胃疼的时候吃什么好
当今社会压力繁重、生活节奏也很快,很多人在忙碌的生活中无法兼顾自己的饮食健康均衡,经常草草吃点什么就算一餐了。这样会对胃部造成很大的负担,不少人因此有胃痛的症状。那么下面,就一起看看胃疼的时候吃什么好吧。
胃疼的时候吃什么好
1.瓜鲩鱼尾汤
用料
准备一个番木瓜,以及鲩鱼尾100克即可。
制法
木瓜削皮切块,鲩鱼尾入油镬煎片刻,加木瓜及生姜片少许,放适量水,共煮1小时左右。
功用
滋养、消食。对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。
食物功效
番木瓜含有木瓜蛋白酶,蛋白酶有助于食物消化,而且对于消化不良、痢疾、胃痛、胃溃疡、十二指肠溃疡等均有疗效。番木瓜的脂肪酶可以分解脂肪。
成脂肪酸,有利于对食物中的脂肪消化吸收。木瓜蛋白酶还能够促进和调节胰液的分泌,对胰腺功能不全引起的消化不良有治疗作用。
2.淮山蜂蜜煎
用料
淮山30克,鸡内金9克,蜂蜜15克。
制法
山与鸡内金用水煎取汁,慢慢放入蜂蜜,搅匀。每日服一剂,每日分两次服。
功用
健脾消食。用于脾胃虚弱,运化不健之食积不化、食欲不振等。
食物功效
淮山能健脾补肺,固肾益精。用于消化不良,小儿厌食症。淮山所含消化酶,能促进蛋白质和淀粉的分解,故有增进食欲的作用。蜂蜜能补中益气,润肠通便,对创面有收敛、营养和促进愈合作用。
3.桑椹三明治
用料
切片面包若干(无味或咸味)、桑椹罐头1瓶。
制法
1、将桑椹罐头打开,舀出3~4粒桑椹粒放在面包上。2、再舀几勺桑椹汁,均匀地浇在面包片上,将面包片对折即可。
功效
不仅养胃,还具有明目、清肝及健脑的作用。
4.紫菜南瓜汤
用料
老南瓜100克,紫菜10克,虾皮20克,鸡蛋1枚,酱油、猪油、黄酒、醋、味精、香油各适量。
制法
先将紫菜水泡,洗净,鸡蛋打人碗内搅匀,虾皮用黄酒浸泡,南瓜去皮、瓤,洗净切块;再将锅放火上,倒人猪油,烧热后,放人酱油炝锅,加适量的清水,投人虾皮、南瓜块,煮约30分钟,再把紫菜投入,10分钟后,将搅好的蛋液倒人锅中,加人佐料调匀即成。
功效
不仅缓解胃痛,还可以护肝补肾。
5.山药百合大枣粥
用料
山药90克,百合40克,大枣15枚、薏苡仁30克
制法
将山药90克,百合40克,大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量共煮粥。
功效
山药具有补脾和胃之功能;百合清热润燥;大枣、薏苡仁健脾和胃,诸物合用具滋阴养胃、清热润燥的作用。
6.萝卜羊肉汤
用料
羊腩肉750克,白萝卜500克。香菜、盐、鸡精、料酒、葱、姜、胡椒粉适量。
制法
将羊肉洗净,切成粗丝,白萝卜洗净切成丝;坐锅点火倒入底油,放入姜片煸炒出香味后倒入开水,加盐、鸡精、料酒、胡椒粉调味,水烧开后先放入羊肉煮熟,再放入白萝卜、转小火煮至萝卜断生后,撒上葱丝和香菜叶即可出锅。
功效
此汤补中益气,温胃散寒。
7.贝母兔
用料
川贝母15克,兔肉250克,葱、花椒、料酒、盐适量。
制作
将兔肉洗净,切小块,川贝母拣去杂质洗净。将兔肉、川贝母、姜、葱、花椒、料酒及盐少许放入兔肉中,大火烧开后移至小火上炖熟,起锅时调好味,兔肉放盘中,川贝母围在兔肉周围。食肉喝汤。川贝母味苦,可不食用。
功效
有润肺止咳、化痰散结之功,可用于肺阴亏虚、虚火内盛而致咳嗽、咯血或妇女功能性出血及宫颈炎等
看了这篇文章,相信大家对于胃疼的时候吃什么好这个问题已经有了了解吧。胃疼可能是由于很多原因引起的,并且生气、紧张、焦虑都会加重胃病,因此想要防止胃病的发生,平时要合理饮食、加强体育锻炼并保持愉悦的心情。胃疼难受时记得去看医生哦。
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