五珍粉披萨的做法 想吃披萨,再也不用出去买了,不用烤箱、不用和面,美味五珍粉披萨做法,一看就会! 五珍粉披萨怎么做
“披萨是众多小伙伴的最爱,小小圃几乎每个月都要跑两趟披萨店,每次都吃的好满足~今天小圃就分享一道披萨的家常做法,想吃的时候自己可以做,再也不用每次去披萨店排队了哦~
而且这道五珍粉披萨和普通的披萨不同,健脾养胃效果非常好,还有非常丰富的谷物粗粮营养,对超细粮的普通披萨是一个很好的营养补充哦~
全谷物五珍粉的效果补充?
其一,就是五珍粉源自著名的五米粥配方,其成分五种食材(薏仁、芡实、莲子、高粱米、红枣)的健脾胃去湿气效果非常棒,临床延用几十年,被大家所熟知~
其二,五珍粉是市面上少有的真正的谷物食品,保留了整颗谷物的种皮和胚芽,保证了B族维生素和膳食纤维不被破坏,弥补了90%以上的孩子谷物缺失的状况,B族缺乏会导致孩子多动、记忆力差、免疫力低、注意力不集中、内向等情绪问题,每天一杯全谷物的五珍粉粥,可以快速补充孩子成长过程中对B族维生素的需求,同时让宝贝的脾胃越来越强壮喔~”
食材明细
- 咸甜 (口味)
- 烙 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
五珍粉披萨的做法步骤
1、准备自己喜欢的食材(小圃准备的青椒、洋葱、玉米、胡萝卜、火腿),大家也可以选择菠萝、芒果、培根等其他的食材哦
2、不容易熟的食材,可以先过水煮一下,捞出备用
3、适量的面条煮至七八分熟,捞出过下凉水
4、面条放入平底锅或电饼铛中,打入2个鸡蛋,拌匀
5、准备两包五珍粉(五珍粉是粗粮谷物,是养脾胃以及补充B族维生素的关键喔,非常适合脾胃虚弱和亚健康人群)
6、五珍粉放入面条中,放入少量的白开水,和面条一起拌匀面条上面刷一层披萨酱,均匀撒上芝士
7、把煮好的食材铺到面条饼上,最后铺上火腿片
8、盖上盖子中小火焖10分钟,至芝士全部融化,就可以出锅喽
9、出锅后的披萨可以根据自己的口味,涂一些番茄辣酱或美乃滋酱哦~
小窍门
一不小心又划到底部了,再次感谢各位点进小圃的菜谱,喜欢小圃菜谱的记得动动小手点个关注,小圃会继续努力为大家带来更加优质的养生菜谱!你们的每一次阅读与评论都是小圃写作的动力!欢迎大家吐槽评论!
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