需要依靠我们的执行力及计划性。只有长期地坚持,才能够看到真正的改变,塑造出优美的身体曲线。
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