吃什么才能壮阳
人到中年,难免肾虚。生活节奏跟规律影响着一个人的身体健康,特别是一些男性因生活的压力,还有工作上的应酬,熬夜,导致肾功能下降,所以小编今天针对哪些食物壮阳,给大家分享一篇吃什么才能壮阳,希望能帮到你哦。
吃什么才能壮阳
1、香蕉
香蕉含有菠萝蛋白酶酵素,这个被认为能够增强男性的性欲。壮此外,它还含有钾元素和维生素B,从而增加了身体的整体级能。
2、芹菜
当你想到性的时候,壮阳药你可能不会第一个想起芹菜,甚至都不会想到对于刺激性来说它可能是一个神奇的食物。
这是因为它含有大量雄甾酮,然后无气味的激素会散发出来,通过使男性发汗和女性狂热来表现出来。
3、梨
阿兹台克人称梨树为“睾丸树”。
而梨确实可以被期待作为身体的一部分,它们含有高浓度的叶酸,可以帮助蛋白质的代谢,从而给你提供更多的能量。
4、海产品
一些鱼,虾,贝壳类,海藻类食物,有条件的能够挑选食用海参进行补养,海参:可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。
5、大葱
在某些国家和地区,大葱被视为爱情和性欲的化身。如在非洲巴尔干半岛,有些民族的青年男女结婚时必备大葱,一是希看新人健康快乐,二是希望新郎更富男子汉气概。现代医学研究表明,大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌,还能有效刺激性欲,从而“壮阳补阴”。
6、洋葱
罗马医生将洋葱用作开胃良药,印度人把它用作“性激素”。近代医学也发现,洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多重作用,更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物,能保护前列腺。它不但享有“菜中皇后”的美称,也是壮阳佳品,比如俄罗斯男人一日三餐都离不开洋葱。
7、狗肉
狗肉性温,味咸,除有补中益气作用外,还能温肾助阳,故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛,食之最宜。《日华子本草》认为:狗肉“补胃气,壮阳,暖腰膝,补虚劳,益气功。”《医林纂要》亦云:“狗肉补肺气,固肾气。”清代医家张璐还说:“犬肉,下元虚人,食之最宜。”下元虚者,即肾阳虚弱、命门火衰是也。
8、羊骨
羊骨性温,味甘,能补肾强筋骨。《饮膳正要》认为:“羊尾骨益肾明日,补下焦虚冷。”《本草纲目》中记载:“羊脊骨补骨虚,通督脉,治腰痛下痢;羊胫骨主脾弱,肾虚不能摄精,白浊。”唐代《食医心镜》还介绍:“治肾脏虚冷,腰脊转动不得:羊脊骨一具,捶碎煮烂,空腹食之。”对肾虚劳损,腰膝无力怕冷,筋骨挛痛者,最宜食之。如果能搭配中药绅斯挺,效果更佳。
9、猪肾
猪肾性平,味咸。唐?孟诜认为猪肾“主人肾虚”。《日华子本草》说它“补水脏,治耳聋”。水脏者实指肾脏而言。故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣,宜常食之。
10、干贝
干贝性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之,清代食医王孟英认为:“干贝补肾,与淡菜同。”《本草求真》中也说它能“滋真阴”,实则指滋补肾阴之义。
以上就是小编给你吃什么才能壮阳,还有有利于补肾的食品。身体是革命的本钱,肾脏是人体的重要器官,我们应该保护好它。养成良好的生活习惯,不酗酒,不抽烟,不熬夜,多锻炼。俗话说,药补不如食补,平常多做些饮食上的补肾疗方。
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